家长如何与青春期的孩子沟通

家长如何与青春期的孩子沟通主讲：田军中国家庭教育高级指导师中华家庭教育讲师团成员中华家庭教育研究院兼职研究员中华家校结合指导中心首席专家中国区域家庭教育现代化项目指导现象：最近一段时间，很多中学生的家长向我咨询：孩子也不知是怎么了？上小学的时侯，性格脾气都比较好，也很听话。可上初中后，就跟换了一个人似的，情绪波动特别大。有时为了一件小事就会暴跳如雷，还乱摔东西；有时又会为一次小小的成功，高兴得又唱又跳。有时，一放学就钻进自己的屋里不出来，一句话也不和家长说。有时，家长刚说上几句，他就嫌烦。这种情况，我们好多家长都不同程度地经历过。家长们真的不明白，从小乖巧听话的孩子怎么变成了现在这个样子？调查：《现代教育报》记者曾通过网上问卷、电话采访等方式，针对家长与孩子交流的时间、次数、谈话内容及亲子关系等问题调查了解了100对不同年级的中小学生及其家长。从调查情况看，76%的家长已经超过一个星期没有跟孩子好好沟通了，而平时89%的谈话内容都集中在学习上。有15%的家长每天与孩子交谈的时间少得可怜，最短的竟只有15秒。讨论：究竟是什么原因阻碍了家长爱的传达，又是什么原因妨碍了家长与孩子进行有效的沟通与交流呢？亲子间的沟通困难已是一种普遍的社会现象。现实生活中，家长与孩子的沟通几乎每天都在发生。可令很多家长感到困惑的是：太多时候是频繁地进行“沟”，但实际效果却往往是没有“通”。家长强烈的爱反而让孩子感到厌倦、逆反，甚至是离家出走。从某种意义上讲，沟通失败，也就意味着家庭教育的失败。当家长完全不能理解孩子时，家长的观点和做法也不会被孩子理解和接受。这样，无论家长出于多么良好的动机，制定了多么远大的目标，最后还是无法达成愿望的。而且随着孩子的成长，亲子间的距离还会逐渐拉大，这不仅会破坏家庭的幸福，严重的还会导致家庭恶性事件的发生！今天我就将从以下几方面入手，谈一谈家长如何才能真正走进孩子的内心，与青春期的孩子进行良好的沟通：一、问一问自己的内心：明确我要什么？互动一：•您心中最最希望您的孩子将来是什么样子的？•您到底应该以一个什么样的心态去和孩子交流？欣赏短片：《药家鑫诉说成长经历》二、了解青春期孩子的心理特点：知道孩子怎么了？这一时期，孩子的思想、观念开始形成，用我们最普通的话来说，就是“人生开始觉醒”。因此，心理学家斯朗把青春期称为“人生的第二次诞生”。开始关心自己在别人心目中的形象，他们开始思考“人为什么活着”、“我是谁”、“我是一个怎样的人”等问题。同时，这一时期孩子会有以下几种表现：1、独立意识增强一方面他们认为自己已经是大人了，竭力想摆脱父母的管教，不愿意被当作小孩，渴望有独立的人格，渴望得到父母的接纳、理解和尊重。希望能获得某些权利，找到新的行为标准并渴望变换社会角色。一旦他们的自主意识受到阻力，人格发展受到限制，他们就会反抗。另一方面，又由于他们的社会经验不足，自我生活的能力还比较差，还不能完全脱离父母，所以他们的内心就会产生各种各样的困惑与焦虑。2、孤独感增强孩子进入青春期后，随着成人感和独立意识的建立，知识和经验的增加，性机能的成熟，一些不被人知道的想法和心理感受就会藏在心底，这时就会出现青春期的心理闭锁。他们将自己的心理世界封闭起来，不愿意向外界袒露，尤其是不愿意向家长袒露。同时，从青春期开始的“心理上的断乳”，也给青春期孩子带来了很大的不安，尽管他们在主观上有独立的要求和愿望，但实际上很难在短时间内适应独立的生活。他们的内心冲突及在现实中所遇到的挫折都较多，对许多问题还不能依靠自己的力量和能力去解决，可又不愿求助父母或其他人，担心有损独立人格，因此，就会产生一种孤独的心境。其实，青少年是很希望与他人交流和沟通，更希望得到别人的理解和尊重。但如果没有合适的交流渠道，不能与大人很好的沟通，他们就会转向同龄人，与他们推心置腹的进行谈话，向自己可以信赖的朋友吐露心声。欣赏短片：《网瘾之戒》3、情绪不稳定随着孩子年龄的增长，他们渴望对社会有更多的了解，自己的人际关系也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们需要处理的问题越来越多，越来越复杂了。