情绪与情感概述

12人们更容易找到愤怒的脸3一、概念情绪与情感是人对客观事物是否符合自己需要的态度的体验。对于上述定义，可以从三方面来分析。（一）情绪情感是人对客观现实的一种反映形式（二）客观现实与人的需要之间形成不同的关系是态度产生的原因（三）并不是所有事物都可以使人产生情绪情感4二、情绪与情感的联系与区别（一）联系1．情绪依赖于情感2．情感又依赖于情绪（二）区别1．从需要角度来看情绪是指那些与某种机体需要是否满足相联系的体验。情感是指在人类社会发展进程中产生的与社会需要相联系的体验。2．从反映角度看稳定性：情绪带有情境性；情感则既有情境性，又有稳定性与长期性。反应方式：情绪具有外显性，而情感具有内隐性。反应强度：从反映强度上，情绪表现得更为强烈，具有更多的冲动性。情感显得隐蔽，更难显示其强烈的性质。5人类存在着四种最基本、最原始的基本情绪67三、情绪情感与认知过程的关系（一）认识过程对情绪情感具有重要影响1．认识过程是情绪情感的前提2．对刺激情境的认识决定着情绪情感的性质3．影响情绪情感的强弱（二）情绪与情感水平和性质反过来又影响认识过程积极良好的情绪情感，能激励感知的主动性，改善记忆活动的各项品质，增进思维和想象的灵活性和创造性，提高认识的效率；而消极的不良情绪情感会干扰认识活动的顺利进行影响认识活动的深度和广度，对认识过程产生消极影响8四、情绪情感的功能（一）信号功能（二）调节功能包括两方面，一是对主体行动的调节；二是情绪与情感内部的自我调节。91011五、有关情绪理论（一）詹姆士——兰格的情绪学说情绪必先有引起个体反应的刺激，刺激会引起个体的生理反应，正是由于生理反应，个体才产生了情绪情绪体验并非由于刺激，而是由于对刺激反应之后产生的生理变化所引起。生理变化所激起的神经冲动传至中枢神经系统就产生了情绪。詹姆士—兰格情绪理论从生理学角度解释情绪经验的性质、组成原因，强调身体的，特别是内脏的反应是情绪经验的来源，重视情绪体验与生理变化之间的密切关系12（二）普拉契克的情绪进化说美国当代的情绪心理学家罗伯特普拉契克于60年代初就提出情绪进化论的观点。认为情绪是一个多种因素的复杂概念，从发生的过程看，情绪是由特定的刺激所激起的，又是经过有机体的认知评价、主观感受和行为反应等因素所组成的如下序列：刺激物→认知评价→主观感受→外显行为→适当功能。情绪不仅指主观感受，而是指整个反应序列，其主要功能是调节人的活动以适应环境。他设想根据强度、相似性和两极性这三种基本特性，用主观语言表示各情绪之间的关系。13警惕厌恶忧郁忧虑厌恶惧怕哀伤憎恨悲痛恐惧狂怒惊奇接受狂喜美国心理学家普拉契克根据强度、相似性和两极性把情绪划分为如图所示的情绪三维模型14（三）强调认知作用的情绪学说美国心理学家阿诺德在50年代提出了情绪与个体对客观事物的评估相联系的情绪评定——兴奋说。她强调来自外界环境的影响要经过人的评价与估量才产生情绪，这种评价与估量是在大脑皮层上产生的。美国心理学家沙赫特提出的情绪三因素学说把情绪的产生归之于三个因素的整合作用：刺激因素、生理因素和认知因素。认知因素中的对当前情境的估计和对过去经验的回忆在情绪形成中起着重要作用。15从三种根源（因素）输入的信息的融合作用内部器官和骨骼肌对大脑皮层的信息输入来自感觉器官的外部刺激对大脑皮层的信息输入过去经验的回忆和对当前情境的估价唤起信息的输入情绪体验（生理因素）（认知因素）（刺激因素）情绪三因素说的模式图1617一、情绪分类情绪表现形式是多样的，依据情绪发生的强度、持续性和紧张度可以把情绪状态划分心境、激情和应激。（一）心境是一种微弱的、平静的而持续时间较长的情绪状态。心境的特点，从强度上，是微弱而较平静的；从持续时间看，一般较长，少则几天，多则几年；从影响范围看，具有非定向的弥散性。原因：工作的顺逆、事业的成败、人际关系、健康状况、环境的影响、过去的片断回忆、无意识的浮想等，但主要与一个人的世界观、人生观与个性有密切的关系。18焦虑自评量表（SAS）要求：①独立的、不受任何人影响的自我评定。②请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，选择最适合您的答案Ａ．没有或很少时间，计1分；Ｂ．有时有，计2分；Ｃ．大部分时间有，计3分；Ｄ．绝大部分或全部时间有，计4分。但5，9，13，17，19为反向记分。③评定一般可在10分钟之内完成。