膳食纤维的功能

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10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院1主讲教师:曹竑10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院2本章要点1.皮肤的结构及类型2.常见的三种皮肤瑕疵3.影响皮肤健美的主要因素4.具有美容功能的物质第十四章美容功能性食品10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院3第十四章美容功能性食品10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院4第十四章美容功能性食品皮肤是人体最大的器官,具有保护作用,使身体免受细菌、化学成分及外来物质的侵犯。皮肤能呼吸,内含丰富的血管、皮脂腺导管、神经和毛囊等。健康的皮肤红润、细腻、有光泽,富有弹性。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院5第十四章美容功能性食品一、皮肤的结构1.表皮表皮位于皮肤的最表层,属角化的复层鳞状上皮。2.真皮真皮位于表皮下方,1~2mm厚,由胶原纤维、网状纤维和弹力纤维等组成。3.皮下组织皮下组织由真皮下层延续而来,使皮肤与深层组织相连,保护神经、血管、汗腺等组织免受机械性损伤。第十四章美容功能性食品4.皮肤附属器官皮肤的附属器官,包括乳腺、汗腺、皮脂腺、毛发和指(趾)甲等。5.皮肤的血管、淋巴管和神经皮肤内小动脉先在真皮网状层内分支,形成真皮下血管丛,供汗腺、汗管和皮脂腺的营养。皮肤内淋巴管较少,淋巴液循环于表皮细胞间隙和真皮胶原纤维之间,淋巴管参与皮肤免疫调节。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院610/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院7第十四章美容功能性食品二、皮肤的类型皮肤主要分为中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和脱水性皮肤等几种类型。1.中性皮肤中性皮肤是最理想的皮肤,皮肤的油脂、水分含量和酸碱度处于均衡状态,既不油腻又不干燥。皮肤红润有光泽,细腻、柔软且富于弹性,毛孔细小不明显,无任何瑕疵。第十四章美容功能性食品2.干性皮肤干性皮肤分缺水型、缺油型两种,皮肤干燥无光泽,缺乏弹性,毛孔不明显,易长皱纹,但不易长粉刺、面疱等。这种皮肤主要是由于缺水、油脂分泌不足以及衰老等因素造成的。皮肤较白的女性中,约有85%为干性皮肤。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院810/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院9第十四章美容功能性食品3.油性皮肤油性皮肤分为普通油性皮肤、超油性皮肤两种,是由于皮脂腺分泌过多皮脂而致。这种皮肤毛孔粗糙,偏碱性,弹性好,不易衰老,但易长粉刺,易吸收紫外线而使皮肤变黑。4.混合型皮肤混合型皮肤是指一部分皮肤呈一种特征,而另一部分皮肤又呈另外一种特征。通常是,前额、鼻部和下巴的皮肤呈油性,眼眶周围、两颊和颈部呈中性或干性。第十四章美容功能性食品5.脱水性皮肤脱水性皮肤分为干性脱水、油性缺水两种,皮肤因严重缺水而丧失润湿性。干性脱水皮肤水分散失严重,对物理、化学和气候变化等因素影响敏感;油性缺水皮肤毛孔粗糙,颌部下层脂肪浸润。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院1010/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院11第十四章美容功能性食品三、皮肤的色泽及pH机体正常的肤色,是由氧化血红蛋白、还原血红蛋白、胡萝卜素和黑色素等4种色素引起的,通常取决于表皮黑色素含量和分布、真皮血液循环情况以及角质层厚度等。黑色素由表皮基底层细胞产生,来源于酪氨酸。在黑色素细胞内,黑素体上的酪氨酸经酪氨酸酶催化合成,再与蛋白质结合形成黑色素颗粒,并贮存于皮肤中。人体皮肤中约有400万个黑色素细胞,其中生发层平均每10个细胞中就有一个黑色素细胞。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院12第十四章美容功能性食品肤色还与日照程度、气候和地理位置有关,阳光中紫外线能够促进黑色素生成。另外,黑色素代谢异常,如后天色素代谢失调而使黑色素细胞受到破坏,就会出现白癜风。