搜索
2019/7/30高效能人士的七个习惯培训者：JimmyZhang2019/7/30你将有何收益提高你的自信,打开改变之门重建人际关系真正独立与成功的互赖谁也无法说服他人改变。我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门。------MarilynFerguson2019/7/30七个习惯习惯一：主动积极习惯二：以终为始习惯三：要事第一习惯四：双赢思维习惯五：知彼解己习惯六：统合综效习惯七：不断更新2019/7/30第一部重新探索自我第一章由内而外全面造就自己–品德的成功论调强，圆满的生活与基本品德是不可分的。唯有修养自己具备品德，才能享受真正的成功与恒久的快乐。没有正常的生活，就没有真正卓越的人生。——乔登（DavidStarrJordan）,美国生物学家及教育家-该变现状,就得改变自己;改变自己先得改变我们看待外界的观点.2019/7/30第一章由内而外全面造就自己品德与个人魅力孰重?品德：正直谦虚诚信勤勉朴实耐心勇气公正个人魅力:个人成长，训练沟通技巧，培养积极思考及发挥影响力第一章由内而外全面造就自己光有技巧还不够.事实上品德才是沟通的利器。内在的本质比外在言行更具有说服力。美国作家、哲学家爱墨生曾说：大声喧哗反而难以入耳。第一章由内而外全面造就自己认识个人的心灵地图思维可比作地图思维决定一个人的思想与行为一旦我们对自身的基本思维（地图）以及经验加诸我们的影响力，有愈多的认识，就愈能够为自己的思维负责，并加以检视。同时对别人的看法与思维也愈能够接纳，如此才能够获得较客观的看法。第一章由内而外全面造就自己思维转换,建立全新的观点每一项科学研究的重大突破，几乎都是打破传统，打破旧思维，而后才成功。第一章由内而外全面造就自己看法与本质思维与品德是息息相关的，如果本性不改，思维也难转换。思维的威力无穷，因为它是我们观察外在世界所透过的镜片。而思维转换无论是瞬间完成或长期酝酿而成，都是改变行为与态度的原动力。第一章由内而外全面造就自己以原则为中心的思维原则是指向成功的明灯原则是人类行为的准则原则不同于实践原则不是价值观尽管对于行为规范的含义于实践，各人有各人的说法，不过这类原则确实存在于我们的良知中。一个人的思维越能符合上述原则，便越正确有益。原则:公平诚实正直人性尊严服务潜力成长耐心教育鼓励第一章由内而外全面造就自己现在我们常见到一类浑浑噩噩的人，没有自知之明，却也毫不在乎。惟一认识的人，是别人眼中的自己，他们已失去沟通的能力，终日言不及义；一脸伪善，见不到真情流露；除了无聊至极的感觉，早已无法感受真正的痛楚。我们可以用两句话来形容这种人：一是他们丧失了天性与个人特质，而且无可救药；再就是基本上他们并不比芸芸众生更高明。第一章由内而外全面造就自己遵循成长和变化的原则人生有许多成长发展的阶段，必须循序渐进。承认自己的无知往往是求知的第一步。第一章由内而外全面造就自己问题的症结在于治标不治本发现目光远大的主管，对只会以动人的故事或空唱高调来振奋人心、激励成就的作风，都敬而远之。他们要的是实际而循序渐进的办法，而不是急救箱式的建议。他们希望解决长久的问题，并且把重心放在有长远未来的原则上。第一章由内而外全面造就自己反求诸己,由内而外“由内而外”（inside-out）即反求诸己由个人最基本的部分思维、品德与动机----做起。先追求个人的成功，才能有人际关系的成就；先信守对自己的承诺，才能信守对他人的诺言高效能人士的七个习惯,强调以原则为中心,以品德为基础,以达到个人效能和人际效能“由内而外”的修炼2019/7/30第二章七个习惯——概论习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。第二章七个习惯——概论人的品德基本上是由习惯组成的。俗语说：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。第二章七个习惯——概论“习惯”的定义习惯（habit）定义为“知识”、“技巧”与“意愿”三者的混合体。