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LOGO潜水运动一、潜水运动的产生与发展潜水的原意是为进行水下查勘、打捞、修理和水下工程等作业而在携带或不携带专业工具的情况下进入水面以下的活动。早在2800年前，米索不达文化全盛时期，阿兹里亚帝国的军队用羊皮袋冲气，由水中攻击敌军。据历史记载，中国潜水已有2000多年历史，但那时的潜水方法，还只是原始的“扎猛子”。距今1700年前的中国史书《魏志倭人传》中，就已经有了海边渔夫在海里潜水捕鱼的场面描写。到了明代，中国南海廉州（今广西合浦）、雷州（今广东海康）等地已盛行“没水采珠”的生产活动。一、潜水运动的产生与发展20世纪50年代末，国际上正式成立潜水活动组织，经常组织世界性潜水活动，发展友谊，促进世界各国潜水事业的不断前进。60年代，世界各国采用实用潜水作为竞赛项目，如水中捞物、潜水定向、背脱装具、潜泳等等。到70年代，潜水运动竞赛有了新的发展，出现了戴脚蹼的游泳、戴压缩空气呼吸装具的潜泳、屏气潜泳、水中定向、长距离戴脚蹼的游泳和水下狩猎以及水下球类等以速度为主的竞赛项目。中国于1959年把潜水运动列为国防体育项目，1962年在广东省湛江市建立起第1个中国人民潜水俱乐部，担负起培训潜水运动骨干和研究潜水技术的工作，从1962～1980年举办了多期教练员训练班。一、潜水运动的产生与发展职业潜水的前身，要算英国的郭蒙贝西发明的从水上接帮浦（pump）运送空气的机械潜水，也就是头盔式潜水。1924年开始使用玻璃做潜水镜，并利用帮浦从水面上吸取空气的“面罩式潜水器”。在二次世界大战期间，开发了一种特殊军事用的“空气罩潜水器”，采用的是密闭循环式，并有空气瓶的装置。二战末期，法国开发了开放式“空气潜水器”。二、潜水装备二、潜水装备（1）面镜。半面镜，欣赏水底世界的“窗户”，不同于泳镜，为了平衡中耳的压力，它是连同鼻子扣在一起的。面镜有两种形式：整体式和双眼式。一般由高强度安全玻璃和黑色橡胶或彩色硅胶、塑料等构成，一旦破碎不会伤人，购买时注意面镜裙部是否与面部贴附紧密。二、潜水装备（2）呼吸管。呼吸管是浮潜必备的器材之一，配合面镜使用，使游泳者不用抬头换气，可以专心持续地观看水底世界；，而使用空气瓶的潜水员，则可利用呼吸管在水面休息或游动时节省气瓶中的空气。适合潜游及不会换气的人使用。呼吸管的构造十分简单，它就是一根弯管，一端让含在口中，一端通到水面。为防止二氧化碳堆积和落差水压引起的胸闷，其设计长度最长不超过420mm。二、潜水装备（3）蛙鞋。呈鸭脚形，又称为鸭蹼。蛙鞋的作用是让你在水中能够得到更有效的推动力——通过腿的踢动来实现增加打水效果，使水中游速更快。蛙鞋有两种样式，后跟开放的套脚式及可调整式，前者适于泳池及轻设备的浮潜，后者用于携带气瓶的深潜，但深潜还必须配备潜水靴，它们的材质都是由橡胶复合材料构成。选购时一定要适合你的体力。脚形以及潜水的地理环境，不可过大，出不要太小，并要注意它们的弹性。二、潜水装备（4）水肺气瓶。供水中呼吸之用。水肺是从SCUBA翻译过来的，而scuba是由五个英文首字母组成。SCUBA=SelfContainedUnderwaterBreathingApparatus（自己携带水下呼吸装备）（5）呼吸调节器。潜水员在水下呼吸的工具，一般的呼吸调节器都能够在不同的水深中提供充足的空气呼吸。透过呼吸调节器的一级和二级头，可将气瓶内的高压空气降低至潜水员能够舒适呼吸到的空气。（6）潜水服。潜水员保暖被，避免水中礁石或其他动植物的伤害。封闭的微孔橡胶及两层合成纤维构式，有特殊的防水、耐压设计。厚度由lmm－6mm不等，适合不同地区、纬度、季节的水温。水温在2O°以上可不穿潜服，低于2O°穿湿式潜服，低于10°需穿干式潜服。购买时要尽可能贴身，必要时可靠体裁衣，不合身的潜服不但不能达到防寒的效果，潜水时还会兜水，影响动作。（7）浮力调整背心。在水中通过排气阀，有效调整自身在水中的浮力，在水面可作救生衣使用，实现水面自救、互救，并提起重物，是海洋休闲潜水的重要设备。（8）综合仪表。将时间、深度、方向、温度及空气供应量综合在一起，起到一目了然的作用，是潜水员必不可少的水下工具。