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青少年心理问题与处理--------家长必修课+家长第一课青春期：初中青春期(11、12岁-15、16岁)青年期(17、18岁-35岁)青年晚期(35岁-45岁)青春期常见问题•学校恐惧、学习障碍、考试焦虑•青春成长焦虑•应对挫折、逆反心理•嫉妒、怯懦、发脾气•同伴关系、异性交往、师生关系、亲子关系•欺负行为、撒谎•抗拒诱惑：电视、电子游戏、网络痴迷依赖与成瘾初中生身心发展的心理矛盾•⑴心理的封闭性与强烈交往之间的矛盾•⑵独立性与依赖性的矛盾•⑶求知欲很强与识别能力低的矛盾。对“奇”“异”很感兴趣，最容易学“坏”、变“坏”•⑷情感与理智的矛盾。很冲动，易出现问题•⑸理想与现实的矛盾•⑹性意识的发展与道德规范的矛盾•⑺不断成长的物质需要与经济不独立的矛盾如何判断一个学生是否健康1.情绪是否以愉快和稳定2.生理年龄与心理年龄是否相一致3.是否乐于学习4.能否适应环境5.能否学会与人相处6.能否正确地认识自己、评价自己7.能否学会自我调节青少年心理行为问题的成因•生理变化•性成熟与性压抑•人际关系•价值观、道德观及信仰•独立与依赖•认同与自尊•未来抉择青春期暴风雨时期危险期心理断乳期生理发展进入第二个高峰期,性器官发育成熟.心理发展与生理发展相比存在明显的滞后性.青春期的心理发展认知的发展核心:思维的发展自我意识的确立同一感的形成(identity)情绪敏感而不稳定人格的逐渐形成性心理的不断成熟青春期的心理卫生自我意识矛盾的心理卫生问题人际交往的心理卫生问题学习的心理卫生问题性心理卫生青少年性心理及心理卫生•性生理、性心理发展与性道德矛盾•——性知识和性道德教育青少年自我意识的心理卫生成人感或独立性——平等相待，逐步引导青少年情绪特点及心理卫生•反应强烈、带有冲动性、不稳定（持续时间短）•——建立广泛的兴趣青少年矛盾心理与心理卫生–独立性与依赖性的矛盾–理想与现实的矛盾–坦率与封闭的矛盾–性意识与性道德的矛盾–情感与理智的矛盾当代青少年学生的心理问题•焦虑•是一种情绪反应，是对当前或预感到的挫折产生的一种紧张、忧虑、不安而兼有恐惧的消极的情绪状态。包括自信心、自尊心的丧失，失败感与罪疚感的增加等。•过度的或过于持久的焦虑会损伤正常的心理活动，导致心理疾病的产生，如忧虑症、神经衰弱等，从而严重地影响正常生活和学习。当代青少年学生的心理问题•冷漠•是遇到挫折后的一种防御手段。包括缺乏积极的认识动机、活动意向减退、情感淡漠、情绪低落、意志衰退、思维停滞。•在生活中，当一个人面临困难和挫折时，表现出漠不关心的心态，以来保护自己。具有这种性格的人，缺乏进取精神，对任何事都不感兴趣，终日随波逐流，无所事事。当代青少年学生的心理问题•狭隘•表现为受到委屈或遭到贬抑后，思想上产生“意结”，常常为一些小的意见和得失而烦恼，耿耿于怀，不能自拔，遇事好猜疑，万事计较，一天到晚疑神疑鬼，闷闷不乐，苦恼不满。•如学习和生活中受到不公平的待遇，伤害了自尊心，生活上单调乏味，缺乏必要的人际关系，易产生狭隘心理。当代青少年学生的心理问题•狂妄自大•是对自己的品质和才能给予过高的估价而产生的一种虚狂的心理状态。具体表现为：自以为是、任性逞能、目中无人、事事以自我为中心，好发表自己的见解，听不进别人的意见等。•比如，家庭溺爱、娇惯，导致习惯支配别人、命令别人；个人天份较高、学习成绩突出、有较强的自尊心和好胜心的学生，形成固执已见，不听别人劝，往往阻碍着接受新的教育。当代青少年学生的心理问题•自卑•表现为完全丧失信心、胆子小、信心不足。