挽回女友冷冻期-测试回应很被动-接下来该怎么做?

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挽回女友冷冻期,测试回应很被动,接下来该怎么做?跟女友分手快五个月了(吵架过程中我提出的,并且之前也提过好多次,经常会用这个当做吵架的借口。)。爱怎么挽留前三个月属于假性分手吧,表现着经常联系,还在一块做很多情侣可以做的事,就是身份属于朋友关系。那段时间的表现没有让女友满意,再加上之前的矛盾,两个月前,她提出了和平分手。之后,断了跟我的交集,删除拉黑了联系方式。这两个月来,前期纠缠过,也卑微的恳求过。都没有任何用处。后来了解学习一些两性心理学,如何跟异性相处,挽回技巧等知识。现在走出来了痛苦,自暴自弃的处境,开始学着重新改造过去的自己,尝试去做以前想去做而没有做过的事。也在不断的反思自己的缺点,经常跟朋友交流,倾听他人的意见,客观的的看待自己的不足。差不多没有联系两个月了,前段时间测试了一下女友的态度。我就尝试给她发了一条类似于种子信的信息,分享我的生活状态给她,得到的回复差不多就是:不想了解我的状态消息,也不想让我去打扰到她。这样的情况也在意料之中,面对这样的状况,我的情绪波动的状态没有之前那么大了。我也在尽量降低自己对女友的需求感。当然,这样的状况显然对我是不利的。请问老师,我该如何去扭转这个局面呢?备注:关于分手的原因,我总结了一些:1,不会换位思考,顾及女友的感受。2,自己控制欲很强烈,经常强加自己的想法给对方。3,带给女友负面情绪太多,不会控制自己的情绪。4,遇事,做事很容易冲动,急躁。5,自以为是。6,缺乏了责任感,上进心。等等。自己反思总结自己的缺点与不足:控制欲太强。占有欲太强。自以为是,做事以自我为中心。不能合理控制自己的情绪。想法极端,要么最好,要么最坏。思想幼稚,总是自我感觉良好。不懂得换位思考,考虑他人感受。经常产生消极的想法,胡思乱想。

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