三、潜水技术潜水是一项非常危险的运动，人是陆生动物，身体的构造和机能都适应于陆地上的种种活动。潜水者在水中，身体受到的压力常常比陆地高几倍，引起人体内部复杂的物理变化和生理变化，如果无法克服或者适应这些变化，将导致各种病症的发生，引起很大的危害。比如，身体不同部位的组织器官被挤压造成出血，耳膜破裂，龋齿疼痛，肺部形成空气栓塞、气胸、昏迷、氧气中毒、一氧化碳中毒、体温丧失等。（一）技术要领下水前的准备：学习呼吸管和调节器的使用方法、水面休息方法、紧急情况处理；检查装备（自身检查+相互检查）。1、入水姿势A、迈步入水：水深1.5M以上，双脚前后拉开，一手按住面罩，一手压头带护住后脑；B、步行入水：浅摊或平缓的岸边；2、潜降。借助调节器，配合配重带，头上脚下的潜降；也可以不借助调节器头下脚上地潜降。3、上升。上升速度控制在18m∕min以内。C、坐姿入水：深游泳池或平台、垂直地地形；D、后滚入水：俯卧滚身入水。（二）浮潜和水肺潜水的差别浮潜Skindiving水肺潜水Scubadiving潜水者屏住呼吸在水中潜泳，直到无法再憋气时浮出水面的方法。潜水者背负氧气筒，借筒内氧气呼吸，长时间潜水的方法。（三）潜水中几种通用手势A、我现在情况良好——“OK”B、注意物体方向——“食指指示方向”C、上浮——“右手握拳，拇指向上”D、下潜——“右手握拳，拇指向下”（四）水中视觉与听觉的变化A、折射现象。水中物体比实际的体积大1.25倍。B、视觉会变近。视线距离缩短为实际距离的3∕4。C、声音传达速度快，比在空气中快4.2倍。D、声音来临时，几乎是左右耳朵同时听到。（五）耳压的平衡A、潜水者潜到水深三公尺处，往往会感受到耳朵疼痛，那是水压变大的原因造成的。B、从面罩上面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然後用力吹气，(不是用嘴吹气,是将鼻孔堵死后用鼻子出气,注意不要太用力,可反复做几次)将空气灌入耳管。C、潜水老手甚至只要做吞囗水的动作或左右摆动下颚，就能使耳压平衡(吞咽式)。D、每往下潜一个深度，就应立即作耳压平衡。尤其是在浅水处（水压变化最大是在最初10公尺），作耳压平衡的次数应增多。E、平衡耳压时保持头部朝上。四、潜水保健常识1、抽筋：脚趾、小腿、手指2、皮肤发痒、出诊：扑尔敏、息斯敏3、眼睛痛痒：淡盐水冲洗，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前再做一下热敷。4、耳痛、耳鸣，可能是耳朵里灌水或鼻子呛水：①将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；②手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出；③用消毒棉签送人耳道内将水吸出。不适合潜水：感冒、神经过敏、耳鼻疾病、心脏病、糖尿病、醉酒等。四、潜水保健常识5、头晕脑胀：时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大身体过度疲劳，立即上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水。6、腹痛阻胀：刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀，上岸仰卧,用拇趾尖点压中脘、上脘或足三里、同时口服3至5毫升十滴水,并用热手巾敷腹部。7、头痛：可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足，迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。五、潜水资格初级潜水员要参加17小时的课堂理论教育、3小时的泳池培训和3次经验才能参加考试，合格之后颁发证书。目前国内潜水执照：国家体委颁发的CMAS（WorldConfederationofUnderwaterActivities世界水上运动联合会）。