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－－老师如何教自己不累油田第五小学于溟慧寒假一个月、暑假两个月、一年80天周末、还有8天法定假期、每天少上半小时178天≈半年老师一年上几天班？带薪休假探亲旅游春运回家结婚教子累1、大班额，学生多。2、学习培训继续教育。3、检查评比要成绩。4、上有老下有小，身体也不怎么好。5、课改课改，必须改。6、茫然、忙碌、盲目的陀螺。不累1、不干走2、不好好干……批（有形式无实质、有数量没质量、出工不出力）3、好好干！赞（出类拔萃、教学骨干、德高望重、名利双收）“五个一工程”一、确立一个支点“五个一工程”一、确立一个支点比尔·盖茨：2014年以810亿美元的财富，连续第21年蝉联美国首富宝座。袁隆平：杂交水稻之父。2001年首届“国家最高科学技术奖”。国家主席江泽民亲自颁授证书和奖金（500万元）董明珠：格力集团董事长兼格力电器总裁，世界公仆领袖联谊会经济领袖分会副会长、空调行业会长。2013年第14届中国经济年度人物雷军：IT企业家、小米创始人，小米科技创始人、董事长兼首席执行官；金山软件公司董事长。刘伟：要么赶紧死，要么精彩的活着2011感动中国人物奖魏书生：当代著名教育改革家。编著1.《当代中学生用功术》———————魏书生、王学奇等编著辽宁人民出版社1990年2.《智力引发与训练》————————魏书生、张一村主编辽宁人民出版社1990年3.《语文教学探索》—————————魏书生著河南大学出版社1990年4.《思维能力测验与引发》——————魏书生主编辽宁民族出版社1991年5.《班主任工作漫谈》———————魏书生著漓江出版社1993年6.《初中生科学学习方法》——————魏书生编著辽沈书社1993年7.《语文自学导引》（共6册）————魏书生主编沈阳出版社1994年8.《魏书生文选》（一、二卷）————魏书生著漓江出版社1995年9.《中国特级教师教案精选》—————魏书生编著北京师范大学出版社1995年10.《家教漫谈》——————————魏书生著漓江出版社1996年11.《素质教育理论与教学模式》———魏书生、刘继才、孟庆欣主编东北大学出版社1997年12.《中学生实用学习法》——————魏书生编著沈阳出版社1998年13.《中学整体优化改革优秀成果汇编》魏书生主编辽宁民族出版社1998年14.《初中生分类作文大全》—————魏书生主编白山出版社1999年15.《初中生应试作文大全》—————魏书生主编白山出版社1999年16.《初中生议论文写作大全》————魏书生主编白山出版社1999年17.《初中生600字作文大全》————魏书生主编白山出版社1999年18.《学生学习600法》———————魏书生主编漓江出版社2000年19.《好学生好学法》---------------------魏书生主编漓江出版社2005管建刚：“十年磨一剑”，2008年成为江苏省特级教师。管建刚给女儿的一封信给女儿的信:“‘渐渐’的力量”小学毕业考试已经结束，手头的杂活已经完成，要不是给你写信，我可以看一会想看的书。我看书的目的不是消遣，我看书的目的是写书。人要活在一个有方向、有目标的生活里。很多人，一辈子什么也没有做出来，不是他没有经历，也不是他没有能力，而是他没有朝着一个方向，走下去，走下去，走过去，走过去。我的目标是写10本，着手准备的是第6本。很少有人沿着一个方向慢慢走10年的。沿着一个方向，以散步的速度走10年，这是个什么距离？可以绕地球走上5圈、6圈。上次，妞妞姐在我们家吃饭，她爸说，妞妞姐大学的读书，和高中差不多。真是这样的话，我很吃惊。一个人一定要知道一种力量——“渐渐”的力量。……闻达辽南蟹：美食蔡海萍：作文2008年12月5日，油田五小校园里热闹非凡，以蔡海萍的名字命名的“蔡海萍创新作文研讨会”在这里举行，这是河南油田教育中心首次以一位教师的名字命名的研讨会。2009年4月8日，“南阳市中小学课堂教学观摩研讨会”上做课《灵感来自〈一路风景〉》引起了近500名与会专家、教师的强烈反响。