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《体育与健身》课教案年级四人数周次二课次2日期执教课型I/实践教学内容跳跃：助跑几步单脚起跳触高悬物4－（1－1）教学目标1、初步学会助跑几步用单脚起跳，体会踏跳腿用力蹬地向上腾起的简单技术。2、发展跳跃活动能力，增强腿部力量。3、增强小组合作学习，形成自主锻炼的意识。4、培养学生的自信心和勇于挑战的拼搏精神。重点与难点1．踏跳腿快速有力的起跳。2．腿要充分蹬直。3．相互进行评价。安全措施做好课前的准备活动。课序时间教学内容生理负荷教师活动学生活动组织队形实施要点次数时间强度一2′课堂常规1．师生问好2．宣布课的内容1．师生问好2．思想集中四列横队二8′导入游戏：“喊数抱团”7∕83小引导学生分组进行学生结伴进行游戏圆形三25′跳跃：助跑几步单脚起跳触高悬物4－（1－1）7/815中1、教师示范，提出要求。2、分解动作教学，依次讲解动作要领。3、引导学生在小组练习中进行交流。4、教师表扬、点评。5、组织学生比赛。1、仔细听讲。2、学生模仿练习。3、小组交流中，尝试评价。4、集中反馈。5、看谁完成的最好。散点合作集中练习1、踏跳腿快速有力的起跳。2、腿要充分蹬直。3、相互进行评价。四5′1、放松“数青蛙”2、小结2/32小1、激发学生情绪，引导学生开心地进行练习。2．教师小结上课情况。1、师生共同练习2、学生自评散点鼓励学生大胆发言。预计效果全课练习密度50％左右场地器材操场、橡皮筋、排球课后反思基本上都能掌握动作的要领，学生能主动进行相互间的交流和进行简单的评价，上课的积极性很高，在跳跃练习中，有些学生的协调性还有待提高。基本部分密度45％左右全课平均心率130次/分左右心理负荷良好《体育与健身》课教案年级四人数周次二课次3日期执教课型I/实践教学内容投掷：原地垒球掷远5－（1－1）教学目标1、学习原地垒球掷远的方法，体会快速挥臂动作。2、培养正确的姿势，发展力量素质。3．增强小组合作学习，形成自主锻炼的意识。4．培养学生的自信心和勇于挑战的拼搏精神。重点与难点1．肩上曲肘、快速挥臂。2．适宜的出手角度。安全措施活动开肩关节。课序时间教学内容生理负荷教师活动学生活动组织队形实施要点次数时间强度一2′课堂常规1．师生问好2．宣布课的内容1．师生问好2．思想集中四列横队二8′导入游戏：“猜猜我是谁”5∕63小引导学生分组进行学生结伴进行游戏圆形三25′投掷：原地垒球掷远5－（1－1）7/815中1、教师示范，提出要求。2、多采用完整性教学方式。3、引导学生在小组练习中进行交流。4、教师表扬、点评。5、组织学生比赛。1、仔细听讲。2、学生模仿练习。3、小组交流中，尝试评价。4、集中反馈。5、看谁完成的最好。散点合作集中练习1、注意好出手的角度和速度。2、相互进行评价。四5′1、放松“吹气球”2、小结2/32小1、激发学生情绪，引导学生开心地进行练习。2、教师小结上课情况。1、师生共同练习2、学生自评散点鼓励、肯定学生的表现。预计效果全课练习密度50％左右场地器材操场、垒球、气球课后反思学生能够通过相互间的讨论完成本课的教学任务，不足之处是学生普遍出手时有了速度就没有高度了，动作质量完成的不高。要进一步加强。基本部分密度45％左右全课平均心率130次/分左右心理负荷良好《体育与健身》课教案年级四人数周次三课次4日期执教课型I/实践教学内容民体：滚铁环3－（1－1）教学目标1、初步学会滚铁环的动作，尝试不同动作对滚动的影响。2、发展协调及奔跑的能力，增强控制能力。3、使学生乐于参与活动，对所学内容产生兴趣。4、培养学生持之以恒的意志品质。重点与难点1．控制能力。2．学生的协调能力。3．学生的自锻能力。安全措施减缓速度、注意前方。课序时间教学内容生理负荷教师活动学生活动组织队形实施要点次数时间强度一2′课堂常规1．师生问好2．宣布课的内容1．师生问好2．