国际专业潜水教练协会颁发的PADI(ProfesionalAssociationofDiverInstructor国际专业潜水教练协会)。国际潜水教练协会颁发的NAUI（NationalAssociationofUnderwaterInstructors）。PADI初级潜水牌照中国海南蜈支洲情人岛全岛呈不规则蝴蝶状，面积1.48平方公里，东西长1500米，南北宽1100米，“中国第一潜水基地”美誉，天然的热带植物王国，能看到恐龙时代的龙血树。海上娱乐项目丰富：潜水、半潜观光船、海上摩托艇、沙滩摩托车、海钓、帆船、帆板、滑水、拖曳伞、快艇环岛、沙滩排球、沙滩足球、香蕉船、独木舟等等众多的海上娱乐项目让您深切的感受蜈支洲的欢乐与激情！马尔代夫小岛马尔代夫位于南亚，是印度洋上一个岛国，由1200余个小珊瑚岛屿组成。总面积9万平方公里（含领海面积），陆地面积300平方公里。全国平均高度仅高出海面1.8米，八成的国土不高于1米。是个伊斯兰教国家，被誉为“上帝抛洒人间的项链”，“印度洋上人间最后的乐园”。伯利兹蓝洞伯利兹是中美洲的一个国家，它是全世界最大的水下洞穴，石灰岩洞。大蓝洞是一个名闻遐迩的潜水胜地，世界著名的水肺潜水专家雅克-伊夫·库斯托（Jacques-YvesCousteau）将大蓝洞评为世界十大潜水宝地之一，并于1971年进行探勘测绘。LOGO滑翔运动一、滑翔运动的产生与发展春秋时代公输子（鲁班）削木以为鹊，韩非子称之为“木鸢”），成而飞之，三日不下。汉代时，有人利用羽翼“飞数百步”。滑翔伞最初是起源于阿尔卑斯山区登山者的突发奇想，1978年，一个住在阿尔卑斯山麓沙木尼的法国登山家贝登用一顶高空方块伞从山腰起飞，成功地飞到山下。1984年来自沙木尼的费龙(RogerFillon)从自朗峰上飞出，滑翔伞才在一夕之间声名大噪，迅速在世界各地风行起来。世界公认的早期对滑翔贡献最大的是德国人O.利林塔尔（1848～1896)，他是一名设计师，又是一位驾驶员，他自制滑翔机并亲自滑翔2000多次，总结了许多基本而可靠的经验，是世界滑翔的先驱者。中国滑翔运动是20世纪30年代从欧洲传入的。1941年在重庆成立过中国滑翔总会，韦超对当时的中国滑翔训练作出过贡献,是中国最早的滑翔机驾驶员。中国航空运动协会滑翔伞委员会正式注册的选手已达800多人一、滑翔运动的产生与发展滑翔：不依靠动力，利用滑翔机翼产生的迎力和机身重力的相互作用，使滑翔机在空中沿着倾斜面向下滑行。二、滑翔装备（1）滑翔伞：滑翔伞通常主要由翼型伞衣、伞绳、背带系统和操纵系统四大部分组成。•伞衣是滑翔伞产生升力和承受载荷的主要部件，由上翼面、下翼面和沿翼展方向有规律分布的数十个成形翼肋构成。•伞绳用于伞衣与背带系统的连接，使滑翔伞成为一个整体，并保持滑翔伞在飞行中应有的翼面形状。也是滑翔伞承载的传力部件，飞行中飞行员也可通过伞绳对滑翔伞实施有效的操纵。•背带系统是将飞行员身体固定并与整个伞翼系统相连接的承力部件，同时也是对人体的防护部件。•操纵系统由操纵带、操纵绳和操纵圈（操纵棒）组成。二、滑翔装备二、滑翔装备（2）安全帽。安全帽是在起飞和着陆时保护头部的必需装备，尤其是练习时，一定要配带安全帽，选用质轻坚固的安全帽即可。二、滑翔装备（3）飞行座袋。座袋是飞行员在飞行过程中支撑人体的重要部分，使飞行员呈半躺状态或坐姿飞行，保持良好的视角和舒适感。座袋内的高强度纤维板可以保护身体免受撞击，有些则加装了可充气的座垫，在背垫中装有固定或活动式的玻璃钢背部护板，增强了对人体背部和脊柱的防护功能。流线型的座袋专为竞速越野设计，可以减少空气阻力。二、滑翔装备（4）飞行鞋。鞋的选择应以质轻坚固为原则(避免附有挂钩)，在有坡度的斜坡上使用时以较易吸收冲击力且预防挫伤的滑翔伞专用鞋为最佳选择。（5）仪表。高度表、对讲机、GPS(全球卫星定位系统，用于导航)、罗盘、飞行电脑等各种飞行仪表以提供飞行数据，使飞行员在飞行过程中对空域、高度、速度、方向做到一目了然，并能随时保持和队友以及地面人员的相互联系。（6）手套：为了避免手部受伤，在参加滑翔伞运动时，应配带手套。在夏季选择薄且耐用的手套即可，冬天可用滑雪手套。注意：选择哪一种手套都不要有挂钩。（7）护目镜