情绪稳定性测试

1情绪稳定性测试1.看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？A.觉得不称心B.觉得很好C.觉得可以2.你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事？A.经常想到B.从来没有想到C.偶尔想到过3.你是否被同学起过绰号、挖苦过？A.常有的事B.从来没有C.偶尔有过4.你上床以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好，煤气是否关好等？A.经常如此B.从不如此C.偶尔如此5.你对与你关系最密切的人是否满意？A.不满意B.非常满意C.基本满意6.你在半夜的时候，是否经常觉得有什么值得害怕的事？A.经常B.从来没有C.极少有这种情况7.你是否经常因梦见什么可怕的事而惊醒？A.经常B.没有C.极少8.你是否曾经有多次做同一个梦的情况？A.有B.没有C.记不清9.有没有一种食物使你吃后呕吐？A.有B.没有C.记不清10.除去看见的世界外，你心里有没有另外一种世界？A.有B.没有C.记不清11.你心里是否时常觉得你不是现在父母所生的？A.有B.没有C.记不清12.你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你？A.有B.没有C.说不清13.你是否常常觉得你的家庭对你不好，但是你又确知他们的确对你很好？A.是B.否C.偶尔14.你是否觉得没有人十分了解你？A.是B.否C.说不清15.你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么？A.忧郁B.快乐C.说不清216.每到秋天，你经常的感觉是什么？A.秋雨霏霏或枯叶遍地B.秋高气爽或艳阳天C.不清楚17.你在高处的时候，是否觉得站不稳？A.有B.否C.有时是这样18.你平时是否觉得自己很强健？A.否B.是C.不清楚19.你是否一回家就立刻把房门关上？A.是B.否C.不清楚20.你坐在小房间里把门关上后，是否觉得心里不安？A.是B.否C.偶尔是21.当一件事需要你做决定时，你是否觉得很难？A.是B.否C.偶尔是22.你是否常常用抛硬币、玩纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉？A.是B.否C.偶尔是23.你是否常常因碰到东西而跌倒？A.是B.否C.偶尔是24.你是否需用一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个小时？A.经常这样B.从不这样C.偶尔这样25.你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？A.经常这样B.从不这样C.偶尔这样26.你是否觉得自己有超越常人的能力？A.是B.否C.偶尔是27.你是否曾经觉得有人跟着你走而心里不安？A.是B.否C.不清楚28.你是否觉得友人在注意你的言行？A.是B.否C.不清楚29.当你一个人走夜路时，是否觉得浅藏着危险？A.是B.否C.偶尔是30.你对别人自杀有什么想法？A.可以理解B.不可思议C.不清楚3【评分标准】以上各题的答案，选A得2分，选B得0分，选C得1分。请你将你id得分统计一下，算出总分。得分越少，说明你的情况越佳，反之越差。总分0——20分，表明你的情绪稳定，自信心强，具有较强的美感、道德感和理智感。你有一定的社会活动能力，能理解周围的人们的感情，顾全大局。你一定是个性情爽朗、受欢迎的人。总分21——40分，说明你情绪基本稳定，但较为深沉，对事情的考虑过于冷静，处世淡漠消极，不善于发挥自己的个性。你的自信心受到压抑，办事热情忽高忽低，瞻前顾后，踌躇不前。总分41分以上，说明你的情绪极不稳定，日常烦恼太多，使你自己的心情处于紧张和矛盾之中。如果你得分在50分以上，则可能是一种危险信号，你很可能需要请心里医生或精神科医生进一步诊断。