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《体育与健康》单元教学计划项目：跳绳水平（一）模块目标1、使学生掌握加垫跳、并脚跳、跨跳及跳长绳的方法，提高学习兴趣。2、发展学生灵敏、协调、空间判断和下肢弹跳能力；3、培养学生善于思考、不怕困难的意志品质和团结协作的集体主义精神。学习重点摇绳与跳的时机课时达成目标教学内容学法和教法（策略）技术重、难点11、明白摇绳、量绳、握绳、停绳的方法。2、了解跳绳对身体健康的重要性，培养学生对跳绳的兴趣。戏绳1、游戏。2、绳操。3、记录学生原有跳绳基础重点：握、摇、跳绳的方法。难点：对跳绳感兴趣。21、使学生掌握加垫跳方法，并了解并脚跳的动作要领。2、提高弹跳能力和身体协调能力。加垫跳1、示范讲解。2、一手持绳，边摇边跳，模仿并脚跳绳。3、分组练习。4、练习持绳、停绳的方法。5、个别辅导。6、一人一绳练习并脚跳。重点：摇绳与跳绳时机。难点：动作协调、连贯，落地轻巧。11、使50%的学生掌握并脚跳动作方法。2、提高弹跳能力。3、发展身体协调性。并脚跳1、徒手节奏跳练习。2、教师示范讲解动作要领。3、散点练习。4、巡回指导、适时点拨。5、强调落地轻巧。6、纠正错误。7、个别学生展示。8、分组练习重点：摇绳和双脚跳的时机。难点：节奏一致。1学习原地摇绳跨跳的方法，提高上下肢协调配合的能力。绕绳跨跳1、摇绳练习。2、连续跨过横绳3、荡绳跳练习。4、徒手模仿。5、摇绳跨跳练习。重点：摇跨时机难点：动作协调、连贯。11、了解与掌握单脚跨跳和并脚跳的方法，能连贯地跳过数次。2、提高弹跳能力。体验成功的原地连续跳长绳1、用单脚交换或并脚跳过摇动的长绳。2、分组跳绳比多（次数）。重点：掌握过绳的动作与时机难点：节奏一致1检验阶段教学效果，测评学生跳绳成绩，发现问题改进教法，培养学生端正认真对待的考试态度单元测验1、分组复习单脚交换跳绳的动作方法2、计时跳3、记录成绩重点：动作正确难点：上下肢协调配合。共6课时《体育与健康》课时计划任课教师：林乐燕时间：40分钟第一课时教材内容戏绳课的类型新授课（水平一）教学目标1、明白握绳、量绳、摇绳、停绳的方法。2、通过游戏，使学生喜爱跳绳。3、了解跳绳对身体健康的重要性，培养学生对跳绳的兴趣。动作要点重点：握、摇、跳绳的方法。难点：对跳绳感兴趣。教学过程教学内容组织、教法、学法与要求时间分配教师指导学生活动热身部分一、课堂常规二、队列队形三、绳操教师引导学生。口令指挥。教师讲解动作方法。带领学生一同练习。学生精神饱满，认真听讲。认真练习，动作到位。学生随老师口令齐做。8学练部分一、与小绳做游戏1、游戏：捉尾巴2、游戏：组字接力1、教师示范讲解游戏方法及规则。2、组织学生散点游戏，随时提醒游戏安全。3、巡回指导。4、教师提示敢于想象。1、认真听讲，注意力集中。2、体会尝试。3、遵守游戏规则，积极主动地参加游戏。4、积极动脑，创编练习。5、进行比赛。15竞赛部分二、学习前测：30秒计时1、教师示范讲解握绳、量绳、摇绳、停绳的方法。2、记录学生原有跳绳基础。1、学生分散在场地内，自由练习。2、学生认真观察老师动作，认真模仿练习。3、认真完成测验。12放松部分一、放松：切西瓜二、总结三、布置作业1、教师情景引导学生快速放松。2、终结性评价，赞扬学生的学习态度，肯定学生的学习成果。按照老师的要求放松心情。作业：尝试并脚跳小绳。5教具准备42根短绳预计生理负荷：115--120课后总结《体育与健康》课时计划任课教师：林乐燕时间：40分钟第二课时教材内容1、加垫跳2、游戏：抓尾巴课的类型新授课（水平一）教学目标1、学习握绳、摇绳、停绳的方法，体验徒手和持绳模仿并脚加垫跳短绳的动作。2、提高跳跃能力。3、使学生了解跳绳对身体健康的重要性，培养学生对跳绳的兴趣。动作要点重点：摇绳与跳绳时机。难点：动作协调、连贯，落地轻巧。教学过程教学内容组织、教法、学法与要求时间分配教师指导学生活动热身部分1、课堂常规2、热身游戏你追我赶3、活动各关节1、宣布授课内容。