男士皮肤特点及护理

男士皮肤特点及护理男士皮肤特点及护理•一、男士皮肤护理的目的•二、男士皮肤结构的组成•三、男士皮肤类型•四、男士皮肤护理方法•五、男士护肤品选择和护理•附：皮肤保养顺序一、男士皮肤护理的目的•1、荷尔蒙的作用：男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。•2、生活方式不良：抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。来自压力，男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。•3、不屑于皮肤护理：不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。•4、过多的户外运动：男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。二、皮肤结构：由三部分组成，由外往里依次为表皮、真皮和皮下组织。1、表皮•由由外往里为分为角质层、透明层、颗粒层和生发层所组成。表皮内无血管，但有游离神经末稍。•角质层：位于表皮的最浅面，由多层已经死亡的角质化细胞所组成，美容上称之为死皮。具有抗摩擦、防止体内组织液向外渗透，可防止体外化学物质和细菌侵入，它的再生能力极强，角质细胞含有保湿因子，能防止表面水分蒸发，有很强的吸水性。足跟部皮肤的角质层最厚，腹壁皮肤的角质层最薄。角质层上皮细胞的界限不清，细胞核已退化溶解，细胞质含有角质蛋白，角质蛋白不溶于水。•透明层：细胞界限不清，细胞在这层开始衰老、萎缩，细胞核已退化溶解，呈无色透明状，光线可以透过透明细胞层，只有手掌足底等角质层厚的部位才有此层。•颗粒层：由２～４层菱形细胞组成，细胞核已萎缩，有角蛋白颗粒，在掌趾等部位分布明显，对光线反射有阻断作用，可防止异物侵入，过滤紫外线。•基底层：位于表皮最深处，成栅栏状排列，只有一层细胞可以分裂，慢慢演变，１个细胞裂变成2个细胞所需要时间为19天,是表皮中唯一可以分裂复制的细胞,每当表皮破损时,基底层细胞就会增长修复而皮肤不留瘢痕。每10个基底细胞中有１个透明细胞，细胞核很小，是黑色素细胞，它位于表皮与真皮交界处，镶嵌于表皮基底细胞。它的主要作用是产生黑色素颗粒，呈树枝状，深入到10个基底状及棘状细胞中。黑色素颗粒数量的多少，可影响到基底层细胞和棘细胞中黑色素含量的多少。细胞繁殖再生及部分新陈代谢均在此层进行。黑色素细胞产生的黑色素是皮肤的染色剂，在人体的皮肤内约有400万个黑色素细胞，不管是何人种，他们的黑色素细胞的数量是相同的，但黑色素细胞产生的黑色素颗粒的大小是不一样的，黑种人颗粒大，白种人颗粒小。•2、真皮•真皮可分为乳头层与网状层。真皮主要由结缔组织组成，包括胶原纤维、弹力纤维及基质。但其中也有其它组织如神经、血管、淋巴管、肌肉、毛囊、皮脂腺及大小汗腺等。有少数细胞成分，如纤维母细胞、肥大细胞及淋巴细胞。•1、乳头层：靠近表皮，向表皮隆起形成许多乳头，此层内的胶原纤维排列不规则。弹性纤维与网状纤维较少。乳头内除有纤维和细胞外，有毛细血管和触觉小体。•2、网状层：位于乳头层的深部。其实乳头层与网状层没有明显的界限。网状层主要有粗大的胶原纤维组成。胶原纤维之间有较多的弹性纤维。弹性纤维使皮肤伸展后恢复正常。老年时弹性纤维变性，失去弹性，皮肤呈松弛状态，出现皱纹。网状层内的细胞成份较少，有血管、淋巴管、神经以及感受器、腺体、毛发、汗腺、皮脂腺、竖毛肌等。•3、皮下组织•皮下组织又称为“皮下脂肪层”。由脂肪小叶及小叶间隔所组成，脂肪小叶中充满着脂肪细胞，细胞浆中含有脂肪，核被挤至一边。皮下脂肪组织是一层比较疏松的组织，它是一个天然的缓冲垫，能缓冲外来压力，同时他还是热的绝缘体，能够储存能量。除脂肪外，皮下脂肪组织也含有丰富的血管、淋巴管、神经、汗腺和毛囊。三、男士皮肤类型•1、干性皮肤•2、油性皮肤•3、混合性皮肤•4、过敏性皮肤•5、暗疮性皮肤•6、色素斑点性皮肤•7、开始老化性皮肤1、干性皮肤•表现特征：此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。保养方法：经常做面部按摩，改善局部血液循环。少吸烟，每天保持充足的睡眠；多食富含高蛋白及微量元素的食品。•2、油性皮肤•表现特征：皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘，皮肤变得粗糙。处于生长发育期的男青年多属此类皮肤。•保养方法：关键在于均衡油脂的分泌，清洁和收敛毛孔。首先每周用两次磨砂产品，每日至少早晚２次使用清洁力强的男士专用洗面乳清洁脸部，然后用脱脂棉蘸适量爽肤水轻轻拍打面部，使用男士专用乳液护肤，其次要注意的是饮食起居习惯，再有就是少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。3、混合性皮肤•表现特征：皮脂分泌通畅，皮肤细腻光滑；受气候的影响，夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。•护理方法：夏天注意防晒、冬天防冻，早晚用男士专用清洁用品洁面，之后用富含营养成分的男士专用护肤品护肤，虽属正常皮肤，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制烟酒仍是必要的。•4、过敏性皮肤•表现特征：此类皮肤易对紫外线、化妆品、药品、化学制剂和化纤衣物过敏。过敏时，皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹，严重的还会引起严重的皮肤炎症。