而这时，他们的大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差。因此，面对各种压力和刺激，便很容易产生心理不平衡。同时，身体的快速发育也使青春期的孩子经常处于好奇与不安之中。而且他们又不像成年人那样善于控制或掩饰自己，常常喜怒无常，因而显得情绪忽好忽坏。这并不是孩子故意的，也不是孩子有“病”或者“犯神经”，而是青春期的心理特点之一。如果这时家长的教育观念和方式仍停留在孩子的少儿期，还在沿用以前诸如说教、唠叨、命令等沟通方式，用不变的思维去应对变化中的孩子，就会严重影响亲子之间的良好沟通。孩子的心声自从进入初中之后，我也不知道是为什么，焦虑、烦恼、紧张等情绪令我感到很不安，使我的心情起伏不定。一会儿觉得天是蓝的、水是绿的，一会儿又觉得天是黑的、地是暗的。不知道明天会是怎样？每天都像行尸走肉似的重复着早起、上学、听课、做作业。有时候还得听父母的唠叨、老师的责骂。小的时候，我总是盼望着长大，长大了就可以拥有属于自己的空间，自己的想法，能自由自在地飞翔。可是，现在真的长大了，烦心的事却随着年龄的增长接踵而来。我常常想：成长的滋味到底是什么？是苦？是甜？好像都是，也好像都不是。上中学后，我要不停地做作业，有时作业太多了，要做到很晚才能做完。有时候，还要被逼着去参加我不喜欢的培训班……此时我心里真的很难过，但我在向父母倾诉时却得不到帮助，可想而知，我的心里有多苦。也许，在爸妈的眼里，我是一个不正常的孩子，不但情绪多变，而且叛逆心理特别强。可他们也许不知道，有时候的我，自己也不知道是怎么回事，无法控制自己。听了孩子的心声，您会有怎样的感受？看来，青春期孩子内心的烦恼也不比大人们少，他们也非常渴望来自父母的宽容、理解、尊重和真心的爱啊！“孩子有病，家长吃药”，儿童心理专家表示：“亲子间沟通不畅，孩子产生逆反心理，往往是家长出了问题，而不是孩子的问题。”互动二：•您说是开车容易？还是培养孩子容易？实证：上海初中生为什么“大面积”跳楼•事件一：2008年9月1日凌晨，杨浦区延吉东路131弄，一名14岁的女学生从4楼家中跳下，虽暂无生命危险，但可能导致失明。•事件二：9月1日清晨5点，浦东菏泽路中大丽都小区一名15岁的男孩从8楼窗户坠落，受重伤。•事件三：9月1日上午9点，嘉定区曹杨二中附属江桥实验中学，一名初中生因被留级而想跳楼轻生，最后被警方劝回。•事件四：9月2日上午7点40分，一声闷响打破仙霞路486弄的宁静。在毫无征兆的情况下，12岁的男孩小凡（化名）从6楼的窗口一跃而下，十几分钟后不治身亡。不能不思考的讨论：教育是在培养什么样的人？特别是家庭教育不能把学生培养成为学习的工具，家庭教育的功能和主要作用是孩子成为更加健全人格的人。培养健全的人格应当成为当前我们家庭育人的核心要点。这辈子你最后悔的事情是什么？据广州日报报道，在广州市青少年心理危机干预中心8月31日举办的“亲子沟通与家庭教育”讲座上，针对这一问题的调查，有高达62％的家长回答：最后悔对子女的教育不够或者方法不当。当“问题少年”越来越多，青少年问题日益严重的时候，我们应该思考，到底是孩子出了问题，还是家长出了问题？值得我们深思：家长长期使用着错误的教育方法陪伴着孩子成长。唯成绩至上，这才是导致我们孩子心灵扭曲的根源性问题。问题更严重的是：家长的自身家庭教育素养，没有跟上孩子成长的需要，没有跟上时代发展的需要。这个问题不解决，同样的育人恶性事件还要发生。这是学校教育特别是家庭教育所不希望看到的悲剧。提升家长家庭教育素养可大大降低后进生比例孩子在校优等比例孩子在校后进比例家长家庭教育水平较好95％0％家长家庭教育水平一般18％15％家长家庭教育水平较差0％85％北京一项按家长的家庭教育水平好、中、差划分进行的调查，调查对象：680名初中、小学生的家庭，调查内容：在校表现与家庭教育水平之间的关系，结果发现：家庭教育水平很好的，其孩子在校表现优等生的占95％，基本没有后进生；而教育水平不当的家庭，其孩子在校为后进生的却高达85％，几乎没有优等生；而教育水平一般的家庭，其孩子在校为中等的占2/3，并有15％左右为后进生。