思想集中四列横队二8′导入游戏：“剪子、包袱、锤子”5∕63小引导学生分组进行学生结伴进行游戏散点三25′民体：滚铁环3－（1－1）尽时15大1、讲解滚动的要领。1．分组练习，教师参与指导。2．相互交流练习的心得。3．教师进行演示。5．分组进行展示。1、仔细听讲。2、学生模仿练习。3、小组交流中，尝试评价。4、集中反馈。5、看谁完成的最好。5．向伙伴传授滚铁环的秘诀。散点合作集中练习鼓励学生结合实践大胆表现四5′1、放松“红绿灯”2、小结2/32小1、激发学生情绪，引导学生开心地进行练习。2、教师小结上课情况。1、师生共同练习2、学生自评散点鼓励、肯定学生的表现。预计效果全课练习密度50％左右场地器材操场、铁环课后反思学生能够通过不断的实践掌握不同的滚动技巧，同伴间能够相互进行交流、指导，学生充分享受到了活动的乐趣，增强了学生的积极性。基本部分密度45％左右全课平均心率130次/分左右心理负荷良好《体育与健身》课教案年级四人数周次三课次5日期执教课型I/实践教学内容走和跑：各种姿势的起跑12－（2－1）教学目标1、初步学会用跪、坐、蹲等方法进行起跑，并尝试对合理的起跑姿势作出判断。2、增强下肢力量和快速反应的能力。5、使学生乐意参加体育活动，形成自主锻炼的意识。6、形成主动与同伴交往，互帮互助的良好习惯。重点与难点体会不同姿势起跑对跑动的影响。安全措施踝关节、膝关节得到充分活动。课序时间教学内容生理负荷教师活动学生活动组织队形实施要点次数时间强度一2′课堂常规1．师生问好2．宣布课的内容1．师生问好2．思想集中四列横队二8′导入游戏：“反应练习”尽时3小引导学生分组进行学生结伴进行游戏散点三25′走和跑：各种姿势的起跑12－（2－1）尽时15大1、教师示范，提出要求。2、创设场景，启发学生思维，创设不同起跑姿势。3、引导学生在小组练习中进行交流。4、教师表扬、点评。5、组织学生比赛。1、仔细听讲。2、探索合理的起跑姿势。3、小组交流中尝试评价。4、集中反馈。5、看谁的反应快。6、比一比、赛一赛。四列横队1、快速反应。2、相互进行评价。四5′1、放松“数青蛙”2、小结2/32小1、激发学生情绪，引导学生开心地进行练习。2、教师小结上课情况。1、师生共同练习2、学生自评散点鼓励、肯定学生的表现。预计效果全课练习密度50％左右场地器材操场课后反思学生通过练习至少能够掌握4――5种不同的练习方法，大部分学生很认真，表现欲望很强，个别同学会出现跑曲线的现象，有待进一步加强。基本部分密度45％左右全课平均心率140次/分左右心理负荷良好《体育与健身》课教案年级四人数周次三课次6日期执教课型I/实践教学内容投掷：各种方式抛掷垒球5－（2－1）教学目标1、通过各种投掷游戏，增强学生学习的兴趣。2、培养正确的身体姿势，发展力量素质。3、增强小组合作学习，形成自主锻炼的意识。4、培养学生的自信心和勇于挑战的拼搏精神。重点与难点1．激发学生的兴趣。2．主动参加学习。安全措施活动范围加大，关节活动开。课序时间教学内容生理负荷教师活动学生活动组织队形实施要点次数时间强度一2′课堂常规1．师生问好2．宣布课的内容1．师生问好2．思想集中四列横队二8′导入游戏：“传球游戏”5∕63小引导学生分组进行学生结伴进行游戏四路纵队三25′投掷：各种方式抛掷垒球5－（2－1）尽时15中1、教师提出要求。2、“星球大战”。3、引导学生在小组练习中进行交流。4、教师表扬、点评。5、组织学生比赛。1、仔细听讲。2、学生模仿练习。3、小组交流中，尝试评价。4、集中反馈。5、“看看谁是大力士？”。散点合作集中练习1、让学生享受到活动的乐趣。2、相互进行评价。四5′1、放松“打气”2、小结5/62小1、激发学生情绪，引导学生开心地进行练习。2、教师小结上课情况。1、师生共同练习2、学生自评散点鼓励、肯定学生的表现。预计效果全课练习密度45％左右场地器材操场、垒球、羽毛球、三毛球、毽子、排球课后反思本课投掷采用游戏的方式进行，因此课中学生们很活跃，不觉得枯燥，男生都想争当大力士，女生相对秀气些，要再投入一点。