如何培养孩子的高情商

如何培养孩子的高情商什么是情商?“情商之父”戈尔曼在书中将情商定义为：“拥有认知自身感受及他人感受的能力，从而促进个体更好的管理自己的情感，并且维系与他人的良好关系。”其实说得简单一点，情商，就是让自己舒服，也让别人舒服的一种能力。现在，从家庭到职场，从婚恋到育儿，“情商”一词已经成了人们评判一个人的重要标准，人们也越来越发现情商的重要性和不可或缺性。大凡情商高的人，个性友好快乐、学习积极主动、人际关系好、事业进步快，人生像开了挂一样顺利通畅。所以，谁不想要一个情商高的孩子啊，那些让众多家长交口称赞梦寐以求的孩子的品质：外向活泼、擅长交际、口才出众、彬彬有礼……都是情商高的体现啊!情商是与生俱来还是后天养成的?人的情商的确有一部分是天生的：比如有的孩子天生对陌生环境接受度高、对突发事件反应快;比如有的孩子天生语言能力强，情感表达比较充分等。但其实，环境是塑造一个人情商更加重要的因素。大多数专家认为，情商要比智商更容易被环境影响和塑造。一般认为，0-6岁是培养孩子情商的关键时期，尤其是在三岁前的婴幼儿时期。所谓“三岁看老”，也就是说一个人情商的建立与成型大部分是在三岁前完成的。以前很多人认为小孩子什么都不懂，其实小宝宝在出生之后很短的时间内就开始感受环境和情感了，而且他们的情感需求比我们大人更强烈、感知能力更敏锐，所以也更容易被感染、被塑造。当他们的需求得到及时积极的回应，便会慢慢发展出平静、满足、快乐、信任等情绪;而当他们的需求没得到相应的回应，则容易变得沮丧、不安、害怕、伤心、愤怒。如果我们老是忍不住对孩子发脾气，却希望孩子能别闹情绪;如果我们不允许孩子哭，却希望孩子能自己排解沮丧;如果我们从不在意孩子跟我们聊了什么，却要求孩子善于沟通;如果我们总认为自己的事才重要，却要孩子不能自私……孩子带着委屈、不解、压抑、孤单长大了，到那时再贵的情商培训机构，能帮我们打造出来一个真正高情商的孩子吗?情商教育从来都是我们和孩子一起努力的事，我们却只记住要求孩子，而忘了规范自己。所以那些指望以后让学校和社会机构来教孩子情商的家长，千万别忘了：情商教育从孩子一出生就开始了，而你才是他(她)最重要的情商课老师!培养孩子情商，“3要”和“3不要”情商需要的不是刻意的“培训”，而是自然而然的“养成”;情商应该是自身品质的一种自然流露，而不仅仅是为人处世的“技巧”。当你想要培养孩子情商的时候，记住以下这“3要”和“3不要”。1要：将孩子出现负面情绪看成和孩连接的机会让一个孩子控制他们自己的情绪其实很难，年龄越小，难度越大。将孩子出现负面情绪的时刻看成一次你与孩子连接，以及帮助他成长的机会。先暂时不论是非对错，父母要做的第一步就是同情孩子。不用担心这样做会惯坏孩子，恰恰相反，只有当你先做到这一步才更有可能纠正孩子不好的行为。无论成人或孩子，我们只会对那些能够理解我们感受的人敞开心扉，当我们可以敞开心扉的时候，我们才能听得进去别人的建议。成年人如此，孩子更是如此。所以第一步，把你的是非观暂时拿开，无条件的与你的孩子共情。1不要：因为孩子情绪化就责骂或者无视他们情绪化是儿童成长阶段的共同特点，因为他们还不具备控制情绪的能力。因为不具备这种能力，他们就更需要成年人的支持和引导。有一次我看见一个孩子在公众场合大哭大闹，伤心欲绝，而父母就像孩子是个透明人一样不管他在哭，只是催促着他继续走路，完全没有要安慰孩子的意思。