191.我觉得比平时容易紧张或着急。2.我无缘无故地感到害怕。3.我容易心里烦乱或觉得惊恐。4.我觉得我可能将要发疯。5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。6.我手脚发抖打颤。7.我因为头痛、背痛和颈痛而苦恼。8.我感觉容易衰弱和疲乏。9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着。10.我觉得心跳得很快。2011.我因为一阵阵头晕而苦恼。12.我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的。13.我吸气、呼气都感到很容易。14.我的手脚麻木和刺痛。15.我因为胃痛和消化不良而苦恼。16.我常常要小便。17.我的手脚常常是干燥温暖的。18.我脸红发热。19.我容易入睡，并且一夜睡得很好。20.我做恶梦21将20条题项的得分相加算出总分“Z”。根据Y=1.25×Z，取整数和部分的标准分。Y＜35，心理健康，无焦虑症状；35≤Y＜55，偶有焦虑，症状轻微；55≤Y＜65，经常焦虑，中度症状；65≤Y，有重度焦虑，必需时请教医生。22抑郁自评量表(SDS)下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况打分，表示：A没有或很少时间，计1分；B小部分时间，计2分；C相当多时间，计3分；D绝大部分或全部时间，计4分。但2，5，6，11，12，14，16，17，18，20反向计分。231.我觉得闷闷不乐，情绪低沉；2.我觉得一天之中早晨最好；3.我一阵阵哭出来或觉得想哭；4.我晚上睡眠不好；5.我吃得跟平常一样多；6.我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快；7.我发觉我的体重在下降；8.我有便秘的苦恼；9.我心跳比平时快；10.我无缘无故地感到疲乏；2411.我的头脑跟平常一样清楚；12.我觉得经常做的事情并没有困难；13.我觉得不安而平静不下来；14.我对将来抱有希望；15.我比平常容易生气激动；16.我觉得作出决定是容易的；17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我；18.我的生活过得很有意思；19.我认为如果我死了别人会生活的好些；20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。25计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。26将20条题项的得分相加算出总分“Z”。根据Y=1.25×Z，取整数和部分的标准分。Y＜35，心理健康，无抑郁症状；35≤Y＜55，偶有抑郁，症状轻微；55≤Y＜65，经常抑郁，中度症状；65≤Y，有重度抑郁，必需时请教医生。27（二）激情是一种爆发式的、猛烈而时间短暂的情绪状态。特点：一是激动性，二是冲动性；三是是短暂性引起激情的原因很多，一般说与一个人生活中的重大事件有关，对立的意向冲突（自己这么想，偏偏那么来）和过度的抑制都会引起。28（三）应激是出乎预料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。应激的发生比激情更突然、更剧烈、对机体的激发程度更大。应激可表现为两种状态，一种是积极的状态，它使人精力旺盛，活动激化，思维特别清晰，动作机敏、准确，从而化险为夷，转危为安，及时摆脱困境；另一种是消极的状态，它使人出现不必要的动作，语无伦次，情绪紧张，同时意识的自觉性降低，会出现思维混乱，分析判断力减弱，感知和记忆出现错误，注意力的分配与转移困难等情况。29二、情感的分类人的情感是多种多样的，它是在人类历史发展过程中形成的，它反映着个体与社会的一定关系，体现出人的精神面貌。高级的社会性情感的内容是由人的世界观、道德行为准则和美学评价所决定的，大体分：（一）道德感是由人的道德需要是否得到满足所产生的内心体验。（二）美感是由人的审美需要是否得到满足所产生的内心体验。（三）理智感是人在智力活动过程中，认识探求或维护真理的需要是否得到满足所产生的内心体验，它与人的好奇心、求知欲，探求真理等社会性需要相联系。