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中国传统医学一、中国传统医学简称中医学。中医学：是以中医学理论与实践经验为主体，研究人类生命活动中健康与疾病转化规律以及预防，诊断，治疗，康复，保健的一门综合学科。理论来源历代医学名家：药王孙思邈医圣：张仲景著有《伤寒杂病论》李时珍著有《本草纲目》，《瀕湖脉学》二、什么是中医学理论体系？中医学理论体系是由中医学的基本概念，基本知识，基本原理，按照中医学的逻辑体系，组织而建构的理论体系，是以中国古代的朴素的唯物论和辩论法思想即气，阴阳和五行学说作为科学方法论，以整体观念作为指导思想，以脏腑经络的病理和生理为核心，以辨证论治为诊疗特点的中医学理论体系。中医学理论体系：（四要素）1.科学方法论——气、阴阳、五行2.指导思想——整体观念3.核心内容——脏腑经络的病理和生理4.诊疗特点——辩证论治（有别于西医学的特点）三、中医学与传统文化中医学是以中国传统文化为背景形成的医学，那么下面我们来了解中医学和中国传统文化有什么关系。1.所谓传统是指由历史延传下来的思想、文化、道德、风格、艺术、制度以及行为方式等2.传统文化是指夏、商、周至鸦片战争前中国奴隶社会和封建社会时期的文化中国的传统传统文化传承下来的中国文化称为中国传统文化，它的基本精神是什么呢？叫“致中和”三个字。它具体表现为：1在处理人和自然的关系上强调天人合一中医学理论讲天人合一是中国古代哲学的一个重要方针，2那么在强调人和社会的关系时，强调人伦和谐，那就是中国传统文化的核心精神，3强调天地人三才一体，那么集中到一点叫做和，这个思想在中医学里体现得淋漓尽致。中医学的文化特征：1.整体观：天人合一：┑│人━自然━社会│→（把人放在天地形神合一：│自然之间来考察）（形体，生命现象）：┙的整体医学模式2.以人为本的医道观:强调生命价值观一一保障健康及救死扶伤、把保护人类的健康，减少疾病，追求人们的健康、长寿做为自己本门学科伦理的核心，中医学以保障人类健康做为自己的最终目标，这也是现代医学的终极目标。3.阴平阳秘、动静互涵恒动观：健康—阴平阳秘↓亚健康，疾病—阴阳失调↓死亡—阴阳离决中医学用运动变化的观点，去看待健康和疾病的变化。中医学讲亚健康既出现了阴阳失调不平衡，但又没有不平衡达到构成疾病这样一种状态。中医学看待健康与疾病，看待人的生命过程，始终用一个动态的观来看问题，这在我们的临床记录过程中的辩证论治体现的淋漓尽致。中医学看任何一个疾病决不是今天来诊断以后，确定下来这个证，这个人确定下来什么病，它经过时间治疗它永远不变，不会这样的，这就是和西方医学看待这个疾病一旦诊断下来以后，它把它看作一个静止的治疗方案不不变，而中医学就时刻在变化在考察就是始终在运动状态中考察生命运动。与中国传统文化关系这种文化的核心精神具体表现为：1、整体性，中国的传统文化把宇宙看成是一个天人合一的和谐整体，是中医学整体观念的渊源；2、人文性：重视伦理道德，体现在中医学，强调以人为本，强调医者（医心）仁术；3、和西医学是不同的是中医学把人看成是一个有病的人，而不是看病的人。四、治未病未病先防，既病防变，也就是说这样非常强调治未病，具体表现为在没有病之前，即使在阴阳平衡状态、阴平阳秘状态，也强调人们要防范于未病，维护健康，防治阴阳平衡被打破，这在中医学当中的养生学就是具体体现，在这个里面，这是中医学特有的，它的前提就是保护健康，追求人们的延年益寿，目标一旦有了疾病，它强调及时控制疾病的发展，我们咋治疗过程中，可以采取截断的疗法，制止疾病向下一个方向发展，如“见肝之病，知肝传脾，当先实脾“，总之中医学始终把保障人类的健康作为终结目标。五、十二时辰养生道子时--睡觉保护阴液(深夜23点到1点)丑时--肝经造血时间(夜里1点到3点)寅时--号脉的最好时机(夜里3点到5点)卯时--空腹喝水，排出毒素(早上5到7点)辰时--早餐营养药均衡(7到9点)巳时--工作学习的第一个黄金时间(上午9到11点)午时--睡好午觉养阳气(午时11点到13点)未时——保护血管多喝水(13点钟到15点)申时——工作学习的第二个黄金时间(15点到17点)酉时——预防肾病的最佳时期(傍晚的17点到19点)戌时——工作学习的第三个黄金时间(19点到21点)亥时——准备休息(21点到23点)