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第三课发现自己部编本·七年级上册语文做更好的自己1.认识接纳自己的重要性，学会积极接纳自我和欣赏自我。（重点）2.知道生活中不仅要接纳自己，还要欣赏自己。3.学会做更好的自己，探寻自己的成长课程。（重点）课前预习1.接纳自己需要什么？接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要_______和_______。勇气智慧2.我们要学会欣赏自己的哪些方面？欣赏自己的_______，欣赏自己的优点，欣赏自己的_______，欣赏自己为他人的奉献。独特努力PPT模板：素材：背景：图表：下载：教程：资料下载：范文下载：试卷下载：教案下载：论坛：课件：语文课件：数学课件：英语课件：美术课件：科学课件：物理课件：化学课件：生物课件：地理课件：历史课件：怎样做更好的自己？（1）做更好的自己，就要扬长避短。（2）做更好的自己，需要_____________。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的______。主动改正缺点潜能新课展开阅读教材31-32页材料，思考：你怎么看待晓蓉的累？晓蓉关注自己，注意维护自己的形象，但对自己失去信心，不能积极接纳自己，欣赏自己。你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？①我也有过类似经历。比如，我总觉得别人的字写得比较漂亮，成绩也好，而我努力了很久，进步却不明显，这让我有点心灰意冷。②这些经历让我放大自己的弱点和不足，看不到自己的优点和长处，经常自卑，总是希望给同学们留下好印象，却又不能很好地表现自己，与他人友好相处。③正确认识自我，正视这些差距，积极接纳自我，做一个理性和智慧的人。1.我们要积极接纳自己，欣赏自己。（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。探究与分享每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。¤有些不完美，如________，我能接受，因为_________________________________________________________________。¤有些不完美，如____________________，我能不接受，因为______________________________________________________________________。自己的皮肤黑，是父母赐予的，是天生的，让我看起来与别人与众不同皮肤黑遇到一些事情喜欢哭，说明我很敏感，不够勇敢，不是一个男孩子应有的表现遇到一些事情喜欢哭接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？我不仅能接受自己的优秀一面，也能接纳自己的不完美。我有勇气接纳自己的全部，对自己由衷的肯定。（2）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。辨析：接纳自己和欣赏自己的区别。（1）积极接纳自我，需要接纳自己的全部，包括自己的优点和弱点、现在和过去，自己的所有一切。接纳自己需要一个过程，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。（2）欣赏自己是认清自己后的欣喜，接纳自己后的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜。探究与分享你能帮助他们解答疑惑吗？教材34页材料①完全接纳自己也能进步。接纳自己并非意味着裹足不前，而是在接纳的同时发现自己的优缺点，在成长过程中不断地改正缺点，发扬优点。②心目中的理想自我与现实之间总会有差距，这是正常的现象。实现心目中的理想自我要受到很多因素的影响。我们在不断努力的同时还需要积极寻求他人的帮助；及时总结经验、吸取教训；充分运用自己拥有的资源；改正自己的优缺点；对理想自我进行必要的调整等。③万事万物都处在连续不断的变化发展中。我们青春年少，正是身心急剧变化的时期，相信自己一定会向着更好的方面去改变。2.我们要做更好的自己。（1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（4）更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。改正缺点的方法具体描述自己的缺点。从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。请一个信任的人来协助你。在公开场合做出改正缺点的承诺。运用自己以前改正缺点的成功经验。拓展延伸为了做更好的自己，首先我们就要正确的认识自己的优缺点，然后扬长避短，并且主动改正缺点。联系自身实际，说一说你是用什么方法改掉自身缺点的？课堂小结做更好的自己接纳与欣赏自己我要飞得更高接纳自己的全部欣赏独特、优点、努力、为他人的奉献主动改正缺点不断激发潜能扬长避短课堂练习1.（多选）有这么一句格言：你要欣然接纳自己。你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌，驼铃同样具有魅力。