知识（想做）技巧（如何做）（做什么、为何做）意愿习惯的建立（内在原则与行为模式）2019/7/30第二章七个习惯——概论成熟模式图：成长三阶段●依赖(dependence)期：围绕着“你”这个观念——你照顾我；你为我的成败得失负责；事情若有差错，我便怪罪于你。●独立（independence）期：着眼于“我”的观念——我可以自立；我为自己负责；我可以自由选择。●互赖（interdependence）期：从“我们”的观念出发——我们可以自主、合作、统合综效，共创伟大前程。第二章七个习惯——概论成熟模式图：成长三阶段独立期依赖期主动积极个人成功断以终为始要事第一双赢思维知彼解己统合综效互赖期不新更7451326思维模式2019/7/30第二章七个习惯——概论“有效性”的定义–效能(effectiveness）的定义是：产出与产能必须平衡。产出（production)：就是你希望获得结果产能（productioncapability)：就是你借以达到目标的资产或本领。第二章七个习惯——概论人类所拥有的的资产，基本上可分为人力、物力、财力。团队的效能观应该把员工和顾客当作自愿工作者一般好好对待，因为他们确实是心甘情愿地奉献可贵的心智与忠诚。个人的效能观第二部分个人的成功：从依赖到独立第三章习惯一：积极主动---个人愿景的原则人性本质是主动而非被动的，不仅能消极选择反应，更能主动创造有利环境。采取主动并不表示要强求、惹人厌或具侵略性，只是不逃避为自己开创前途的责任。第三章习惯一：积极主动---个人愿景的原则最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实能主动努力以提升生命价值。——梭罗（HenryDavidThoreau），美国文学家及哲学家自我意识自我思维2019/7/30第三章习惯一：积极主动---个人愿景的原则社会眼中的我一、基因决定论（geneticdeterminism）二、心理决定论（psychicdeterminism）三、环境决定论（environmentaldeterminism）2019/7/30第三章习惯一：积极主动---个人愿景的原则选择的自由自我意识，想象力，良知，独立意志若非拱手让人，任何人都无法剥夺我们的尊严。----圣雄甘地2019/7/30第三章习惯一：积极主动---个人愿景的原则积极主动的定义：采取主动，人必须为自己负责。个人行为取决于自身，而非外界环境，理智可以战胜感情，人有能力也有责任创造有利的外在环境。经验价值，创造价值，态度价值除非你同意，任何人都不能伤害你。昨日之我选择今日自我2019/7/30第三章习惯一：积极主动---个人愿景的原则刺激回应消极被动2019/7/30第三章习惯一：积极主动---个人愿景的原则刺激选择的自由自觉想象力良知独立意识2019/7/30第三章习惯一：积极主动---个人愿景的原则采取主动化消极为积极行动胜过“感觉”第三章习惯一：积极主动---个人愿景的原则消极被动●我已无能为力●我就是这样一个人●他使我怒不可遏●他们不会接受的●我被迫……●我不能●我必须●如果积极主动●试试看有没有其他可能性●我可以选择不同的作风●我可以控制自己的情绪●我可以想出有效的表达方式●我能选择恰当的回应●我选择●我情愿●我打算…不要说“我办不到”2019/7/30第三章习惯一：积极主动---个人愿景的原则关注圈与影响圈关注圈影响圈关注圈影响圈2019/7/30关注圈影响圈第三章习惯一：积极主动---个人愿景的原则别让问题制服了你人生的问题可分为三类：个人可直接控制（与自身行为有关）；个人可间接控制（与他人行为有关）；无法控制（已成过去或客观环境使然）。积极主动的人对影响圈中的这三类问题，都有应对之道。2019/7/30第三章习惯一：积极主动---个人愿景的原则用心扩大影响圈先从自己做起不怕犯错只怕不改过作出承诺，信守诺言积极主动：为期三十天的试验2019/7/30第三章习惯一：积极主动---个人愿景的原则立即行动以一整天时间，倾听自己以及四周人们的用语，注意是否有“但愿”、“我办不到”或“我不得不”等字眼出现。