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高一体育与健康课教案年级：高一教师：张艳琴时间：2011、10、27课的内容：1、体育游戏2、素质练习课的任务：1、促进身体正常发育，养成良好的身体姿势。2、增强骨骼、肌肉和内脏器官的功能，发展灵敏、柔韧、协调等身体素质。3、加强组织纪律性，培养集体主义精神。教学难点：动作节奏的把握教学重点：动作技术的掌握课型：新授课课的部分课的内容组织、教法和要求备注导入热身激趣课堂常规：一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好。三、检查人数，服装。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。准备活动一、图形跑1、开口螺旋形跑2、蛇形跑组织：四列横队要求：1、集合快、静、齐2、精神饱满，3、准备活动充分组织：如下图教法：教师讲解---领跑---指挥热身激趣二、热身操1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体转运动5、腹背运动6、弓步压腿7、跳跃运动8、腕踝关节运动组织：如下图教法：教师示范讲解带做在教师提示下练习。要求：1、认真看示范。2、认真听讲解。3、练习时认真自觉。练习方法：全班集体热身练习增智促技，学习与运动阶段一、体育游戏1、游戏名称：“过关卡”2、游戏方法⑴每组推选一位猜拳手（各组猜拳手交叉站位）至起点处。⑵将学生分成人数相同的六组，各组第一名同学做好准备，听到教师发令后，先以单脚跳的形式跳至体操垫处，下蹲做三个仰卧起坐；起立后加速跑至障碍处，左手捏右耳绕障碍跑两圈后加速冲刺至起点，再与每组猜拳手过招，获胜后自动排至队尾，第二名同学方可出发，以此类推。3、游戏规则及要求：①单脚跳中途不得换脚。②必须在指定地点做练习。③练习数量必须符合要求。④猜拳方式（手、脚），各组自定。⑤猜拳获胜，各组下一人方可出发。⑥在最短时间内完成，且遵守游戏规则者视为获胜组。⑦输组被罚推小车绕游戏场地来回转一圈，由获胜小组执行。组织：如下图教法：1、教师讲解游戏名称、方法及规则。2、学生认真听要求。3、教师简单做示范。4、学生一分钟思考记忆动作方法及要求。要求：1、学生认真配合。2、按游戏方法及规则，完成游戏。单脚跳仰卧起坐障碍物单脚跳仰卧起坐障碍物智促技，学习与运动阶段二、素质练习1、原地高抬腿（2组8*8拍）2、原地前踢腿（2组8*8拍）3、原地左、右脚交替内踢（2组8*8拍）4、原地后抬腿跑（2组8*8拍）5、原地外摆腿（2组8*8拍）6、行进间高抬腿跑（2组*5米）7、行进间前踢腿（2组*5米）8、行进间左、右脚交替内踢（2组*5米）9、行进间后抬腿跑（2组*5米）10、行进间外摆腿（2组*5米）11、单脚跳（2组*10米）组织：如下图教法：1、教师口令指挥2、学生集体练习3、学生做练习时，教师巡回指导组织：如下图教法：1、教师讲解并示范2、学生小组分组练习恢复身心一、放松：做放松操二、总结1、小组讨论2、教师总结三、回收器材，宣布下课组织：如下图要求：放松主动积极认真回忆本节课所学过的内容教学反思