2、教师语言引导，激发学生的学习兴趣。1、教师讲解游戏方法及规则。2、提出要求及奖惩办法。3、随时提醒安全意识。4、口令指挥、齐做。学生注意力集中，认真听讲。学生按照老师的要求主动参加游戏。学生随老师口令齐做。10学练部分加垫跳1、讲解示范持绳、摇绳、停绳的方法。2、示范讲解徒手模仿加垫跳。3、个别辅导。4、教师展示持绳练习。5、组织学生练习加垫跳。6、巡回指导，纠正错误。7、提示动作要领。8、找学生展示。1、认真听讲，徒手模仿。2、及时改正错误。3、按照老师要求，尝试体验。4、学生展示。15竞赛部分游戏：捉尾巴1、教师示范讲解游戏方法及规则要求。2、组织学生散点练习。认真听讲遵守游戏规则，积极主动地参加游戏。10放松部分一、放松活动舞蹈二、小结课堂三、布置作业在音乐伴奏下教师领做集体舞放松。总结表扬学习状况。按照老师的要求放松心情。5教具准备45根短绳预计生理负荷：115--120课后总结《体育与健康》课时计划任课教师：林乐燕时间：40分钟第三课时教材内容1、并脚跳2、游戏：猫抓老鼠课的类型新授课（水平一）教学目标1、使50%的学生掌握并脚跳动作方法。2、提高弹跳能力。3、发展身体协调性。动作要点重点：摇绳与跳绳时机。难点：节奏一致。教学过程教学内容组织、教法、学法与要求时间分配教师指导学生活动热身部分一、课堂常规二、活动各关节三、队列练习教师语言引导，激发学生的学习兴趣。与学生同做，口令指挥。要求：动作快、静、齐，认真听讲。精神饱满，注意力集中，认真听讲。学生随老师口令齐做。认真活动各关节。要求：捻、靠清楚、立定正确。8学练部分并脚跳1、徒手节奏跳练习要点：落地轻巧2、持绳练习要点：注意摇绳和跳绳的时机1、教师示范讲解动作要领。2、教师有节奏击掌徒手练习。3、一手持绳，摇绳练习。4、纠正直臂摇绳。5、巡回指导、适时点拨。6、持绳练习并脚跳短绳。7、纠正曲腿跳绳。8、个别学生展示。1、学生认真观察老师动作。2、学生分散在场地内，听节奏练习。3、按照老师要求认真练习。4、重新体会动作。5、体验成功，展示成果。20竞赛部分游戏：创编玩小绳1、教师讲解游戏方法及规则。2、教师示范并提出要求。3、学生练习。4、进行比赛。1、认真听讲，注意力集中。2、积极动脑，创编多种跳绳方法。3、遵守规则。4、积极参与。7放松部分一、放松活动排舞二、小结课堂三、布置作业在音乐伴奏下教师领做排舞放松。在欢乐声中积极放松。5教具准备45根短绳预计生理负荷：115--120课后总结《体育与健康》课时计划任课教师：林乐燕时间：40分钟第四课时教材内容1、摇绳跨跳2、游戏课的类型新授课（水平一）教学目标1、学习原地摇绳跨跳的方法，锻炼摇绳与起跳的时机。2、提高上下肢协调配合的能力。3、在游戏中培养学生团结互助的精神。动作要点重点：摇一次绳两脚依次跳过。难点：上下肢协调配合教学教学内容组织、教法、学法与要求时间过程教师指导学生活动分配热身部分一、课堂常规1整队2师生问好3宣布上课4布置内容二、绳操1、宣布本课内容并提出要求2、示范绳操3、教师领做学生精神饱满，认真听讲学生随教师的口令做绳操8学练部分原地摇绳跨跳1、复习量绳、停绳、摇绳的动作方法。2、连续跨过横绳3、荡绳跳练习。4、徒手模仿。5、颈挂细绳，做原地摇绳跨跳的模仿练习。6、示范讲解7、指导学生分组练习8、集中共性的问题进行讲解，请优生示范9、再练习1、进行量绳、停绳、摇绳的练习2、分组练习连续跨过横绳3、五人一组进行荡绳练习，交换摇绳人次4、认真听讲，积极模仿5、在场地自由练习（1）分组互学（2）合作探究6、积极参与，认真示范20竞赛部分游戏：组字接力1、教师讲解游戏方法及规则2、教师示范3、学生练习4、进行比赛1、认真听讲，注意力集中2、认真体会尝试3、遵守游戏规则，积极主动地参加游戏7放松部分一、放松活动校园集体舞二、小结课堂三、布置作业教师情景引导学生快速放松终结性评价，赞扬学生的学习态度，肯定学生的学习成果。