搜索
讲述我和我的老师的故事翠景东方小学陆霞在美国一间黑人教室的墙上，刻着这样一句话：“在这世界上你是独一无二的一个，生下来你是什么这是上帝给你的礼物，你将成为什么这是你给上帝的礼物。”“上帝”给你的礼物我们无法选择，你给“上帝”的礼物——你将成为什么样的人，全由你自己创作，主动权在你自己，学会认识自我，欣赏自我，你就能走向自信，活出真我的风采。今天，老师一起跟大家聊的话题就是欣赏自己，走向自信！展示自信者的风采当时，亚视的记者抛出一个问题，这个问题可以有一千种回答：“你为什么能拿到这个冠军？”这个问题可以有很多答案。但刘翔却只用了简短有力的六个字来回答：因为我是刘翔！问题：（1）你觉得刘翔是个怎样的人？（2）你能从哪些方面感受到这一点？自信的含义：自信又叫自信心，是人们在正确认识自己的基础上，知道自己的长处和优势，能愉快地接纳自己，相信自己的能力和才干。简单地说，就是指一个人对自己的积极感受。课堂上不敢举手，不敢站起来发言。不敢尝试自己没有绝对把握的事情。不敢当众表达自己的看法。不敢主动参加班级的活动。……………………自卑的表现自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等。因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。自信小测试：对下列题目作出“是”或“否”的选择。（1）在朋友和家人眼里，你是否显得过于敏感？（2）你是否喜欢与别人争论不休？（3）你是否总是持批评态度？（4）你是否容忍他人有不同观点？（5）你是否过于易动肝火？（6）你是否容易原谅人？（7）你是否过于爱忌妒？（8）你是否认真听别人讲话？（9）你是否感到很难接受恭维？记分规则：第1、2、3、5、7、9题“是”，第4、6、8题为“否”。每答对一题记1分，答错不记分。将各题分相加，得出总分。如果说你的得分在五分以上,说明你在为人处世当中所体现出来的并不足够爱自己。你缺乏自我肯定和足够的自信。培养自信的初级方法是：1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。——罗伯特•安东尼活动一：目光炯炯要求：对小组的成员说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。活动二：优点轰炸要求：小组成员轮流说说别人的优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。1、被大家指出优点时有何感受？2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一颗小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山泉；……做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己！作业：写出自己欣赏的关于自信的名人名言