•护理方法：夏日防晒、冬天防冻；在未确定过敏源的情况下，最好别接触海鲜、花粉、长毛宠物、化纤衣物、杀虫剂，不要服用兴奋剂、镇静剂、伤风药、减肥药、泻药以及未经试用的化妆品。早晚净面和护肤时，应选用含有营养成分、性质柔和的男士洁面用品和护肤品.5、暗疮性皮肤•表现特征：可见明显的暗疮及色素沉着，深色斑点。•护理方法：每天早晚用洁面用品，之后用加少量食盐的冷水清洗干净。洁面后，用硫磺软膏或四环素软膏涂抹患处。适当补充维他命Ｃ、微量元素，多喝白开水，多食蔬菜水果，禁食辛辣、油腻、咖啡、花生、浓茶和烟酒。症状严重时，及时到医院接受治疗。6、色素斑点性皮肤•皮肤特征：皮肤表面状态经常不稳定，有时干燥、有时油腻；表面黑色素细胞沉积明显，整个面部或局部可见棕、褐色和黑色小点。•护理方法：每周可到美容院接受１～２次祛斑面膜、祛斑精华素的护理。严格防晒，戒烟戒酒，适当服用维他命Ｃ、维他命Ｅ，以及可抑制黑色素细胞的药物。•7、开始老化性皮肤•皮肤特征：男士皮肤开始老化大概在35岁左右。一般表现为：皮脂分泌减少，出现较多、较深的皱纹；无光泽，无弹性，有松弛现象，苍白或浮肿，皮肤干燥。•护理方法：防晒，忌烟酒，保持足够的睡眠；保持健康的心态和愉快的情绪，坚持力所能及的体育锻炼。四、男士皮肤护理方法•1、早睡早起：睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。•2、拯救提议——备一套男性专用护肤品：对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。•3、吃出好皮肤：有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。•4、精神美容法：瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。•5、定期护理：而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。•6、适量运动：运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。•7、采取些防晒措施：生活或工作在日照较强地方的男士应注意防晒，阳光中的紫外线照射会引起皮肤变黑，而长时间被户外紫外线照射者可引起皮肤炎症及小泡、红斑、脱皮等损害。紫外线照射是加速皮肤老化最重要的外部原因，因此，男性更应该选择和使用防晒用品，您可以选择有一定防晒系数的防晒霜或防晒乳液，如果天气较热，脸部已很腻易生暗疮，您可以选择清爽的防晒水，再就是在骄阳下别忘了戴上一副太阳镜，或戴顶太阳帽。五、男士护肤品选择和保养•1、早晨起来以后，用纸巾涂试一下三角区、鼻侧、额头，如果纸巾上面很油，证明是油性皮肤；如果纸巾上的油是星星点点的，这样的皮肤就偏干了•2、男性应该与女性一样爱护自己的皮肤。选择原则是，皮肤偏油的选用平衡类的，偏干的选保湿类的。中性夏天皮肤偏油要用水包油一类的，冬天皮肤偏干要用油包水的化妆品。•3、使用洗面乳要因人而异，油性的要有净化平衡洁面乳，中性的要有活性嫩肤洁面乳液；晚上洗完脸以后，都用柔肤水就可以了。使用护肤油时，油性的要用平衡净化霜，中性和干性的要用保湿霜；•4、有很多男性嘴唇很干，涂一些无色的唇膏，是很有必要的。•5、皮肤的清洁，因为男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大，而且多油脂，容易在上面滞留污垢，除了用温水（30摄氏度—40摄氏度）洗脸，洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。日常要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，比如我们的男士双效洁面乳，另外每周还要做一次面膜，多数人不太习惯当着别的人面在脸上涂一层奇怪的东西，你可以选择在家里只有你一个人的时候进行，时间不长，半个小时足以，当然最省事的方法还是到美容院去，让专业的美容师帮你最身订做适合自己的面膜。•6、日常的保养，应该使用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情况，如我们的特效清爽控油露，及控油系列洗面奶，不过在控制油脂的同进，还应及时给皮肤补充水分，尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水剂尤为重要。此外一瓶爽收缩水，它能收剑粗大的毛孔，让皮肤变得清洁细致，并能杀死皮肤上的细菌，防止青春痘，粉刺等的出现。•7、护肤水是以水为溶剂的透明护肤品，它具有膏霜类化妆品的功能，能使皮肤保持柔软、滋润，调节改善皮肤的生理功能。超市上的护肤水品种较多，其中营养水、爽肤水和收缩水比较适合男生，一般男士至少需要选择其中的一种护肤水。营养水可以平衡皮肤的酸缄度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤的色素沉积。爽肤水，可爽洁毛孔，对通畅毛孔中的油质十分有效。收缩水具有收缩毛孔，减少油脂分泌的作用，适用于油性、毛孔粗大及有暗疮的皮肤。膏霜类护肤品包括椰液、营养霜、润肤蜜等护肤品，所含油不同，从10%~15%以上不等。其主要功能是保护皮肤，使之柔软、润滑，加强皮肤细胞活力，达到延缓皮肤衰老的过程。可根据每个人皮肤的不同特点加以选择。附：皮肤保养顺序•正确的皮肤保养顺序完整保养＝日常基础保养＋每周特殊护理•日常基础护理是我们每天都必须履行的护肤步骤，若皮肤出现问题，如黑眼圈、眼袋、肤色暗淡、毛孔粗大、干燥、斑点等，每日还需进行加强保养。•每周特殊护理是指每周进行磨砂、按摩、敷面等步骤，促进面部的