健康皮肤偏酸性,介于pH5~5.6之间,这层酸性膜具有杀菌、消毒和抵抗传染病等功能。油性皮肤pH介于5.7~6.5,该pH范围利于微生物生长,因此易长粉刺、暗疮等。影响皮肤pH的因素很多,包括内分泌、消化、阳光、环境、营养和卫生等。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院13第十四章美容功能性食品四、皮肤的作用皮肤是人体的重要组成部分,它覆盖全身,参与机体各种生理活动,保护体内组织以及免受外界机械性、物理性、化学性和生理性的侵害。皮肤的功能正常,对于人体健康至关重要。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院14第十四章美容功能性食品1.保护和感觉作用皮肤对致病性微生物的侵袭发挥防御作用;对光、电、热来说是不良导体,能够阻止或延缓水分、物理性或化学性物质的进入和刺激;皮肤能缓冲外来压力,保护深层组织和器官。另外,黑色素也是防御紫外线的天然屏障。皮肤含有丰富的神经纤维网和各种神经末梢,感受各种外界刺激,产生痛、痒、麻、冷、热等感觉。第十四章美容功能性食品2.调节体温作用皮肤在保持体温恒定方面,发挥重要作用。皮肤通过毛细血管的扩张或收缩,增加或减少热量的散失来调节体温,以适应外界环境气温的变化。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院1510/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院16第十四章美容功能性食品3.吸收作用正常皮肤通过毛囊口,选择性地吸收一些物质如脂类、醇类等进入血液循环。固体物质或水溶性物质,通常很难通过皮肤吸收。第十四章美容功能性食品4.代谢作用皮肤参与全身代谢过程,维持机体内外生理的动态平衡。整个机体中有10%~20%的水分贮存于皮肤中,这些水分不仅保证皮肤的新陈代谢,而且对全身的水分代谢都有重要的调节作用。此外,皮肤还贮存着大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物等,供机体代谢所用。皮肤含有脱氢胆固醇,经阳光中紫外线照射后,可转变为维生素D。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院1710/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院18第十四章美容功能性食品5.免疫作用皮肤是测定免疫状况和接受免疫的重要器官之一,皮肤的免疫作用是机体抵抗外界抗原物质的天然屏障。当皮肤生理功能衰退或处于病理状态的情况下,会引起感染发炎、红肿和各种皮肤病。第十四章美容功能性食品6.分泌与排泄作用皮脂腺的分泌,不仅能润湿皮肤和毛发、保护角质层、防止水和化学物质的渗入,还起到抑菌、排除体内某些代谢产物的作用。汗腺的排泄可以调节体温,维持皮肤表面酸碱度,协助肾脏排泄代谢废物。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院1910/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院20第十四章美容功能性食品五、常见的三种皮肤瑕疵虽然每个人的皮肤不同,但拥有润泽、光滑、细腻、柔软而富于弹性的健康皮肤却是人们的共同愿望。然而现实中由于各种原因,人们面部常常会有这样或那样的皮肤疾患,影响人的容貌,甚至会造成内心的痛苦。最常见的影响容颜的皮肤病有以下几种。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院21第十四章美容功能性食品1.痤疮痤疮是一种好发于青年人的慢性毛囊炎症,所以又称为青春痘,主要发生在面部,发病初期在毛囊口处形成圆形小丘疹,内含淡黄色皮脂栓,即粉刺。第十四章美容功能性食品2.黄褐斑黄褐斑又称肝斑,多见于中年女性。其面颊部、上唇部会出现大小不等、形状不规则的淡褐色的色斑,这种色斑表面光滑、不高出表皮,表面没有炎症,也无脱屑现象。有时皮肤损伤也可以融合成此类色斑。此种斑往往在左右脸颊对称,有的横跨鼻子,好似蝴蝶,故而也称蝴蝶斑。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院2210/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院23第十四章美容功能性食品3.老年斑随着增龄,表皮基底层的色素细胞分泌增加,且出现不规则色素细胞局部聚集现象,色素增多,主要用于暴露于阳光的部位,如颜面、手背和前臂伸出面,直径一般0.5cm,可稍高于皮肤表面,称为老年性色素斑,又称老年斑。