结论：把不当家庭教育提高到一般水平，后进生就会相应减少五倍左右；把一般家庭教育再提高到较好水平的家庭教育，优等生增加三倍左右。思考：人们常说：父爱、母爱是伟大的，其伟大之外就在于他们能为孩子做出无条件的改变。作为孩子的最亲最近的人，在孩子内心充满迷茫、困惑与无助，需要父母贴心关怀与正确引导的时候，怎能还无动于衷？怎能不努力寻求解决的方法，不断提升自身的育人水平，帮助孩子度过他人生最关键的时期，引领孩子健康快乐地成长？听到这儿，我相信此时此刻，我们在座的家长们，一定非常希望能找到一种方法来帮助我们和孩子更好地沟通。三、学习科学的家教技能：知道我该如何做？一、利用网络资源学习1、中文网址:中华家庭教育网中华家庭教育网免费家长学堂巴州家庭教育交流中心2、呱呱视频课堂：中华家庭教育讲堂（每周四晚上九点个案咨询、周五晚上九点家庭教育精品诵读、周六晚八点、周日晚九点家长学校课程，均免费向家长开放）如何进入呱呱视频房间：=124&b_id=727083、巴州家庭教育交流2群：139195540二、看书学习向您推荐全国家庭教育权威性丛书《不输在家庭教育上》全国创建学习型家庭必备书籍孩子成长指导咨询操作性手册•“玩”出来的少年发明家P8•粗暴父亲与网瘾儿子P92•青春期亲子关系的痛点P128•儿子收到“小纸条”后P133•发现孩子自慰怎么办P135•如何陪伴初中孩子一起成长P138•从父辈成长经历看叛逆孩子P140•解除青春期少年的困惑P142沟通的技巧：家长一定要明确：沟通不是说服，说服是单向的行为，而沟通是双向的行为。沟通的好坏取决于孩子的回应。话有很多种方法说出来，用孩子听得明白、能够接受的语言对他说话才会有最大的效果。改变我们说的方法，才有机会改变孩子听的效果；改变我们听的技巧，才能更好地促使孩子去说。家长要想与孩子达成良好的沟通，应做到：1、用心倾听，了解孩子内心的真实感受很多家庭问题都是“沟通”的问题，而“沟通”的焦点又是“倾听”的问题；抓住了倾听，就抓住了家庭教育的关键。倾听是沟通的前提。只有倾听孩子的心里话，知道孩子内心真正在想什么，关注什么，需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，才能使以后的沟通变得更加容易。倾听不仅是一门科学也是一门艺术，它是有技巧的：技巧一：孩子说话时，家长的态度一定要专注。技巧二：当孩子诉说高兴的事时，家长应表示共鸣；当孩子诉说难过的事时，家长应让他尽情地宣泄，并表示同情；当孩子诉说家长不感兴趣的话题时，家长应表现出足够的耐心。2、真心接纳，让孩子获得理解和尊重在和孩子沟通时，家长要将自己的偏见、指责及不合理的期望等等都放下。要以一种平和的心态，接纳孩子的所为。无论孩子在悲伤、孤独或兴奋、快乐时，家长都能够给予孩子的情绪以关注、尊重和理解，而不是立刻反对他的情绪。让孩子通过我们的眼神、言行体会到我们对他的真心的接纳，从而让孩子感到踏实、感到贴心。当我们接纳了孩子的情绪，孩子就会喜欢并信任我们，从而愿意听我们的建议或看法。所谓“亲其师才能信其道”也就是这个道理。让孩子感到自己被尊重，感到家长是在真正地为他们好，是心疼他们，想帮助他们，这样孩子就能向家长敞开心扉，向家长诉说他们的喜怒哀乐，就会在有困难、有困惑时寻求家长的帮助与指导。3、巧用书信，创造亲子沟通新局面和孩子沟通，除了面对面的交流外，还有许多形式，我们可以采用多种渠道、多种方式让孩子说出自己本不想说的东西，这样对孩子的成长会更有益。书信就是一种充满温情的表达方式。当我们觉得和孩子进行口头交流效果不太好的时候，当我们希望自己的话语能充分引起孩子关注的时候，就可以用这种方法。这样，避免了喋喋不休地空谈大道理、孩子比较容易接受，也保护了孩子的自尊、促进了亲