脱发--中医

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中医讲座大学医疗保健处主办头发问题讲者:曹雅各布中医师一.毛发概要1.毛发是皮肤的附属器官,是一种长圆柱形结构2.毛发分毛干与毛根两部分,毛根底部是毛球部3.毛发有:硬毛(色深,粗硬)毳(音脆)毛(细软,色淡,分布面部,四肢,躯干);硬毛又分:长毛(头发、胡须、腋毛、阴毛)短毛(眉毛、睫毛、鼻毛)4.毛发由毛发角质蛋白组成二.头发的特征1.黄种人有10万根头发,金发白人12万根,红发9万根,头发数量出生即已固定,不会再增多。2.头发数量、颜色、形态、粗细受遗传决定。3.头发每月生长一厘米,每天脱落50-100根。4.头发直径0.05-0.15毫米,有弹性,不同人种头发形状不同。5.头发生长是靠毛囊,每根头发都伴有皮脂腺。6.头发生长周期:生长期2-6年占正常10万根头发85%-90%退行期2-3周占1%休止期3个月占9%-14%洗頭、梳头脱落7.影响头发生长因素:营养:蛋白质、脂肪、维生素、微量元素..内分泌:肾上腺、甲状腺、脑下垂体神经因素:毛囊神经功能失调;营养供应不足。其他:长期接触X線,某些化学物如苯、乙醚三.头发问题1.稀疏、纤细、脆弱、易断、分叉、干枯、无光泽、无弹性、灰白....2.白发、脱发四.中医对头发的认识中医认为头发与五脏的功能有关:中医古书黄帝内经素问曰:发为血之余。1.肾:肾为先天之本,先天禀赋不足,遗传缺陷。2.心:心主血脉,心气虚,气血运行不畅,发失所养。3.脾胃:脾胃消化功能减弱,營養吸收障碍,气血不够,发失所养。4.肝:肝藏血,忧愁抑郁,紧张压力,肝气郁滞,肝血不足,发失所养。五.脱发的原因1.肾虚,先天不足,遗传缺陷。2.身患疾病:皮肤病,肝病,肾病,糖尿病……3.精神因素:紧张、压力、精神剌激……4.药物(某些抗癌西药,中药含重金属及农药)5.气血亏虚,营养不良。6.脏腑功能失调,内分秘功能紊乱。7.饮酒吸烟,过食肥甘,湿热内积。8.季节气候。六.脱发的分类1.神经性脱发斑秃(中医称油风脱发)全脱普脱2.脂溢性脱发(中医称发蛀脱发)又叫雄性激素性脱发,俗称秃顶。脱发可见女性脱发,男性脱发,青春期脱发,产后脱发,病后脱发……七.女性脱发的原因1.遗传属男性型遗传秃头,头发稀疏,甚少光秃。2.过度减肥节食,营养不良(蛋白质,铁质缺乏)3.荷尔蒙失调:服用或停用避孕丸,更年期...4.月经过多,头皮毛囊营养不够。5.精神因素:紧张,压力,精神刺激。6.过密烫发、染发。八.男性脱发男性在性发育后开始脱发叫雄性激素性脱发,俗称男性秃顶,由于伴有皮脂分泌过多,又称脂溢性脱发,中医称发蛀脱发。原因:1.雄性激素与遗传:現代研究证實,遗传因素导致人体内雄性激素升高或对雄性激素敏感。2.炎症:头皮毛囊发炎。3.精神因素:紧张、压力、焦虑……4.种族因素:白人多秃发,黄种人少在性发育期,头皮分泌油脂过多,精神紧张、心理压力又常有烫发染发习惯,要警惕男性脱发!九.白发的原因白发是头发毛囊黑色素细胞减少所致原因:1.精神因素:精神紧张,忧思郁怒,用脑过度,心理创伤。2.遗传。3.某些慢性病,如肺结核、糖尿病…4.营养因素:维生素、微量元素缺乏,特别B族维生素缺乏5.内分秘失调6.饮食习惯:偏食,过甜过咸,油脂过多,烟酒无度…十.脱发白发的治疗1.西药(处方用药,非处方用药)2.物理疗法:TDP电磁波照射,氦氖激光散焦照射,紫外线照射….3.毛发移植4.染发5.中医中药(中药内服,外用;食疗….)6.针灸、按摩、气功十一.脱发白发的预防1.保持心理健康2.运动3.科学方法洗头、梳头4.戒烟少酒5.饮食清淡,营养丰富,深色蔬果6.头皮按摩是预防与治疗脱发白发的有效方法7.減少染发、电发;避免过度日光紫外线十二.脱发白发的食疗戒口:少烟、少酒、少咖啡禁食:高盐、高糖、高脂肪忌食:辛辣、腌制食品宜:1.多食蛋白质丰富食品:鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类…2.多食改善发质食品:芝麻、核桃、花生、蜂蜜…3.多食海鲜动植物:海藻、海带、紫菜含有丰富蛋白质及微量元素,其碘质可增加头发光泽柔顺。4.多食蔬果:菠菜、芹菜、胡萝葡、木耳、银耳、冬菇;苹果、梨、菠萝、葡萄、大枣富含维生素,维生素A防止头发干裂分叉,维生素B、E促使头发生长。5.食疗单方首乌芝麻糊(首乌、芝麻)黑豆生发汤(黑豆、芝麻、鸡蛋)紫菜润发汤(紫菜、芝麻、鸡蛋)首乌红枣茶(首乌、红枣)6.養血生髮膠囊、天麻首乌片、斑秃丸、七宝美鬓丹、人参养荣丸、天王补心丹……

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