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1.梯子式2.拉链式3.双向回折式4.回环倒退式5.徒步式6.锯齿式7.花式沙包式（百科:Footbag）8.交相呼应9.交叉成趣式10.扭结式11.隐结法12.弯弓式13.编织挡板式14.斜条框架式15.双色交互式
