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正性负性情绪量表（ThePositiveandNegativeAffectScale,PANAS）指导语：这是一个由20个描述不同情感、情绪的词汇组成的量表，请阅读每一个词语并根据你近1-2星期的实际情况在相应的答案上画圈。几乎没有比较少中等程度比较多极其多1感兴趣的123452心烦的123453精神活力高的123454心神不宁的123455颈头足的123456内疚的123457恐惧的123458敌意的123459热情的1234510自豪的1234511易怒的1234512警觉性高的1234513害羞的1234514备受鼓舞的1234515紧张的1234516意志坚定的1234517注意力集中的1234518坐立不安的1234519有活力的1234520害怕的12345参考文献：张作记.行为医学量表手册.北京:中华医学电子音像出版社.2005:237注：条目1，3，5，9，10，12，14，16，17，19评定正性情绪，条目2，4，6，7，8，11，14，15，18，20评定负性情绪。计分方法，每个形容词后有五个选项答案，几乎没有、比较少、中等程度、比较多和极其多，分别计1，2，3，4，5分。分正性情绪和负性情绪两个因子统计分析，即正性情绪分和负性情绪分。正性情绪分高表示个体精力旺盛，能全神贯注和快乐的情绪状况，而分数低表明淡漠。负性情绪分高表示个体主观感觉困惑，痛苦的情绪状态，而分数低表示镇定。