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霍兰德职业兴趣测验量表共六个部分：一、您心目中的理想职业（3个自填题）二、您所感兴趣的活动（60个选择题）三、您所擅长的活动（60个选择题）四、你所喜欢的职业（60个选择题）五、您的能力类型简评（12个选择题）六、统计表第一部分：您心目中的理想职业对于未来的职业（或升学进修的专业），你得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想做的3种工作（想读的3种专业）按顺序写下来，并说明理由。清晰度用1、2、3、4、5表示，5最清晰，1最朦胧。（1）职业：＿＿清晰度：＿＿理由：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（2）职业：＿＿清晰度：＿＿理由：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（3）职业：＿＿清晰度：＿＿理由：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿第六部分：职业类型得分统计表（请同学们画出此表）测试内容R型分I型分A型分S型分E型分C型分第二部分：兴趣第三部分：擅长第四部分：喜欢第五部分a：能力第五部分b：技能总分第二部分：您所感兴趣的活动下面列举的若干种活动，你感兴趣的计1分，不感兴趣的不计分。请将答案写在统计表上。R型1、装配修理电器或玩具2、修理自行车3、用木头做东西4、开汽车或摩托车5、用机器做东西6、参加木工技术学习班7、参加制图描图学习班8、驾驶卡车或拖拉机9、参加机械电气学习班10、装配修理机器A型1、素描制图或绘画2、参加话剧或戏剧3、设计家具或布置室内4、练习乐器或参加乐队5、欣赏音乐或戏剧6、看小说或读剧本7、从事摄影创作8、写诗或吟诗9、进艺术（美术或音乐）培训班10、练习书法第二部分：您所感兴趣的活动下面列举的若干种活动，你感兴趣的计1分，不感兴趣的不计分。请将答案写在统计表上。I型1、读科技图书或杂志2、在实验室工作3、改良水果品种，培育新的水果4、调查了解土和金属等物质的成分5、研究自已选择的特殊问题6、解算术或数学游戏7、物理课8、化学课9、几何课10、生物课S型1、参加单位组织的正式活动2、参加某个社会团体或俱乐部活动3、帮助别人解决困难4、照顾儿童5、出席晚会、联欢会或茶话会6、和大家一起去效游7、想获得关于心理方面的知识8、参加讲座或辩论会9、观看或参加体育比赛和运动会10、结交新朋友第二部分：您所感兴趣的活动下面列举的若干种活动，你感兴趣的计1分，不感兴趣的不计分。请将答案写在统计表上。E型1、鼓动他人2、卖东西3、谈论政治4、制定计划、参加会议5、以自己的意志影响别人的行为6、在社会团体中担任职务7、检查与评价别人的工作8、结交名流9、指导有某种目标的团体10、参与政治活动C型1、整理好桌面与房间2、抄写文件或信件3、为领导写报告或公务信函4、检查个人收支情况5、参加打字培训班6、参加算盘文秘等实务培训7、参加商业会计培训班8、参加情报处理培训班9、整理信件报告记录等10、写商业贸易信第三部分：您所擅长的活动下面列举的若干种活动，你能做或大概能做的计1分，否则不计分。请将答案写在统计表上。R型1、能使用电锯电钻等木工工具2、知道万用电表的使用方法3、能修理自行车或其他机械4、能使用电钻订、磨床或缝纫机5、能给家具和木制品刷漆6、能看建筑设计图7、能够修理简单的电气用品8、能修理家具9、能修理收录机10、能简单地修理水管A型1、能演奏乐器2、能参加二部或四部合唱3、独唱或独奏4、扮演剧中角色5、能创作简单的乐曲6、会跳舞7、能绘画、素描或书法8、能雕刻、剪纸或泥塑9、能设计板报、服装或家具10、能写一手好文章第三部分：您所擅长的活动下面列举的若干种活动，你能做或大概能做的计1分，否则不计分。请将答案写在统计表上。I型1、懂得真空管或晶体管的作用2、能列举三种蛋白质多的食品3、理解铀的裂变4、能用计算尺、计算器、对数表5、会使用显微镜6、能找到三个星座7、能独立进行调查研究8、能解释简单的化学9、能理解人造卫星为什么不落地10、经常参加学术会议S型1、有向各种人说明解释的能力2、常参加社会福利活动3、能和大家一起友好相处地工作4、善于与年长者相处5、会邀请人、招待人6、能简单易懂地教育儿童7、能安排会议等活动顺序8、善于体察人心和帮助他人9、帮助护理病人和伤员10、安排社团组织的各种事务第三部分：您所擅长的活动下面列举的若干种活动，你能做或大概能做的计1分，否则不计分。请将答案写在统计表上。E型1、担任过学生干部并且干得不错2、工作上能指导和监督他人3、做事充满活力和热情4、有效利用自身的做法调动他人5、销售能力强6、曾作为俱乐部或社团的负责人7、向领导提出建议或反映意见8、有开创事业的能力9、知道怎样做能成为一个优秀的领导者10、健谈善辩C型1、会熟练的打印中文2、会用外文打字机或复印机3、能快速记笔记或抄写文章4、善于整理保管文件和资料5、善于从事事务性的工作6、会用算盘7、能在短时间内分类和处理大量文件8、能使用计算机9、能搜集数据10、善于为自己或集体做财务预算表第四部分：您所喜欢的职业下面列举的多种职业，你有兴趣的工作计1分，不太喜欢或不关心的工作不计分。