基本部分密度45％左右全课平均心率130次/分左右心理负荷良好《体育与健身》课教案年级四人数周次四课次7日期执教课型I/实践教学内容走和跑：50米快速跑12－（4－1）基Ⅱ：软式排球4－1教学目标1、学习快速跑的方法，提高奔跑的能力。2、体验活动所带来的乐趣，发展协调、柔韧素质。3、加强小组合作学习，激发学生自主锻炼的意识。4、养成主动与学生交往的好习惯。重点与难点1．激发学习兴趣。2．主动探究安全措施加大范围，避免冲撞。课序时间教学内容生理负荷教师活动学生活动组织队形实施要点次数时间强度一2′课堂常规1．师生问好2．宣布课的内容1．师生问好2．思想集中四列横队二5′导入游戏：“抛球叫号”5∕63小引导学生分组进行学生结伴进行游戏圆形三15′走和跑：50米快速跑12－（4－1）5/610大1、教师提出要求，激活学生兴趣。2、创设游戏场景。3、引导学生在小组练习中进行交流。4、教师表扬、点评。5、组织学生比赛。1、仔细听讲。2、学生模仿练习。3、小组交流中，尝试评价。4、集中反馈。5、学生参与比赛。集中练习1、指出不足，加以改进2、进行简单的评价。四15′基Ⅱ：软式排球4－1尽时6中1、讲解基本要求。2、参与学生共同练习，并加以指导。1、模仿教师动作。2、分组练习。散点进行自我调控。五3′1、放松2、小结2/32小1、激发学生情绪，引导学生开心地进行练习。2、教师小结上课情况。1、师生共同练习2、学生自评散点鼓励、肯定学生的表现。预计效果全课练习密度50％左右场地器材操场、软式排球课后反思跑步向来是学生比较喜爱的项目，通过快速跑和排球的练习，学生的积极性得到了很好的体现，在排球练习中，动作还不是很协调。基本部分密度50％左右全课平均心率145次/分左右心理负荷良好《体育与健身》课教案年级四人数周次四课次8日期执教课型I/实践教学内容韵律：垫上操3－（1－1）攀爬：蚂蚁爬行2－（1－1）教学目标1、初步学会垫上运动和蚂蚁爬行的动作、方法，并尝试其它各种动作练习。2、发展学生动作的协调性、柔韧性。3、充分享受活动带来的快乐。4、培养学生良好的身体形态、美感和顽强的意志品质。重点与难点1．动作协调。2．动作节奏感。3、学生自锻与自学的能力。安全措施做好充分的准备活动。课序时间教学内容生理负荷教师活动学生活动组织队形实施要点次数时间强度一2′课堂常规1．师生问好2．宣布课的内容1．师生问好2．思想集中四列横队二5′导入游戏：“击龙尾”尽时3中引导学生分组进行学生结伴进行游戏圆形三15′韵律：垫上操3－（1－1）尽时10中1、教师示范，提出要求。2、多采用分解教学方式。3、引导学生在小组练习中进行交流。4、教师表扬、点评。1、仔细听讲。2、学生模仿练习。3、小组交流中，尝试评价。4、集中反馈。5、学生集体演示。散点合作集中练习1、形成自主锻炼的意识。2、相互进行评价。四15′攀爬：蚂蚁爬行2－（1－1）3/45中1、教师讲解方法。2、参与学生练习。3、创设游戏场景。1、学生自主锻炼。2、共同练习。3、体验快乐。四路纵队强调合作、遵守规则。五3′1、放松“吹气球”2、小结2/32小1、激发学生情绪，引导学生开心地进行练习。2、教师小结上课情况。1、师生共同练习2、学生自评散点鼓励、肯定学生的表现。预计效果全课练习密度45％左右场地器材操场、垒球、气球课后反思学生上课很认真，本课通过小组合作学习、交流，使学生间的团队精神得到了加强，在韵律锻炼中缺乏一点美感。基本部分密度45％左右全课平均心率130次/分左右心理负荷良好《体育与健身》课教案年级四人数周次五课次9日期执教课型I/实践教学内容机动（设计跳圈场地）教学目标1、设计跳圈场地，开动脑筋，积极思维。2、提高学生的身体综合素质。3、增强小组合作学习，形成自主锻炼的意识。4、培养学生的自信心和创新的能力。重点与难点1、参与、协作。2、设计、自锻。安全措施扩大范围、避免冲撞。课序时间教学内容生理负荷教师活动学生活动组织队形实施要点次数时间强度一2′课堂常规1．师生问好2．宣布课的内容1．师