•病态的表现为：怕见生人，一见生人就会全身紧张，手足无措，惟恐别人笑话自己，自我感觉一切不如人，对前途完全失去信心，人际关系冷漠。孤独感与强烈的交往需求•希望被关注、被了解，希望有倾诉衷肠的知心朋友，希望有一定的社交范围。•但是，怕被骗，遇到不忠实的朋友，日后说出自己的秘密；怕别人瞧不起自己，有损自己的自尊心；顾虑重重，束缚自己，使天地变得狭小，倍感孤独独立性与依赖的矛盾•强烈的自我意识，要求自作主张，摆脱从属地位，脱离家长的管束，获得最大限度的自由，处处表现为：我长大了！我能支配自己！强烈呼吁父母：别来烦我！别再罗嗦！！独立与依赖的矛盾•另一方面，又存在很大的依赖性。尤其是许多独生子女（父母剥夺了子女自我成长的机会）。很多人在生活上依赖父母、老师、领导，碰到困难总想找人帮助，很多重大事情往往依赖父母或其他长辈做主。如考学、选择专业、分配工作、甚至择偶婚配等等。（朝母亲，夕夫君，难适应，患疾病）幻想与现实的矛盾•青年人想象丰富，抽象思维活跃，对未来充满了希望，对待事物好追求完美，追求理想化。•现实往往是残缺的，社会有丑陋的一面，人性有不完美的丑陋的方面。•“理想”往往与现实矛盾，容易产生迷茫，苦闷现象，消极悲观，对前途失望，有的甚至走极端。（如父母离异。）求知欲强，识别力低•旺盛的求知欲对增长知识有益。青年期是接受知识，掌握知识的大好年华。•但识别能力低，往往良莠不分，精华与糟粕一起吸收。（黄色网站）•另一特点是不善于询问，在黑暗中摸索，容易走入歧途。情绪与理智的矛盾•情绪化，激情奔放，情感丰富，勇于进取，敢于创新。很多运动自青年开始。无论是五·四还是六·四。•但是理智不够，激情运用不恰当，便容易被人利用，被坏人钻空子。性意识与社会规范的矛盾•青年的性生理已成熟，“少女怀春，少年钟情”。但缺乏性知识，社会经验不足，容易遇到恋爱婚姻问题的困扰。失恋时报复，热恋时出轨，婚姻恐怖，婚后磨合。•由于性知识不足，会出现一些心理问题，如手淫、遗精所致的焦虑，烦恼，月经期紧张，疼痛，月经不调等。(月经来时，恭喜成为大人)•增强性知识教育，树立高尚的情操，摆正恋爱，学业，事业的关系尤为重要。青少年心理问题的影响因素•与个人的性格特点有关•不同的人在面临危机、挑战时，有不同的反应。有的人无论在什么时候，总能保持乐观向上的态度。他们不怕失败和威胁，满怀信心地工作和学习，相信自己的努力会得到报偿。有的人却常常被困难吓倒。他们不是积极地想办法去克服困难，而是一味地考虑一旦失败会如何如何，陷入忧愁颓唐之中青少年心理问题的影响因素•与如何看待成绩有关•如果一个人觉得成绩对他没有什么了不起，好坏关系不大，那么他就不容易产生焦虑。相反，如果他认为成绩对他非常重要，觉得事关自己的荣誉、前途，成败在此一举，那他就特别容易产生焦虑。青少年心理问题的影响因素•与个人的健康状况有关•身体健康状况良好的人往往精力充沛、情绪稳定，抵抗各种压力的能力也更强一些。他们在面临压力时，往往能做出积极的反应。•体弱多病者往往精神萎靡不振，情绪易波动，其压力程度往往偏高青少年心理问题的影响因素•与人的知识能力水平有关•面对压力是对一个人知识能力水平的检查。•个人如果对各种压力准备得很充分，对应会的知识技能熟练掌握，面临压力就会成竹在胸、信心百倍，就不会产生过分的压力反应。青少年心理问题的影响因素•与过去的成长体验有关•如学生在过去的考试中有过紧张、焦虑的现象，于是产生了对考试的恐惧感，形成了条件反射，一到考试的时候就心有余悸，就担心自己会因紧张不安而考不好，出现了对“考试焦虑”的焦虑。•学生参加考试，特别是面临关键性的大考（中考、会考、高考）出现考试焦虑现象很大一部分就是由这一原因引起的。