请将答案写在统计表上。R型1、飞机机械师2、野生动物专家3、汽车维修工4、木匠5、测量工程师6、无线电报务员7、园艺师8、长途公共汽车司机9、电工10、火车司机S型1、街道、工会或妇干部2、小学、中学教师3、精神病医生4、婚姻介绍所工作人员5、体育教练6、福利机构负责人7、心理咨询员8、共青团干部9、导游10、国家机关工作人员第四部分：您所喜欢的职业下面列举的多种职业，你有兴趣的工作计1分，不太喜欢或不关心的工作不计分。请将答案写在统计表上。I型1、气象学家或天文学家2、生物学家3、医学实验室的技术人员4、人类学者5、动物学者6、化学者7、教学者8、科学杂志的编辑或作家9、地质学者10、物理学者E型1、厂长2、电视片编制人3、公司经理4、销售员5、不动产推销员6、广告部长7、体育活动主办者8、销售部长9、个体工商业者10、企业管理咨询人员第四部分：您所喜欢的职业下面列举的多种职业，你有兴趣的工作计1分，不太喜欢或不关心的工作不计分。请将答案写在统计表上。A型1、乐队指挥2、演奏家3、作家4、摄影家5、记者6、画家、书法家7、歌唱家8、作曲家9、电影电视演员10、电视节目主持人C型1、会计师2、银行出纳员3、税收管理员4、计算机操作员5、簿记人员6、成本核算员7、文书档案管理员8、打字员9、法庭书记员10、人员普查登记员第五部分：您的能力类型简评你可先与同龄人进行比较，然后对自己每一方面的能力进行评分，数值越大，表示能力越强。注意：请勿画同样的分数。请将答案写在统计表上。职业能力自我评分表（a）R型机械操作能力I型科学研究能力A型艺术创作能力S型解释表达能力E型商业洽谈能力C型事务执行能力777777666666555555444444333333222222111111第五部分：您的能力类型简评你可先与同龄人进行比较，然后对自己每一方面的能力进行评分，数值越大，表示能力越强。注意：请勿画同样的分数。请将答案写在统计表上。职业能力自我评分表（b）R型体育技能I型数学技能A型音乐技能S型交际技能E型领导技能C型办公技能777777666666555555444444333333222222111111现在检查你的职业类型得分统计表是否填写完整？测试内容R型分I型分A型分S型分E型分C型分第二部分：兴趣第三部分：擅长第四部分：喜欢第五部分a：能力第五部分b：技能总分六种职业兴趣类型的内涵实际型R共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。典型职业：技术性职业：计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工技能性职业：木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动研究型I共同特点：思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手，喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人，考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析与推理，不断探求未知领域。典型职业：科学研究人员，哲学家，大学教师，电脑编辑人员，医生，系统分析员。艺术型A共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性，善于表达，怀旧，心态较为复杂。典型职业：艺术方面：演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人；音乐方面：歌唱家、作曲家、乐队指挥；文学方面：小说家、诗人、剧作家等。社会型S共同特点：喜欢与人交往，不断结交新朋友，善言谈，愿意教导别人。关心社会问题，渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。典型职业：教育工作者：教师，教育行政人员社会工作者：咨询人员、公关人员企业型E共同特点：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险，有野心，抱负。为人务实，习惯经利益得失，权利，地位，金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。典型职业：项目经理、销售人员，营销管理人员，政府官员，企业领导，法官，律师等。常规型C共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心，有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己悄谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。典型职业：秘书、办公室人员，记事员，会计，行政助理，图书馆管理员，出纳员，打字员，投资分析师。