生长发育与青春期保健

生长发育与青春期保健青春期的生理发育一、教学目标：1.知识目标：了解并掌握青春期的生理规律。2.能力目标：正确对待和处理第二性征的出现，做到不束胸，不穿紧身衣服，不乱拔胡须，保护嗓子。3.情感态度与价值观目标：认同应健康地度过青春期二、教学重点与难点1、教学重点：描述青春期男女学生身体变化和心理变化的特点2、教学难点：如何正确对待和处理第二性征的出现。三、课时安排：1课时四、教学过程引言：进入中学，很多同学已经进入了一生中最重要的阶段，就是青春期。那么什么是青春期呢？青春期有什么变化呢？新课：一、青春期概述1.什么是青春期？2.学习青春期发育和卫生知识的重要性。二、青春期的生理发育1.身体外形的变化（1）身高:迅速长高，女生早于男生，男生增长超过女生。（2）体重：明显增加，女生早于男生，14岁左右男生超过女生。（3）肌肉：发育十分迅速，男生肌肉细胞增长比女生快，力量比女生大。（挂图：青春期男女握力发展对比曲线）（4）脂肪：有很大变化，值得注意的是：从发育高峰开始，男生的脂肪呈渐进性的减少，显得强健。女生脂肪增多，日益丰满。（5）胸围：显著增大，但与身高相比却在其后。2.内部功能变化（1）心肺功能心率和呼吸频率的均值随年龄的增长而下降；肺活量随年龄的增长而升高；血压随年龄的增长而升高。3.生殖系统的发育（1）男性生殖系统的发育及首次遗精见课本。然后老师用温和亲切的语气强调:“遗精”是一种正常的生理现象，一般在睡眠中发生。青春发育后10天或半月一次均属正常，不必害怕。（2）男性第二性征主要表现在阴毛阴毛、胡须、腋毛、喉结及变声五个方面，以毛发的变化最为突出。（3）女生生殖系统发育及月经期学生看书，明白月经的形成以及经期卫生。（4）女性第二性征发育女性第二性征是指乳房、阴毛、腋毛青春期第二性征的卫生保健一、教学目标：1、知识目标：知道青春期的卫生保健常识；让女生了解经期卫生，男生注意外阴部卫生2、能力目标：通过活动，培养观察、思考能力，锻炼语言表达能力。3、情感、态度、价值观目标：养成青春期的卫生保健习惯。二、教学重点与难点1、教学重点：了解青春期发育的特点，根据青春期生长发育的基本规律来注意青春期卫生，对于青少年的健康成长是十分重要的。2、教学难点：对月经、遗精的理解；消除困惑，青春期心理调适。三、教学课时：1个课时四、教学过程1.阅读课本男女同学分别阅读各自有关的卫生常识内容2.明确要求：男生每天清洗和经常清洗。女生每人发一份上海市对月经期提出的“七要”和“七不要”。七要：（1）要保持心情舒畅，情绪稳定乐观。（2）要防寒保暖，尤其下半身要避免受凉。（3）要用温水洗澡，保持外阴部清洁。（4）要勤洗、勤晒、勤换内裤，保持干净。（5）要适当运动和劳动，促进月经畅流。（6）要合理营养，多喝开水，使大便通畅。（7）要劳逸结合，睡眠充足。七不要：（1）不要精神紧张，焦躁不安，防止月经紊乱。（2）不要涉水淋雨，不用冷水洗澡，防止闭经。（3）不要坐浴，防止病菌进入阴道，引起感染。（4）不要合用脚盆、脚布、防止病菌感染。（5）不要吃过量冷饮和生冷食物，防止痛经。（6）不要吃辛辣刺激的食物，防止经血过多。（7）不要做剧烈运动，重体力劳动，防止经期延长。3.给一点时间，让学生自己对照，平时做得怎样。青春期第二性征的卫生保健1.不用束胸束胸有哪些危害？青春期女生在乳房发育时应如何正确对待？同学阅读课本。2.不要穿紧身裤和化纤内裤男女同学阅读完课本后，老师再强调一下：“穿紧身裤和化纤内裤不仅对女生的健康危害很大，男生穿紧身裤不合适，会影响睾丸正常的生理功能，甚至会导致男性不育症，所以男女同学都要穿全棉内裤。”3.保护好嗓子“青春发育期”是青少年的“变声期”。“变声期”里，要特别注意好保护嗓子，否则会引起嗓音的长期沙哑。那么，变声期应如何保护好嗓子呢？请一位同学或全体同学朗读。4.保护头发如何保护头发？请女同学集体朗读P13，四项注意之点。如何进行胡须的卫生保健呢？请男同学集体朗读最后一节，为加深认识作进一步提问：为什么拔胡子的做法是错误的？教学小结：今天学习了青春期卫生保健科学常识，不仅要了解关键在于应用并养成良好的卫生习惯。为了对你们自身的健康和你们将来的下一代负责，一定要自觉地应用今天学习的科学常识来指导自己，切实搞好自己青春期的卫生保健。青春期的心理发育一、教学目标：1、知识目标：了解并掌握青春期的心里变化规律。2、能力目标：通过活动，培养观察、思考能力，锻炼语言表达能力。3、情感、态度、价值观目标：通过对人体发育阶段的学习和比较，理解青春期的心理变化，使学生感受到人体的青春美；二、教学重点和难点1、教学重点：青春期发育特点；2、教学难点：消除困惑，青春期心理调适。三、教学课时：1个课时四、教学过程青春期的心理特点（一）成人感的产生问：1.什么叫成人感？教师读第一小节“感到自己已经长大成人，这种心理现象，通常称为‘成人感’”。2.初中学生在什么情况下会产生强烈的反感？（也称逆反心理）请同学看书后作出回答。3.对照一下，“成人感”和“逆反心理”在自己身上的具体表现。（二）独立性和依赖性1.请一位同学读这段课文。2.请一位同学举一例说明自己的这一矛盾心理。3.全体同学对照一下独立性和依赖性这一矛盾心理在自己身上的具体表现。（三）自我评价能力1.教师以肯定的语气谈青春期学生的自我评价能力产生了质的变化及其表现。并指出“自我评价能力往往落后于评价别人的能力，也就是说评价自己往往没有像评价别人那样正确。”举例说明它。2.请一位同学评价自己一下，评价一下班上的任何一位同学。然后，请其他同学来评价这为同学的“评价”。3.全班同学评价一下自己的“评价能力”。（四）自尊心的增强教师带领学生边读课文，边提问，边对照。1.提问：初中生自尊心的增强有哪些主要表现？2.对照：自己自尊心增强有哪些主要表现？（五）认识的片面性边学课文，边提问，边对照。1.这一突出的心理特点是怎样的表现呢？2.产生认识片面性的原因是什么？3.对照：自己这一心理特点的表现。（六）隐秘性心理1.青春期隐秘性的主要表现怎样？2.举一例证明自己的隐秘心理。五、布置作业：按照青春期六个方面的心理特点，逐一进行对照，对自己进行一次全面的分析评价小结：