•那些平时考试从不紧张焦虑的考生，在重要的考试中一般也不会或不会很紧张青少年心理问题的影响因素•与个人的应对技巧有关•人们对陌生的事物总是抱着拘谨的态度，甚至不知所措。缺乏必要的应对经验和技巧，有时便会造成焦虑。青少年心理问题的影响因素•与个人的抱负水平有关•所谓抱负水平即个人所订立目标的高低•个人抱负水平很高，希望很高，而自己实际能力不足，压力程度就容易高；由于过高地估计自己，一旦受挫，想到目标无法实现，就会焦虑不安。•抱负水平低对自己要求不高，压力水平就会比较低。如取得成绩比自己估计的要好，就会感到很满足。•“知足者”即抱负水平低者，这种人虽可“常乐”，可少受压力的影响，然而却不会有进步。青少年心理问题的影响因素•与个人所处的社会环境有关•家庭、学校，以及整个社会大环境都可以影响青少年的心理健康状况。•有人在某大学新生中进行过一项调查，在回答面对高考“家庭中谁更焦虑”的问题时，有60%的学生认为是自己的父母，尤其是母亲。有21.3%的学生认为是自己。家长的焦虑情绪会通过多种渠道不知不觉地表现出来。青少年心理问题的主要来源•担心影响他人对自己的评价•自我意识中的期望不够客观，往往把能力估计过高或过低•担心影响升学和就业如何面对和处理青少年心理问题心理教育、心理辅导、心理咨询如何帮助学生渡过初中这一危险期呢？•1、建立民主平等的师生、亲子关系•2、建立宽松、积极的学习环境，营造浓厚的学习氛围。家长对心理健康知识的掌握也是必不可少的，通过学校与家庭的密切配合，使学生“乐学”而不是“厌学”，对学生的学习进步会起着推动作用。•3、开展心理辅导进行教育、辅导、咨询时，要在学生自愿的基础上进行，并要做好保密工作。要学会倾听学生的倾诉，然后进行归纳，找出问题的症结。因为中学生自我意识的增强，特别关注自我形象以及他人对自己的评价，因此，如果对孩子在成长中的一些问题，如早恋、妒忌等心理问题处理不好时，极易导致学生的逆反心理。怎样避免产生正面冲突导致的逆反心理呢？•1、要多肯定少批评，多支持少否定，多建议少规定，努力消除代沟。2、要学会冷处理。3、要多讲一讲典型的逆反心理的个案，说说逆反的危害。4、要学会换位思考。如何面对青少年心理问题•问题的产生主要与以下三个因素有关：•一是个体的心理素质和心理承受能力；•二是来自相关的外界压力；•三是自己的信心和认识。•当然，提高心理素质和心理承受能力非一朝一夕之事，但针对后两个因素采取对应措施，还是行之有效的如何面对青少年心理问题•顺其自然：应该接受、不用担心害怕。如何处理青少年心理问题•沟通•理解•尊重•引导沟通时常见错误形式翻旧账沉默指责抱怨污辱教训全盘否定大叫大嚷谩骂胡搅蛮缠威胁贬低正确的沟通模式•理解并接受对方的意见和感受•就事论事•平等的关系•感激的•赞美的•选择正确的时间、地点和场合意志品质情绪情感兴趣动机需要性格气质自制力荣誉感顽强性学习热情求知欲望成就动机自信心好胜心独立性信念、理想、世界观早恋•1、关注早恋•情绪变化•行为改变•2、干预要点•早恋的心理特点•尊重人格，积极引导•正常男女社交环境•性教育青少年性行为•1.包括：自慰行为；未婚同居、未婚性行为；未婚先孕•2.干预要点：•建立信任关系•认清问题，设立目标•性道德教育•性知识教育成瘾行为成瘾的原因1.社会和环境因素可接受性；可获得性；家庭因素2.心理因素（1）情绪冲突（2）人格倾向（3）行为理论3.生物学因素个体易感性；脑内奖赏系统与依赖；超敏现象；酶生成学说常见表现与危害1、常见表现2、危害成瘾与躯体疾病成瘾与心理障碍社会危害：婚姻家庭、经济、职业、事故、自杀、犯罪3、控制社会控制医学控制心理治疗谢谢聆听！