有的研究者发现老年斑中有胆固醇等脂类沉积。实际上衰老机体细胞中普遍会出现这种“衰老色素”,也称为脂褐素。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院24第十四章美容功能性食品六、影响皮肤健美的主要因素皮肤,特别是面部的皮肤,在显示人们的美貌和健康状况中起着十分重要的作用。可以说,面部皮肤的状态直接体现了一个人的健康和美学修养水平。皮肤的健美涉及人体的各个方面,也即受到遗传、健康状况、营养水平、生活与工作环境等多种因素的影响。遗传因素属先天因素,一般较难改变,而健康、营养等因素可通过人们的努力,影响皮肤的健美。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院25第十四章美容功能性食品(一)健康因素人的皮肤是人体健康状况的晴雨表。当身体健康状况良好时,皮肤光亮、红润;当身体处于非正常状况时,皮肤就会灰暗无光,甚至出现各种缺陷。人体的健康因素又分为精神因素和体质因素两种。1.精神因素影响皮肤健美及导致皮肤疾患的内因较多,但精神因素为首要因素。传统中医学认为人的怒、思、喜、忧、悲、惊、恐这七种感情上的改变,都会引起皮肤状况的改变和皮肤疾病。精神虽然看似抽象,但却严重影响皮肤的健康。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院26第十四章美容功能性食品2.体质因素身体其他器官的健康状况也直接影响皮肤的健康。肝脏是人体最大的“化工厂”,它不仅与糖、蛋白质、脂类、维生素和激素的代谢有密切关系,而且在胆汁酸、胆色素代谢和生物转化中也发挥重要作用。肝脏具有贮存、化解毒素、调整激素平衡的功能。当肝脏功能发生障碍,如患慢性肝炎时,表现在皮肤方面就是容易发生日光过敏,出现皮肤干裂、痤疮、肝斑等现象。第十四章美容功能性食品胃是机体重要的消化器官,当胃酸分泌减少时,皮肤的酸度就会降低,油脂分泌增强,颜面皮肤化倾向于油性。当胃肠功能减弱时,糖类分解不佳,鼻和脸颊部毛细血管扩张,易造成局部发红。此外,一些其他慢性消耗性疾病,如肾炎、结核病、贫血、内分泌紊乱及肾上腺和卵巢、子宫等发生异常情况时,也会出现日光性皮炎等皮肤疾病。因此要保持皮肤的健美,关键是保持身体机能的健康。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院2710/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院28第十四章美容功能性食品(二)年龄因素随着年龄的增加,皮肤的代谢也会发生异常。皮肤的细胞膜会随胆固醇的积聚增加而硬化,还会因膜脂质的过氧化作用产生脂褐素。脂褐素的堆积以及内分泌失调引起的黑色素的增加都会使皮肤出现老年斑。老年人由于皮肤的三个层面厚度减少,皮脂腺与毛囊萎缩,皮肤表面变薄,同时皮脂分泌降低,都使皮肤保持水分能力减退,使皮肤干燥甚至皱裂。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院29第十四章美容功能性食品(三)营养因素人类的生存与健康依赖于各类营养成分:碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、水分和膳食纤维。皮肤是全身最大的器官,自然这七类营养成分也是影响皮肤健美的因素。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院30第十四章美容功能性食品1.碳水化合物碳水化合物是机体能量的来源,当它供应不足时,人体会产生疲劳、乏力等症状。当它供应过剩时,会转化为脂肪储存于皮下,使身体肥胖或导致皮肤病症出现。2.脂肪脂肪同碳水化合物一样可产生能量。适量的皮下脂肪会使皮肤柔软、丰满、有弹性。脂肪是脂溶性维生素的溶剂,使其能够被机体吸收。脂肪还可以成为激素的原料。当脂肪供应不足时,人会出现消瘦、乏力等症状;当供给量过剩时,会产生脂肪堆积或引起皮肤病。10/15/2019西北民族大学生命科学与工程学院31第十四章美容功能性食品3.蛋白质蛋白质对皮肤的构成以及维持皮肤组织生长发育都是必需的,它不仅促进皮肤组织生长,还可以起修补和更新作用。当长期缺乏足量的蛋白质,特别是不能补充足量的必需氨基酸时,全身的组织就无法及时更新,于是出现结构和功能上的老化现象。皮肤处于机体的最外层,是较容易察觉到老化的标志。当蛋白质供给不足时必然导致营养不良性贫血和全身免疫功能下降,各器官会变得衰弱,外观表现为面色苍白无华。如慢性疾病长期缠身不愈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