依据过去经验，设想近期内是否会遭遇一些令人退缩逃避的情况？这种情况在影响范围之内吗？你应该如何本着积极主动的原则加以应对？请在脑海中一一模拟。提醒自己，刺激与回应之间还有余地，并把握自由选择的精神。从工作或日常生活中，找出一个令你备感挫折的问题。判断它属于直接、间接或无法控制的问题，然后在影响圈内寻觅解决的第一步骤，并付诸行动。试行积极主动原则30天，观察影响圈是否有任何变化？2019/7/30第四章习惯二：以终为始——自我领导的原则太多人成功之后，反而感到空虚；得到名利之后，却发现牺牲了更可贵的事物。因此，我们务必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前坚持到底，使生活充满意义第四章习惯二：以终为始——自我领导的原则“以终为始”的意思所有事物都经过两次创造领导与管理：两次创造的体现身外之物和内在力量相比，便显得微不足道。——霍姆斯（OliverWendellHolmes）,前美国大法官第四章习惯二：以终为始——自我领导的原则改写人生剧本个人使命宣言直指核心想要确立个人的使命，必需从影响圈的核心开始，也就是安全感，人生的方向，智慧，与力量的源泉。许多心理与情绪疾病事实上只是失落感、空虚感在作祟。个人使命宣言一位朋友的个人信条：家庭第一借重宗教的力量未听取正反双方意见，不妄下断语征求他人意见保护不在场的人诚恳但立场坚定每年掌握一种技能第四章习惯二：以终为始——自我领导的原则今天计划明天的工作抓紧等待的时间态度积极，保持幽默生活与工作有条不紊别怕犯错——怕的是不能记取教训协助属下成功多请教别人珍惜现在第四章习惯二：以终为始——自我领导的原则一位希望兼顾家庭与事业的妇女的使命：我兼顾事业与家庭，因为两者对我都很重要家庭是平安、祥和与幸福之地，我要以智慧来创造整洁温馨的环境，并教导子女有爱心、进取与充满欢愉，培养他们发挥长才珍惜民主社会的权利与自由，善尽社会一分子的责任积极主动追求人生目标避免养成恶习，不断改进自己金钱是人的奴隶而非主人。我要追求经济独立，量入为出，并定期储蓄或投资一部分收入我愿意贡献金钱与才智，改善他人的生活第四章习惯二：以终为始——自我领导的原则第四章习惯二：以终为始——自我领导的原则一、以配偶为重心：二、以家庭为重心：三、以金钱为重心：四、以工作为重心：五、以名利为重心：六、以享乐为重心：七、以敌人或朋友为重心：八、以宗教为重心：九、以自我为重心：你的生活重心是什么？第四章习惯二：以终为始——自我领导的原则以原则为重心以原则为生活重心的人，见解不同凡响，思想行为也自成一格。由于拥有坚实的内在，所获得的高度安全感、人生的方向、智慧、与力量，使其能主动而充实的一生制订和使用个人使用宣言善用你的全部头脑我们是在发现而不是发明自己的人生。第四章习惯二：以终为始——自我领导的原则心灵演练：想象与确认确定角色和目标家庭使命宣言组织使命宣言惟有参与，才有认同第五章习惯三：要是第一——自我管理的原则有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。由领导决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重点，时刻把它们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。第五章习惯三：要是第一——自我管理的原则独立意志：有效管理的先决条件四代时间管理理论的演进别让琐务牵着鼻子走勇于说“不”集大成的时间管理理论重要之事决不可受芝麻绿豆小事牵绊。——歌德（Goethe）第五章习惯三：要是第一——自我管理的原则管理方法六标准一、一致二、平衡三、有重心四、重人性五、能变通六、携带方便第五章习惯三：要是第一——自我管理的原则个人管理四步骤●确定角色●选择目标●安排进度●逐日调整使命宣言目标角色规划长期目标角色