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第一课我的生命线生命诠释着色彩的绚丽斑斓，却如羽蛹化蝶般美丽，又如烟花绽放般短暂。为了那浩荡天光，蛟龙潜于漆黑的九渊；为了那长空流云，乳鹰振翅飞翔搏击长空，直面现在，你感到充实满当还是空虚迷茫？面对未来，你的一生想要怎样度过？感受自我1，我的人生有明确的发展目标，它是:_______________2,我经常会规划我的生活或人生：_____________________3,如果人生是100分，我现在的打分是：_______________4,如果人生是有颜色的，我生命的颜色是：____________5,对于生命中发生的事情，我能及时总结经验，让自己成长，比如：____________________________6，在记忆中，我有很多令自己满意的事情，它们是：_____________________________________________7,迄今为止我认为生命中最有价值、最有意义的事情是：_________________________________________________活动广场：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，生命正因为不能重来才显得弥足珍贵。同学们，你是否想过在每日的日出日落中，童年在不知不觉中就远去了；在忙碌的学习生活中，你已经渐渐长大，而父母也步入中年，开始衰老了......有时，你想做的事情有很多很多，但不知道应该从何处开始。不管生活是热烈的还是平淡的，试着为自己画一条“生命线”吧，你会发现，生活将以崭新的面貌出现在你面前，你的人生也会因此而灿烂多姿。我的生命线出生预测死亡年龄_____________________________________________________________________预测死亡年龄的依据：1.本人的健康状况；2.家族的健康状况；3.生活地域的平均寿命。1，在生命线上找出你现在的位置，写上年龄和今天的日期。2，列出过去对你而言最有价值的三件事。(1)____________________(2)____________________(3)____________________以上三件事，根据事情发生的大致时间用红点在生命线的上方标注出来。3，列出过去对你而言最遗憾或最后悔的三件事。(1)___________________(2)______________________(3)___________________以上三件事，根据事情发生的大致时间用黑点在生命线的下方标注出来。4,对你今后的人生进行规划。从现在起到死亡这段，确定在哪个年龄将要完成哪件事情的人生目标，仔细想想，你这一生真正想要的是什么，什么是真正想去完成的事情，如果你发现你不再有足够的时间去完成那些事，你会后悔不已的。人生目标预期达成时间现有资源稀缺资源具体行动及对应时间对以上这些目标，根据目标完成的大致时间用绿色在生命的上方标注出来。5，回顾了生命已走过的旅程并对未来进行了规划，你有什么感悟？_______________________________________________________________________________________________________________怦然心动：一生的志愿20世纪著名的探险家、英国皇家地理学会会员、纽约探险家俱乐部成员约翰.戈达德，8岁时得到祖父送给他的一副世界地图。15岁，他在一张白纸上一口气列举了自己的127项宏伟愿望：1，完成到尼罗河、亚马逊河和刚果河的探险；2，登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦金俐峰；3，探访马可.波罗和亚历山大一世走过的道路；4，主演一部电影；5，驾驶飞行器起飞降落；6，写一本书；7，拥有一项发明专利；8，给非洲的孩子筹集100万美元捐款；9，参观月球；.....他将这些愿望命名为“一生的志愿”。有梦才有希望，有梦才有动力，52岁时，约翰.戈达德经历了18次死里逃生，克服了难以想象的困难，实现了其中的106个愿望。约翰.戈达德将在他的余生朝着还未实现的那些梦想不断奋进。有人问他是凭什么将许多“不可能”踩在脚下的，约翰.戈达德说：“我不愿意过墨守成规的生活，我希望不断挑战极限，就像雄鹰一样。通过这些经验，我感受到了付诸实践所具有的意义和人生价值。很多人在不知道伟大的勇气和忍耐是什么情况下，走完了一生。但正是死亡这个极限情况下，人们会突然发现潜藏在自己身上的巨大力量。好好回顾一下自己走过的路，然后想想‘如果我再多活一年，我会做什么’。每个人心中都有想做的事情，不要拖延，现在就行动吧”。青春导航生命只有一次，所以我们要让它更加多姿多彩。我们每个人都无法把握生命的长度，但可以拓展它的宽度，包括我们的幸福感、快乐感和满足感。提升生命的品质，丰富生命的内涵，增加生命的价值，这样的生命才会更有意义。1，每天留点时间做你喜欢的事情。2，活在当下，接受自己。3，安静独处，感受美好的事物。4，微笑，让微笑的感觉发自你的内心，流遍全身，散发到你的周围。5，接受你所拥有的和经历的一切。6，多接触体现积极情绪的书籍、电影和音乐，避免接触负面情绪的书籍、电影或音乐。7，运动可以让血流通畅，使身体拥有健康活力。8，经常鼓励自己，或者鼓励朋友。9，为自己祈祷，把你的愿望告诉宇宙。10，发挥创造性，写诗、作画、雕塑、设计、做家具等都可以，把你的天赋发挥出来。11，赞美你所看到、经历的美好的人和事。12，写感恩日记。13，与大自然亲密接触。14，跟积极向上、乐观的人在一起。15，小心选择你所接触的信息，多看好消息，尽量避免坏消息。16，改变生活习惯，坚持21天不抱怨。17，坚持每天学习新东西，学习新知识、新的机能、新的语言等。18，将你的所有成就列出一张清单。自我训练:生命银行”的贷款4个20岁的青年去银行贷款，银行答应借给他们每人一笔巨款，条件是：必须在50年之内还清本息。第一个青年想先玩25年，在生命的最后25年再努力工作，偿还贷款。结果他在70岁时仍一事无成，去世时负债累累，他的名字叫“懒惰”。第二个青年钱25年拼命工作，50岁就还清了所以的贷款，但那一天他却累倒了，不久就一命呜呼。他的骨灰盒上挂着一个小牌，上面写着他的名字“狂热”。第三个青年在70还清了所有债务，不幸的是没几天他也驾鹤西去了。他的死亡通知书上写着他的名字“执着”。第四个青年工作了40年，60岁就偿清了所有债务，生命的最后10年，他游历四海，怡然自得，逝去时他面带微笑，人们至今还记得他的名字“从容”。当年贷款给他们的银行的名字叫“生命银行”。假如“生命银行”借贷给你，你打算怎样用，并如何还清贷款？———————————————————————————————假如生命有名字的话，它的名字叫什么？________________________成长絮语人的生命值多少钱没有人定过价。它给你的时候是白给的，收回去的时候也是无偿的。它值多少钱呢？如果你好好观察周围，就会发现有时候它值不了几个钱，甚至一文不值。———卡森生命只属于人一次，人的一生应当这样度过：当你回首往事时，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。这样，在临死的时候，他就能够说：“我已把自己的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业—————为全人类的解放而斗争。”————奥斯特洛夫斯基