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1《单脚起跳触高》教案年级三上课时间2016.10林森教学内容1、单脚起跳触高2、游戏“快快跳起来”教学重点滚动式踏跳，迅速有力蹬地。教学难点助跑与踏跳的衔接技术教学目标1.认知目标：让学生了解单脚起跳的正确要领以及团队合作的重要性。2.技能目标：使学生初步学会用有力腿进行起跳的方法，发展他们弹跳力和身体协调能力。3.情感目标：培养学生团队协作的合作能力，让他们体验参与活动带来的快乐。教学过程教学内容教与学的过程教与学的过程组织与要求运动负荷次数时间强度开始部分准备部分一、课堂常规1、集合整队、检查服装和人数、师生问好。2、宣布本节课的内容、安排见习生。二、准备活动1、绕场跑一圈2、徒手操a、头部运动b、肩绕环c、腹背运动d、腰绕环e、手腕踝关节教法：1、督促整队，检查服装2、讲解学习目标，提出学练要求学练法：1、明确学习目标及要求2、迅速进入准备状态教法：1、教师带领学生做学法：学生跟着老师示范做组织：四列横队要求：整队快静齐注意力集中精神饱满组织：两路纵队要求：队伍整齐组织：体操队形散开要求：注意力集中做动作有一定力度态度认真114x8拍223小基本一、单脚起跳触高物1、面对悬挂的物体，先跑几步，然后一条腿先全脚掌积极有力蹬地，然后迅速过渡到前脚掌蹬地起跳，另一条腿屈膝上提，同时用头或用踏跳腿的异侧手去触高物。教法：1、示范、讲解完整动作，说明动作的重难点。指挥学生分组练习先原地后上一步，上三步到多步。2、巡回指导学练法：1、听讲解看示范2、分小组先练习提膝摆臂蹬地，逐渐过渡到完整动作。组织：四列横队要求：纪律良好注意观察思考组织：四列横队体操队形散开要求：按要求积极练习15中2部分二、游戏“快快跳起来”将学生分成人数相等的若干队，各队成一路纵队，间隔2-3米，前后距离1米；各队第一、二人各持绳一端，面对本队队员站在队前。教师发令后，各队持绳队员共同持绳向队尾跑去，每个队员迅速动起来让绳从脚下通过，跑完后第一人站在队尾第二人则持绳跑回排头与第三人共同持绳如此依次进行。教法：1、讲解游戏规则和方法并让一组示范2、提出要求学法：1、听讲解，看示范2、分小组遵守规则积极主动玩游戏。组织：四列横队密集队形要求：认真听讲记住规则组织：四路纵队要求：充满热情积极参与游戏富有竞争意识10中结束部分一、拉伸放松二、总结评价三、整理器材教法：1、教师领做动作提示放松2、点评本次课的学习情况，再次提出口诀学法：1、跟着老师做2、听点评3、归还器材组织：四列横队散开要求：身心放松，模仿动作3小场地器材操场，体操垫若干安全措施1、充分做好热身准备2、提示教学安全注意事项教学反思练习密度35%—40%平均心率90—100次/分钟