这句话告诉我们的道理是()。A.我们要积极接纳自己B.接纳、欣赏自己与他人的不同之处C.接纳自己是只看到自己的优点D.接纳自己是只看到自己的缺点AB2.“我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受苦；而是行动，在每个明天，都要比今天前进一步。”朗费罗的这句话启示我们（）。A．只要付出行动就能成功B．要学会做更好的自己C．在实现目标的过程中没有困苦D．要客观地对待自己和他人B舒适的床，温暖的空间，让我慢慢进入了梦乡。突然之间，我置身于一个用彩虹糖搭建的美丽场景，周围飘散着像盛开着的棉花一样的白云，不知何时，你出现在，芙蓉国里尽朝晖；有心栽花花不发，无心插柳柳成荫”，能够于熹微晨光，今日得以刚好逢着，遇之景色优美，绮丽幻梦，真若幸甚至哉，乐不可支，嘻乐而游，与幻梦美景，凑趣春之盎然。眼眸觑处，园灯瞳瞳，光芒荧荧，烛映帘栊，朦胧美艳，公园万事万物，仿佛也如雨后春笋，欣欣然若睡醒模样，睁开了睡眼惺忪眼眸，令园中植物树木，假山花台，雕塑景致……诸诸般般，尽于黛黑尽显幽壑纵横，任其迷猜。可未走上些许，天却渐渐发亮，一切物什，开始现出原形，不觉让自己讶然失笑，为刚才唐突思维，去却愧疚，喜迎天光。公园宣传可谓别开生面，荧荧灯光显示，古朴典雅宣传栏，让自己稍停脚步，觑其活水公园地图，阅读到了它的介绍，可不，它还真名至实归，使自己觉着非常不错，只有赶紧欣然前趋，去与它亲密接触，揽胜个赏心悦目，才能好意思高开了去。活水公园真不愧为活水，是我们巴蜀乃至全中国之骄傲，它是独立无二世界第一座以水为主题之城市生态环保公园，是成都府南河综合整治工程主题公园，是四川省和成都市环保教育基地，也是共青团中央和国家环保总局确定的全国保护母亲河行动生态教育基地和生态监护站。曾获“国际水岸奖最高奖”和“环境地域设计奖”。活水公园得天独厚，位于锦江府河畔，占地2。4万平方米，于1998年落成；整体设计为鱼形，寓意人与水电、人与自然的关系鱼水难分；主要由“人工湿地净水系统”、“模拟自然森林群落”和环保教育馆等部分构成。公园能向人们演示被污染的水在自然界中由“浊”变“清”，由“死”变“活”的生命过程，故取名为“活水”。这时眼眸跳跃，但见府南河流，江水澄澈洁净，缓慢徐徐流淌，碧水蓝天映照之下，波平如镜，秀色乍显，两岸楼树万般景致，映入水中，只要一觑，潋滟之姿，粼粼美景，不负观瞻。公园设计匠心独具，曲径通幽，弯弯曲曲，树，亭，楼，石，植被，牌匾……等等若干，只要游玩，总是“喜色看不够，美丽飙出来；爬坡又上坎，心呼入画面“，真资格得很，于画景融为一体，好不欣然。人工湿地塘床生态系统，是活水公园绝妙佳构，让各种大大小小塘池，纵横交错，漫水浸溢，飘摇于水面浮萍、紫萍、凤眼莲、睡莲等等，绿意洇染；而芦苇丛生，水烛、茭白、伞草密布，鱼藻、黑藻杂揉其间，在各种鱼类、昆虫和两栖动物穿梭水流之中，将水流静澈，沿沟壑小溪，假山小石，一路潺缓而下，流水出小桥，石拥飙异状，淙声轻响，潦水过涧，直至流入府南河水汇合，去与大江大河见面。一阵河风吹拂，水面漾起潋滟，波波光光乍现，树木撑天，遮阴蔽日，避暑佳地，当是胜任美处，自己也非随随便便点赞。信步而走，有几处河堤小门可以打开，于步梯下于河中，可尽与河水手脚亲睐，让清澈水流，肯定漾却眼眸，为你洗去忧烦。人防工程遍布园区，但却被青苔与树木覆盖，遮遮蔽蔽，当要细觑方能知晓，可铁将军把门，不允许踏却半步。树藤如同偕伴钢架，只见有一老妇在此吊肩，几下舒臂，几下喜颜，汗水相渗，身体锻炼。园区牵缠盘绕，水花涓涓细流，掩映绿树，植物茂盛……可于“木栈道”轻叩脚步，可于“山林野趣”诉却衷肠，可于“水流雕塑”感叹吁嘘，可于“溪流花境”赏花伫观，更“可亲水观鱼”嬉戏鱼乐，……总总之之，在脚踏“林中湿地”之后，当于“环教广场”之伞形阶梯板凳坐下，茗茶把盏，府河观水，揽两岸美景，想人生多姿多彩，那其乐融融，时间停滞，想必神仙生活，也不乏如此。公园行走，缓慢游移，江风盈耳，车喧园外，活水絮语，府河水漾……心亦静，身也静，万物也当沉静，但小鸟啁啾，声声入耳，一步一步，踩却青石板，胸中荡文章，手机荧屏之中，汉字跳将出来，与我逐一配合，好一处胜景，好一处浮想联翩。忽然听见府河之中传来阵阵马达声响，移步一瞧，但见两三艘绿色机电船儿，轻舟踏波，破水而行，水花泛起万千波澜，五六个身著黑衣红袄蓝帽环河清洁工人，一路巡视，一路清淤纳逅，可我观之，水流干净平缓，几无垃圾浮叶，是我们成都生态环境美好展现。抚却府河石栏，怅望远近胜景，观水，观树，更观景色丽影，公园早被锦江之水与街路包裹，在地图仅为小小一点，被蓉城大庇天下，可丝毫掀不起一丝浪花。但却为繁忙都市，市民与游玩人们一方静寂，安适谐乐，并欣欣向荣，不断为现代城市增添美丽，好不快哉，好不诞生美篇。竹林婆娑，水草丰茂，树林幽深，石凳亭台，……春天绿意在园中幽幽发散，可我心留此处，人却必须赶往另外，世事轮回，总会再次莅临。别了！活水公园！别了！府南河碧水湛了我的身旁，那么真实的呈现在我的面前，此刻，我们嬉笑打闹着，互相追逐着，像极了一对顽皮的孩童。片刻之后，有些疲累的你拉着我坐在了一团软软的白云上。“哥哥，我想吃那个彩虹糖”你伸出可爱的小手指着那边的彩虹城堡说道。“不能再吃了哦，你刚刚已经吃了好多糖果了，牙齿会不好的哦”“不要，人家就要，你不给人家就生气，哼！”边说，你边把小脸转向一边，看着你生气的模样，是那么的可爱“过来，让哥哥亲一下好不好，别生气了”“不要”“快点，不然我可要自己动手了”此时的你