搜索
车辆小学谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。重庆市学生体质健康调研结果我市学生近视发生率小学生27.6%；初中生67.0%；高中生80.5%。眼睛是心灵的窗户，人人都渴望拥有一双明亮的眼睛人们常说，“要像爱护自己的眼睛一样爱护……”可见，眼睛在人们心目中的地位然而，你是否知道怎样呵护你的眼睛？怎样科学用眼？•你了解眼的基本结构吗？•什么是屈光不正？•屈光不正能否治疗？……眼球的生理结构：眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。1、眼球壁主要分为外、中、内三层：外层有角膜、巩膜组成；中层又称葡萄膜，包括虹膜、睫状体和脉络膜；内层为视网膜，是视觉的神经信息传递的第一站,具有很精细的网络结构及丰富的代谢和生理功能。2、眼内腔和内容物：包括前方、后方和玻璃腔。内容物包括房水、晶体和玻璃体。三者均透明，与角膜一体共称为屈光介质。3、视神经、视路：视神经是中枢神经系统的一部分。视网膜所能得到的视觉信息，经视神经传送到大脑。视路是从视网膜接受视信息到大脑皮层形成视觉的整个神经冲动传递的径路。4、眼附属器：包括眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶。虹膜：决定人眼的颜色。晶状体视网膜玻璃体眼睛看东西的秘密：光线经过眼的角膜、虹膜、瞳孔，晶状体，玻璃体，最终成像在视网膜上，形成一倒立的像,脑海判断时自动转换成正立的感觉。眼睛的颜色：褐色，蓝色，还有淡褐色、暗棕色、琥珀色、黄色、绿色、灰色、紫色。虹膜瞳孔奇妙的动物眼睛海星有5只眼睛分别长在5只脚的顶端。长在肢体上的眼睛大乌贼生活在黑暗的深海中，它的眼睛的直径达38厘米，同一个普通洗脸盆差不多大。体积最大的眼睛能再生的眼睛螃蟹的眼睛下面连着一根眼柄，能伸能缩，运动自如。如果坏了一只眼球，眼柄上又能长出新的来；如果把眼柄切断，眼窝里还能长出触角，以弥补缺眼的不足。正视眼定义5米外平行光线经过眼的屈光作用恰能在视网膜上形成焦点。近视眼定义眼球在调节静止状态下，平行光线经过眼的屈光作用，在视网膜前形成焦点，因而在视网膜上形成模糊的像。远视眼定义眼球在调节静止状态下，平行光线经过眼的屈光作用，在视网膜后形成焦点，因而在视网膜上形成模糊的像散光眼定义由于眼球在不同径线上的屈光状态不一致，使平行光线不能在视网膜上形成清晰的像。正视眼近视眼远视眼1.近视的成因先天因素：眼球本身发育不正常，眼球前后径太长，多见于高度近视；后天因素：用眼不当造成晶状体变化，即晶状体凸度增大，多见于单纯性近视。青少年中的近视因后天因素所致居多。2.近视的分类根据矫正镜片的度数，可分为：轻度近视300度以下中度近视300-600度之间高度近视600度以上3.近视的危害眼睛疲劳眼痛头晕，注意力不集中，疲倦乏力等症状；并发症：飞蚊症（玻璃体浑浊）、眼底出血、视网膜脱离等；4.假性近视又称调节性近视，是因调节功能过强所致：正常情况下，眼睛放松状态——无限远，注视目标过近，且持续时间长，那么调节的强度会增加，可造成睫状肌痉挛，当看远处物体时，晶状体不能马上恢复原来的状态，此时看远就不清楚，表现为近视状态，即假性近视。此时的视力状态是可逆的。晶状体视网膜玻璃体最适合正常人眼观察近处较小物体的距离，约25厘米。当我们只能看清20cm之内的东西，那么我们就患有近视眼。5.近视的预防预防近视眼养成良好的用眼习惯：①合理用眼眼睛距书本不少于30-35cm，用眼1小时左右应休息片刻，远眺外景；不要在过强或昏暗的灯光下学习；不要躺在床上看书；避免在晃动的环境中看书；在电脑荧光屏前的距离要适中，时间不易过长。强光下看书的危害：→瞳孔持续缩小→睫状肌痉挛、疲劳、过度调节→视网膜黄斑区受强光刺激产生后像作用→损害黄斑区→视觉敏感度下降→造成永久的不可逆的视力损害。正确的书写姿势，做到三个“一”：眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸。