低碘饮食

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资源描述

低碘食物有：1.白饭、不带皮的马铃薯、谷麦片。2.新鲜蔬果。3.新鲜的肉类。4.不加盐的坚果。5.糖、蜂蜜、枫糖。6.胡椒或其他调味香料。7.所有的植物性油脂。8.现泡的茶或咖啡（不加奶或奶精）、汽水（除了偏红色的饮料外）、啤酒或其他酒精性饮料。