按照老师的要求放松心情5教具准备45根短绳预计生理负荷：115--120课后总结《体育与健康》课时计划任课教师：林乐燕时间：40分钟第五课时教材内容1、原地连续跳长绳2、比赛：原地连续跳长绳比多课的类型新授课（水平一）教学目标1、了解与掌握单脚跨跳和并脚跳的方法，能连贯地跳过数次。2、提高弹跳能力，体验成功的乐趣。3、培养学生顽强、敢于挑战和克服困难的意志品质。动作要点重点：掌握过绳的动作与时机。难点：节奏一致。教学过程教学内容组织、教法、学法与要求时间分配教师指导学生活动热身部分1、课堂常规2、热身活动：慢跑（沿操场第一跑道慢跑）3、徒手操1）体转运动2）体侧运动3）全身运动4）下蹲运动5）踢腿运动6）跳跃运动7）整理运动1、宣布授课内容并提出上课要求。2、组织学生一路纵队沿操场进行慢跑。3、带领学生做徒手操活动关节。4、提示动作要领。1、学生四列横排站好。2、耐心听教师讲解，主动参与。3、态度积极情绪高涨。4、热身跑注意前后距离一大臂，沿操场最内跑道一路纵队进行慢跑。4、体操队形，认真跟随教师做徒手操，充分活动开各个关节。8学练部分一、两人一组摇绳练习二、原地连续跳过摇动的长绳１、教师讲解动作要领，提示要求。要求：两摇绳同学之间配合要默契，两人动作协调统一。2、将学生分成四组，每组内两人练习摇数次后更换。3、分组指导，纠正错误动作。4、提醒学生注重两人之间的配合。1、教师讲解示范连续跳长绳的动作方法。1）单脚交换跳2）并脚跳要求：学生掌握跳绳的时机，能跳过摇动长绳数次。2、将学生纷争四组练习，两人摇绳，一人跳绳，条数次后，交替进行。3、巡回辅导，纠正错误。4、教师归纳总结，指出共性的问题，进行纠正。并找出优秀的同学示范、展示。5、分组继续练习。1、认真听教师讲解动作方法。2、在教师的组织下进行练习。3、认真听讲，明确要求与注意事项。4、听取老师的讲解及虚心观看同学的展示。1、认真观察并听教师讲解原地连续跳摇动长绳的动作方法。2、按照教师的分组在指定的区域内进行练习。3、摇绳和跳绳同学交替进行练习。4、认真听教师指出的共性错误，并自我反思。5、牢记教师所讲的要求再次进行练习。20竞赛部分三、比赛：原地连续跳长绳比多1、人数一定比连续跳绳的个数。2、比上绳人数的多少1、示范、讲解比赛的方法、规则，提出注意事项。2、将学生分成人数相等四个小组。3、宣布比赛规则以及相关要求，给学生加油鼓励。4、纠正学生违规情况，评价比赛结果1、踊跃参加，尝试练习。2、明确游戏的规则和方法3、全身心的投入到比赛中去。4、在不违反规则的情况下积极参与比赛。5、听教师进行讲评。7放松部分1、放松整理2、小结、讲评3、宣布下课收器材1、带领学生进行放松活动。要求：对身体进行简单的拍击。2、教师总结归纳，提出今后努力的方向。1、认真跟随教师进行放松活动。要求：轻松欢快，舒展协调，身心得到放松。2、学生自评、互评。5教具准备4根长绳预计生理负荷：115--120课后总结《体育与健康》课时计划任课教师：林乐燕时间：40分钟第六课时教材内容1、单元测验2、游戏：建设家园课的类型新授课（水平一）教学目标1、检验阶段教学效果，测评学生跳绳成绩，发现问题改进教法。2、培养学生端正认真对待的考试态度。动作要点重点：起跳与摇绳的时机。难点：动作协调、连贯教学过程教学内容组织、教法、学法与要求时间分配教师指导学生活动热身部分一、课堂常规1整队2师生问好3宣布上课4布置内容二、准备活动1、慢跑两圈2、活动各关节1、带领学生慢跑两圈2、教师领做活动关节操3、做测验前动员在教师的带领下做热身活动积极参与测验的热情高涨8学练部分单脚交换跳绳单元测验1、讲解测验要点和要求2、测验前分组3、分组进行测验并做好记录1、认真听要求2、有秩序等待测验17竞赛部分游戏：建设家园1、教师讲解游戏方法及规则2、教师示范3、学生练习4、进行比赛1、认真听讲，注意力集中2、认真体会尝试3、遵守游戏规则，积极主动地参加游戏10放松部分一、放松活动找朋友二、小结课堂三、布置作业教师情景引导学生快速放松终结性