上一届学生299篇作文；这一届57名学生每人都发表过作文，目前共计690篇。2009年11月11日岳丽萍：书法刘桂红：吟诵荆冬梅：软排闫霞：跳绳本人：作文三阶作文它是一个完整体系，一周一练，步步为营，踏阶而上。它是一个能力体系，培养能力，发展思维，个性表达。它是一个动态体系，菜单设置，自由选择，按需而定。它是一本校本教材，遵循规律，下可保底，上不封顶。它是一本导学方案，师生共用，有法有例，可学可创。一个人应该有一个能永远让自己获得动力和幸福的基地。有一个支撑自己整个生活和全部灵魂的支点。这个支点能使你从中获得生活的勇气和动力，看到工作和生活的美好，找准这个支点，足以使你从困惑中、从平淡中，品味幸福的意义。木桶原理短板效应尽力增长你的长板，然后再以最长板的底部为支点向外倾斜木桶——让长板和短板处在同一水平面上，是不是有可能盛到更多的水？极端的情况是：只要长板无限拉长，那么我们就可以把这只短板不变的木桶，倾斜成一片海洋了！木桶原理长板效应1999年英国《伦敦都会报》2002年香港《都市日报》报纸发行的启示木桶原理大小效应老师的常态备讲辅批考高效研究魅力课改方向重点荆志强：水产养殖农村中学丹阳六中生本教育闻名全国20300北师大管理学院、广东华南师范大学、上海华东师范大学、香港天主教南华中学、澳门政府等都曾专程邀请他作专场讲座。一个支点翘起教育生涯“五个一工程”二、建立一个系统－－动力系统事业留人感情留人待遇留人动力1、课改激励法：重复同样的教学法，会使学生产生疲惫。自主合作探究学生的动力来自老师的用心经营学习金字塔：美国爱德加·戴尔1946年被动与主动第一种，方式是“听讲”，两周后学习的内容只能留下5%。第二种，通过“阅读”方式学到的内容，可以保留10%。第三种，用“声音、图片”的方式学习，可以达到20%。第四种，是“示范”，采用这种学习方式，可以记住30%。传统教学方法第五种，“小组讨论”，可以记住50%的内容。第六种，“做中学”或“实际演练”，可以达到75%。第七种，“教别人”或“马上应用”，可以记住90%的学习内容。课改教学方法纸上得来终觉浅觉知此事要躬行2、兴趣激励法：兴趣是最好的老师。学识魅力语言魅力方法魅力3、表扬激励法：鼓励会提高自信心和继续的动力。4、好奇心激励法：学生好奇心更是旺盛，能够极大的提高学习的积极性。5、竞赛激励法：有竞争才会有进步，人都是攀比动物。6、奖品激励法：执行得当的奖品激励。7、榜样激励法：身边的榜样校友宣讲北大－－《通往北大的捷径》哈工大上海交大同济大学第一名郑外8、调整情绪法：情绪与学习成绩成正比音乐－－发泄－－运动动力系统举例：作文魔法营举例：一线表扬学•动力系统保持持久动力•让系统运作起来，事半功倍•营造真诚和美的教学相长的场•转变思维方式，将表扬进行到底“五个一工程”三、树立一个信念－－心态决定人生哲人说：“你的心态就是你真正的主人”;一位伟人说：“你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”；一位艺术家说：“你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。”佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。茶香心态握住自己快乐的钥匙日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；认真过好每一天，有也过年，无也过年。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；自古万事难得圆，好也随缘，赖也随缘。家庭是块责任田，肥也是田，瘦也是田；辛勤耕耘不偷懒，丰也喜欢，欠也喜欢。夫妻本是前世缘，和也是缘，吵也是缘；人非圣贤哪得全，睁一只眼，闭一只眼。生老病死本自然，你也难免，我也难免；只要良心可对天，早也心安，晚也心安.子女上进只能劝，成也自然，败也自然；儿孙之福不在爷，有也由天，无也由天。琴棋书画多喜欢，性也得练，情也得练；忙里偷闲勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。