（一尺约为33厘米，一寸约为3厘米）。不要在车上看书。不要走路看书。不要在车上看书。不要走路看书。②注意学习环境的照明条件学校要保证学生学习环境的采光符合卫生要求；课桌椅的高度要符合人体的生理需求。③坚持做眼保健操实验证明，眼保健操具有：使眼部微血管循环增强的功能，缓解眼部痉挛，消除眼力疲劳，保护视力。1、保证睡眠，小学生保证9—10小时的睡眠。2、注意看电视卫生，距离不可太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。3、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，多接触大自然的青山绿野，有益于眼睛的健康。4、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。5、定期检查眼睛，每个人每隔一两年都应检查一次视力。眼睛保养的8种方法1.切忌“目不转睛”：不要长时间凝视电脑显示屏和书籍报刊。2.不吹太久的空调；干燥的空气会使眼睛缺水缺氧。3.补充丰富的营养：蔬菜水果，优质蛋白质，各种维生素，尤其是维生素A。4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。5.避免长时间连续操作电脑，通常连续操作1至2小时休息5到10分钟6.保持良好工作姿势，双眼平视或轻度向下注视荧光屏。7.调整荧光屏的距离，建议距离为50-70厘米，荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。8.中医认为，“肝开窍于目”，保持良好心态心情舒畅。近视的手术问题RK→PRK→Lasik各种手术的原理为缩短眼轴，使屈光成像在视网膜上。近期效果好，远期效果未定。近视眼的矫治重要概念：近视是一种屈光异常，现今的一切矫治，都是针对屈光而言。基本原理：通过改变光线的折射或改变眼屈光界质的曲率，使焦点落在视网膜上1、框架眼镜矫正近视用凹透镜近视的屈光透镜矫正近视采用凹透镜可使平行光焦点落在视网膜上矫正远视用凸透镜矫正散光用柱状镜透镜矫正远视采用凸透镜也可使平行光焦点落在视网膜上怎样正确配框架眼镜准确的验光正确科学地选择镜片和眼镜框架测量瞳距,安装镜片软性角膜接触镜2、角膜接触镜（隐形眼镜）优点•光学矫正效果优于框架眼镜视野更大，无棱镜效应减少像差，保持更好的双眼视•方便、美观缺点：直接与眼表接触，护理不当可能导致眼损伤软性角膜接触镜(softcontactlens)质软、含水量高，验配简单，配戴舒适易产生蛋白沉淀，护理要求高，不宜长期配戴硬性角膜接触镜(hardcontactlens)硬性透气性角膜接触镜(rigidgas-permeablecontactlensRGP)RGP的特点•透氧性高，不易产生角膜缺氧•光学成象质量佳，视力矫正效果优于软镜•抗蛋白沉淀，护理方便，使用寿命较长•长期使用花费相对较便宜•对近视的发展有一定的控制作用•验配较复杂，需专业机构及设备人员•配戴后一定适应期结束语眼睛是人体的重要器官之一。在人的一生中它会出现各种疾病。屈光不正是多种眼疾之中最普通最常见的一种，它与我们关系最为密切。对于屈光不正，目前除了手术，还没有效的药物治疗，所以预防是关键。配戴一副合适的、合格的眼镜是首选。让我们行动起来一起保护眼睛科学用眼。一位奥地利医生在一次儿子睡觉时发现儿子的眼珠转动起来。他感到很奇怪，连忙叫醒儿子，儿子说他刚才做了一个梦。这位医生想，眼珠转动会不会与做梦有关呢?会有什么关系呢？他百思不得其解，于是他以儿子、妻子、邻居为实验对象，进行了反复的观察实验，最后得出结论：当睡觉的人眼珠转动时，他确实正在做梦。如今，人们研究梦的生理学，便根据眼珠转动的次数和时间，来测量人做梦的次数与梦的长短。眼保健操•视网膜脱落者或者其他眼部病症不能挤压眼部等情况不能做眼保健操。•第一节：揉天应穴•第二节：挤按睛明穴•第三节：揉四白穴•第四节：按太阳穴、轮刮眼眶