还有一些父母面对情绪化的孩子会变得非常暴躁，为了让孩子安静下来，他们会打孩子，有些孩子会因为恐惧而停止哭泣，有些则会哭得更凶。如果父母总是无视孩子的情绪，或者因为孩子情绪化而惩罚他，就是在给孩子传递一个信息——你的情绪对我不重要，或者你的情绪就是坏的。这个信息会深深根植于孩子心底，他们要么觉得自己的感受对你不重要，要么就会认为自己出现情绪是错误的，这种想法会跟随他直到成年。2要：帮助你的孩子分辨他们的情绪很多时候孩子发脾气，并不仅仅是因为他们愤怒。孩子会用愤怒去掩盖自己很多情绪，比如受挫、伤心、失望，甚至有时候他就是觉得疲倦了，也会发脾气。此时父母需要做的就是帮助孩子说出他的感受，让他明白其实自己在经历什么情绪。你可以说：“我知道你生气是因为输了，觉得很沮丧。”或者，“你现在很生气，我猜是因为爸爸不带你去玩你觉得很失望。”等等。一旦孩子能够清楚他们真正的情绪到底是什么时，他们就更容易控制自己的行为，也不会被极端情绪湮没。为什么要帮助孩子说出他的情绪?因为没有一个人是天生就会用语言将自己的情绪准确表达出来，用语言表达情绪和用语言表达想法一样，需要被教导，被训练。别说孩子不能准确说出自己情绪，有很多成年人都分不清自己的情绪。有一种人被称为“垃圾人”，他们会用愤怒去回应自己大部分情绪，受挫的时候愤怒，失望的时候愤怒，悲伤的时候愤怒，由于成长过程中缺乏引导，他们的情绪觉察力和表达力和儿童差不多。2不要：评判孩子的情绪有时孩子所言所行会让我们觉得难以接受，而孩子出现的情绪也让成年人觉得莫名其妙。但是不管你能不能理解，都不要去评判孩子的情绪。没有坏的情绪，任何一种情绪都有它的作用，它都在告诉一个人他内心真实的想法。当你给孩子情绪贴上“好”与“坏”的标签时，他们就失去了了解这些情绪背后真实想法的机会。3要：给孩子提供解决问题的方法安抚好了孩子以后，你应该教孩子一些方法，让他知道如果下次再出现类似情况，他该怎么处理。最好的办法是你能和孩子一起想出不止一种解决办法。在“寻找解决问题的方法”这个过程中，孩子学会的不仅仅是方法，还有如何管理自我，如何从情绪状态中走出来，用理性去解决问题。你需要让孩子知道，每一种情绪都是可以被接受的，但是并非每种行为都能被接受。父母也可以利用这个时候教导孩子哪些行为是可以的，哪些是禁止的，为他的行为设置界限。当你的孩子打了别的孩子后，或许你可以这么说：我知道你当时肯定气坏了，如果我是你我也会很生气。但是打人这种方式非常不好。我们一起来想一想，如果下次遇到这种情况，你可以怎么做?3不要：低估孩子学习和成长的能力孩子天生就有能力发展成一个具有高度认知功能的成人，但他们需要时间成长。对孩子来说，道理并不是最重要的，他们需要的的是有人能够倾听他们说什么，在难受的时候能够握住一双温暖的手，有让他们感觉安全的父母，能够对父母敞开心扉。你这样做看似放弃了对孩子“严厉”的教育手段，但却用一种温和而坚定的方式让孩子明白对与错，让他对自己情绪的觉察力更强，让他在成长中学会如何“合理地”管理自己的情绪。父母善解人意的教导，会将孩子教导成一个善解人意的人。如果你希望孩子成为一个高情商的人，从小就要教他们认识自己的情绪，并且知道如何应对这些情绪。如果你能成为一个情绪指导型父母，你的孩子会具有更高的情商。当他进入婚姻之后，他极有可能成为一个情绪指导型伴侣，他的婚姻会非常幸福，而当他为人父母之后，他也会像你一样，成为一个情绪指导型父母，也培养出一个高情商的孩子。这个优秀的传统将成为一个无价的传家宝，在你的家族中世代流传。