万贯家产难进棺，贫也成烟，富也成烟；常与知己聊聊天，你也心宽，他也心宽。父母儿女互慰勉，贫也相安，富也相安；心宽体健走人间，不是神仙，胜似神仙一个好的心态使你乐观豁达；一个好的心态使你战胜困难；一个好的心态使你淡泊名利；真正快乐的生活“五个一工程”四、扶立一个家庭－－孩子培养孩子情商1、责任心*2、自信心*儿童注意力测试表（家长问卷）对于下列的试题，对照自己孩子的表现,有的在括号里画“√”，反之画“×”。1.孩子在家里写作业，一会儿做这个，一会儿玩哪个，很难静下心来学习。()2.简单的题目，孩子都会做，但要磨磨蹭蹭很久，甚至一两个小时。()3.孩子上课很少举手发言，被老师点名了，也常回答不上来。()4.孩子被老师和父母批评了，心里越想越委屈，上课想,写作业想，学习无法专心。()5.孩子看了好看的动画片，或者参加有趣的活动，到第二天上课还在回想，甚至上课时与同桌讲话，注意力无法及时转移到学习上来。()6.孩子做作业粗心大意，做事经常三心二意。()7.孩子上课有时不能进入状态，听课心不在焉。()8.在家里写作业，听到脚步声和有人走过来，就会掉头张望，大人在客厅看电视，他容易坐不住。()9.读书静不下心来，不能持续30分钟以上。()10.孩子很爱穿那一两套自己特别喜欢的衣服。()11.孩子的好朋友各方面都和孩子很相似。()12.哪怕很小的事情孩子常担心自己做不好。()13.孩子做事有些拖拖拉拉。()14.教育孩子的时候，孩子常常会左耳进，右耳出，不知我在说什么。()15.一有担心的事情，孩子会终日考虑，干什么事情都提不起精神。()16.做作业时，孩子觉得时间过得特别慢。()17.被老师批评后，孩子很难忘记,有时几天不高兴。()18.孩子做事情没有定计划的习惯。()19.要孩子参加自己不喜欢的活动，他特别难受。()1、健康的好身体(锻炼+营养)成绩影响的“1”：成绩影响的“2”1、责任心*2、自信心*情商九项遗传或潜质将我们分成三种学习类型：1、观察型（眼、手学习能力强）2、聆听型（耳、口学习能力强）3、运动型（身体协调型）成绩影响的“3”：成绩影响的“4”1、自理能力*2、自律能力*3、抗挫折能力4、专注力•让孩子爱上运动•让孩子爱上阅读杜丰均宋翔宇在阅读中培养女儿为着培养女儿去阅读，这要感谢我的大学老师马贺兰先生，她是我的母亲意识的启蒙者。那时，她的女儿刚刚5岁，已经认识800多个汉字，会讲很多故事，是一个聪明、活泼、漂亮的小姑娘，而我还是一个未婚的姑娘。马老师不仅向我讲述了她对女儿的细心培养过程，也希望我将来成为一个像她那样的妈妈。在阅读中培养女儿所以女儿上小学一年级时对学校的功课一点也不厌倦。由于阅读比较早,她能较准确的理解课本和老师的要求，处理作业非常迅速。常常是在学校就把家庭作业写完了，回家可以看自己心爱的书本，帮我做一些力所能及的事情。在阅读中培养女儿女儿进入初中已经写得一手流利的行楷。由于有行楷支持，课堂笔记和作业及考试时间都能从容应对，至少比不写行楷的同学在时间上节约1/3。为什么我把练行楷的时间提前到六年级呢？我观察到许多孩子在小学时的字端正大方，到了初中，随着课业的加重，书写潦草起来，字体很难看。我想与其那样不如在小学六年级里用一年时间把行楷练好，行楷是要伴随人的一生的，从容的练好行楷，将一生受益，同时也为应付初中的繁杂的功课做好了准备。大量的阅读，流利的行楷表明女儿已经做好了进入初中的准备。让书等着孩子女儿五岁的时候，我为她置办了一个书柜。书柜里的书每月最少增添一次，不久，已是满满的一大书柜了。人们阅读的次序一般是这样的：先是图画，再是小说，再是历史、科学、人物传记，再是哲学和专业方面的书。每次逛书店，只要我看到这些方面的书，都给女儿买回去。也许有些书女儿现在根本看不懂，但长大了会看懂的；也许有些书女儿现在根本不爱看，但过一段时间说不准就爱看了，只有让书等着孩子，而不能让孩子等着书。在阅读中培养女儿女儿在上小学五年级时我读了孙维刚老师写的一本书，书中提到用哲学思想来训练学生的数学思维，这本书给我很大启发,自此我开始阅读大量数学读物，并试图用孙