控烟监督员培训

控烟监督员培训石屏县新城中学2013年4月22日内容提纲控烟监督员职责与工作制度控烟工作制度要点控烟工作小组劝诫戒烟方法与技巧控烟监督员职责与工作制度•一、认真学习《云南省创建无烟学校实施细则》。•二、控烟监督员要带头遵守《关于2011年起全国全面禁烟的决定》、《无烟机构标准（试行）》、《石屏县新城中学控烟制度》•三、巡视校内所属区域，特别是厕所、楼道、办公室等重点区域，及时发现吸烟行为并进行劝阻，并将情况记录上班；控烟监督员职责与工作制度四、定期查看和维护禁烟标识、告示牌等五、检查校内经营场所是否出售烟草制品，并记录上报；六、控烟监督员负责具体控烟监督工作，完成控烟领导小组交办的任务。控烟监督员职责与工作制度•七、控烟监督员负有劝诫吸烟者控烟戒烟的职责，有不听劝诫的，有向学校控烟领导小组报告的权力•八、控烟监督员对违反控烟规定者，有向控烟办提出处罚的权力•九、看到烟蒂随时主动捡拾，落实无烟环境；•十、宣传吸烟危害健康知识；控烟工作制度要点•1．通过有关部门的检查验收，实现无烟学校的控烟目标，并保持常态。•2．实施控烟工作分为五步：动员阶段；宣传培训阶段；控烟干预阶段；创建无烟环境；评估验收阶段。•3．本校职工和来访者一律不得在校园内吸烟。控烟工作制度要点•4．教工有制止吸烟者在本禁烟区内吸烟的权利。•5．教工应履行劝阻吸烟者在本禁烟区内吸烟的义务。学校控烟工作制度要点•6．要做到“五有”：有控烟工作小组；有控烟监督员；有禁烟标志；有禁烟宣传；有符合要求的控烟监督记录。学校控烟工作制度要点•7．要做到“五无”：无禁烟区吸烟；无外来人员在校园内吸烟；无烟灰缸、烟蒂、烟盒等吸烟物品；无本校教工违反控烟规定；无新增吸烟人员。学校控烟工作制度要点•15．工作机构控烟领导小组•组长：龙艳泽校长•副组长：高建宏、李新副校长•组员：可华国、李畅、郑中保、孙发友、李红英、张志毅、李灿、各班主任•监督员：杨丽雯张志毅董莹李灿劝诫•使用以下规范劝诫用语，规劝吸烟者：•xx老师（先生或女士）您好，我们学校是无烟学校，请您遵守学校规定不要吸烟，谢谢您的合作。您吸烟产生的烟雾对家人、他人同样有害，请保护他们的健康。•1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。•2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。•3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。•4.餐后喝水、吃水果或散步，挣脱饭后一支烟的想法。戒烟方法与技巧------如何快速戒烟？戒烟方法与技巧------如何快速戒烟？•5.烟瘾来时，要立刻做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。•6.果断拒绝香烟的引诱，常常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。戒烟方法与技巧------有效戒烟六步曲•事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。•下面这种逐步进行的戒烟过程，已经证实是有效的史上最强六步戒烟法！数以千计的人实行这种方法，已经彻底不再吸烟了，你也来试验一下吧！戒烟方法与技巧------有效戒烟六步曲•第一步：分析你的吸烟习惯。把你通常在24小时期间所吸的每一支香烟，及你几乎是自动点烟的时间（如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或是开始一天工作前点支烟），登记在一张表上，在什么时候及为什么你需要吸烟，搞清楚这些。•第二步：下定决心，永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得一试的事情。戒烟方法与技巧------有效戒烟六步曲•第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。这是最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。还有，以小题大作的方式向所有的人公布自己要戒烟了，这也有帮助。这可成为你在意志衰弱时而不屈服吸烟的一件值得骄傲的事情！戒烟方法与技巧------有效戒烟六步曲•第四步：在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、瓜子都有帮助。另外，在这段时间内定期少量服用戒烟药，服用戒烟药已被证实是有效的戒烟方法，可以帮助戒烟者度过戒烟期的痛苦，能够让戒烟者逐步减烟量、断烟瘾、最终戒掉香烟。首先，它会让戒烟者忽然觉得“香烟没有那么香了”并逐步减量，断了烟瘾后，剩下的就是纠正吸烟者自发不自觉的吸烟行为了。戒烟方法与技巧------有效戒烟六步曲•第五步：你要享受不吸烟的乐趣！不吸烟，每周就可省下十几或几十元钱。你可以将原本用来买烟的钱去买一样东西作为对自己的奖励。•第六步：在戒烟前期的数周，尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料。你的胃口几乎一定会变得好起来。戒烟的前四周是最困难的，约八周后你的戒烟基本成功。创建无烟学校共享健康生活