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同学们，我首先给大家猜个谜语：世界上有个奇怪的银行，他给每个人都开了一个帐户，每个帐户每天进帐同样的资金，令你当天用完，不允许转账，每晚12点后进帐自动消失。•时间做时间的主人做最好的自己主题班会之：•一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。•合理安排时间，就等于节约时间。——培根•浪费时间是一桩大罪过。——卢梭•把活着的每一天看作生命的最后一天。——海伦·凯勒•完成工作的方法是爱惜每一分钟。——达尔文•只要我们能善用时间,就永远不愁时间不够用。——歌德•普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。——叔本华经常思考：我要的人生是怎样的？（奋斗目标）每一位顶尖的成功者，首先都是一位顶尖的时间管理者，因为他们知道时间是有限的，要在每一分钟创造价值，要享受生命的每一分钟，使生命的每一分钟都有意义，绝不毫无价值地浪费时间。一个人所拥有的时间有限，而且总量在不断减少。既不能储存、替代，也无法增减、赊欠。对个人而言，只有节约时间资源、合理地分配时间资源、充分利用时间资源，才能有效地完成工作任务。时间是人人都有的资源，如不充分利用和严加管理，就将一事无成。时间不像金钱，用完了还能再赚回来，它是一种不可再生的资源。时间不可再生，且对任何活动都不可或缺，因此就显得尤为稀缺和宝贵。时间是一种可分配、可运用和能增值的资源，是有长度、密度和深度的。时间的长度”是指计划完成一项工作所需要的时间；“时间的密度”是指如何分配和使用这段时间来做好这项工作（效率）；“时间的深度”是指完成这项工作所获得的社会价值认同感和成就感。我们是否存在以下困惑？许多作业未做许多知识遗忘许多课本与笔记开了又合，合了又开，慌慌张张从宿舍到教室，又从宿舍到饭堂忙忙忙，盲盲盲,茫茫茫盲的已经没有主张盲的已经失去方向忙的分布清欢喜和忧伤忙的没有时间痛苦一场成绩还是老样子忙盲茫时间诊所：1、诊断：他们的时间利用出了什么问题？2、你的药方是……“少年侦探”的烦恼柯南晚自习时看着满满一黑板的作业不知道先做哪个，发呆10分钟后，他拿起数学作业，有道函数题有点难，做了差不多一个小时终于做出来了，此时已经快下晚自习了，可是还有语文、历史、物理作业没有完成，他就拿来同学作业“参考一下”终于在放学前完成了所有作业，但他还没复习和预习功课。刚升入高一的柯南同学非常烦恼，觉得作业非常多，总觉得自己的时间不够用。步美同学是学校的学生会成员。她每天都制定了学习时间表，但是总是不能按计划执行，总是有一些紧急的事情发生，不是社团成员找她，就是老师找她办事。步美同学非常担心，要是继续这样下去，她成绩就要退步了灰原哀晚自习想做英语业可是哪里都找不到老师刚发的英语试卷，在每本书里翻了一遍之后，在历史书里找到了，当他做完英语作业后，语文不想做，一般看心情，想干啥就干啥，有时没事做就发呆，或者睡觉。光彦同学近日非常烦恼，因为他这次期中考试，有3门功课亮红灯。尤其是英语，平时背书老背不住。每天晚上，做功课时，碰到难题，光彦就留着第二天再说。背书背不住也是如此。现在，面对成绩单，他很烦恼。时间诊所：1、诊断：他们的时间利用出了什么问题？2、你的药方是……时间都去哪了？一分钟整理自己的书桌一分钟整理，带来10分钟便利一分钟整理，瞬间改变自己☆经常思考：假如今天是我生命中的最后一天，我怎么办？?规划今天,行动起来——开启成功的钥匙做时间的主人，有目的地管理时间，才能使我们不断提高自身素质，取得更大的成功。做时间的主人，有规律地管理时间，才能使我们对生活充满希望，充分实现自身价值。要有目标（长远目标、短期目标）还有较周密的计划。“凡事预则立，不预则废。”做人，要活在当下。珍惜今天，当日事当日毕.今天是你生命中最重要的一天。你每天早上起床时，试对着镜子告诉自己：“今天我要尽我所能做好每一件事”。利用时间的四原则原则1：弹性原则——预留空白时间原则2：自然原则——适合自己的才是最好的原则3：重要性原则——重要的事情先做原则4：科学性原则——讲究科学，充分利用时间李嘉诚的闹钟他的手表永远比别人快10分钟。同样科目不要安排太长时间，不同学科交替做。注意休息：每过一个小时休息10分钟。把握自己黄金时间固定时间学习，全身投入，养成习惯，提高效率。善于利用零碎时间善于借用外力，及时向他人请教………………安排时间的五步骤Step1：找出自己能够安排使用的时间Step2：确定必须完成的学习项目Step3：计算学习份量并分配时间Step4：依据时间利用原则拟定计划Step5：执行计划并依实施结果进行修正自己的收获1.反思自己有哪些行为浪费时间？2.制作一份自己的时间表