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科学第一部分生命科学第9讲人体的健康与环境一、知道健康的三要素二、认识微生物的威胁三、知道人体运动系统的结构、功能和保健四、照顾好你的身体健康的三要素1．健康是指人的__生理__、__心理__、__社会适应能力__这三者均处于__良好__状态。2．健康的三要素包括：(1)__生理健康__：即身体状态良好，人体各器官、系统的功能正常，没有疾病和躯体残缺；(2)__心理健康__：能正确认识自己的优点和不足，能很好地处理来自各方面的压力；(3)__社会适应健康__：即对周围环境、社会生活各方面都能很好地适应，自己的思想、情感和行为能与社会环境的要求保持一致，能适应社会生活的各种变化。3．亚健康是介于健康和生病之间的连续过程中的一个特殊阶段。1．(2013·达州)下列属于健康生活方式的是(C)①按时作息，坚持体育锻炼②积极参加集体活动并拒绝毒品③因烦恼事而抽烟、酗酒④学习废寝忘食，通宵达旦⑤不挑食、不偏食，合理营养A．①②③B．①②④C．①②⑤D．①②④⑤【解析】本题考查的是有关健康的知识。健康包括生理健康、心理健康、社会适应健康三个方面，每一方面都包含了不同的内容。结合选项，故选C。1．(2014·泰安)青少年要健康快乐成长，可选择的健康生活方式是(B)①少吃饭，多吃零食②积极参加集体活动③因学习可以熬夜早起④遇烦恼时，寻找乐观的理由来安慰自己⑤不挑食，合理营养⑥身体不适时，凭经验服药⑦坚持体育锻炼⑧在青春期，不与异性接触A．①③⑥⑧B．②④⑤⑦C．②③⑤⑧D．②④⑥⑦2．(2014·娄底)当你受到挫折时，采取的不恰当措施是(D)A．和朋友交流，征求意见B．向家长诉说，寻求帮助C．向老师倾诉，得到帮助D．一个人在家，不和人来往微生物的威胁1．细菌是单细胞的__原核__生物，是利用显微镜才能观察到的微生物。有些细菌能__侵入__人体细胞，导致人体患病；还有一些细菌虽不侵入细胞内，但会产生一种能破坏细胞的毒素，如破伤风杆菌。2．抗生素：是由一些细菌、真菌和放线菌产生的，能抑制并最终消灭其他微生物生长的物质。细菌引起的疾病通常可用__抗生素__治疗。杀菌原理：使细菌的细胞壁变薄，并使细菌破裂。3．病毒是比细菌还小的一类生物，它们没有__细胞__结构，不能独立生活，只能__寄生__在其他生物的活细胞内。病毒引起的常见疾病：病毒性肝炎、脊髓灰质炎、流行性腮腺炎、生殖器疱疹、严重急性呼吸道综合征等。4．传染病是由病原体引起的，能够在人与人之间、动物与动物之间或人与动物之间传播的疾病，具有__传染性__、__流行性__、__免疫性__的特点。5．传染病传播的三个环节：(1)__传染源__：指能够散播病原体的人或动物。(2)__传播途径__：病原体离开传染源到达健康人体所经过的途径。(3)__易感人群__：指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。6．预防传染病流行的措施：(1)__控制传染源__：对病人早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗等；对感染及时处理。(2)__切断传播途径__：加强饮食卫生、水源和粪便管理；生活用具消毒；消灭媒介动物(蝇蚊蚤虱)等方法。(3)__保护易感人群__：体育锻炼，不与传染源接触，预防接种等。7．常见传染病种类：常见的传染病按照传播途径，可分为__呼吸道传染病__、__消化道传染病__、血液传染病、体表传染病和性传播疾病。2．(2013·杭州)2013年年初，杭州等地发现了H7N9禽流感传染病例，该病的病原体是一种新型禽流感病毒，它能从禽类传染给人。下列相关叙述正确的是(B)A．H7N9禽流感病原体的细胞结构很简单，没有细胞核B．侵入人体的H7N9禽流感病原体属于抗原C．H7N9禽流感传染病是人体遗传物质发生变异而造成的疾病D．与H7N9禽流感患者密切接触者均属于传染源，必须进行隔离观察【解析】H7N9禽流感病原体是病毒，没有细胞结构；传染病是病原体侵入人体并在人群中广泛传播的疾病，而人体的遗传物质并没有发生改变；传染源是指传染病的患者及病原体的携带者，与H7N9禽流感患者密切接触者若没有携带病原体就不属于传染源，不必隔离。3．(2014·江苏)某校多位同学患上了水痘病，学校要求每个班级在下课时开窗通风，并在放学后组织人员对教室进行消毒，该措施属于(B)A．控制传染源B．切断传播途径C．保护易感人群D．增强机体免疫力【解析】预防传染病流行的措施有：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。本题中的开窗通风、消毒等措施，可以有效阻止病原体从传染源到达健康人体，所以属于切断传播途径，故选B。3．(2014·绵阳)下列对幼儿园预防传染病措施的分类，不正确的是(D)A．将患病孩子送回家治疗——控制传染源B．按规定给孩子接种疫苗——保护易感人群C．每天对教室消毒处理——切断传播途径D．要求孩子饭前便后洗手——保护易感人群4．(2014·德阳)接种过水痘疫苗或出过水痘的人能抵抗水痘病毒的侵袭的原因是(A)A．该人体内产生了能抵抗水痘病毒的抗体B．该人体内产生了能抵抗水痘病毒的抗原C．该人体已获得了非特异性免疫的能力D．水痘病毒已不能再侵袭该人体体内5．(2013·福州)3月24日是“世界防治结核病日”。结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病。我国目前有500万活动性肺结核患者，①接种卡介苗、积极参加“每天锻炼一小时”活动；②不随地吐痰，可以有效预防该病。按医嘱规范用药，结核病人可以得到有效治疗并治愈。(1)结核杆菌的细胞结构中，没有成形的__细胞核__，其中分布有DNA。(2)接种卡介苗后，体内会产生一种抵抗结核杆菌的特殊蛋白质，称为__抗体__，这属于特异性免疫。(3)资料中的①和②，属于切断传播途径的是__②__。(4)链霉素等抗生素可以有效治疗结核病，它能杀死病毒吗？__不能__。该药物包装上没有“OTC”字样，能自行购买吗？__不能__。(5)不规范的用药，会导致结核杆菌产生更多的耐药性个体。这些耐药细菌的出现可以用达尔文的“__自然选择__”学说来解释。人体运动系统的结构、功能和保健1．运动系统由__骨__、__骨连结__和__骨骼肌__三部分组成。在神经系统的调节和其他系统的配合下，运动系统起着运动、支持和保护的作用。2．人体的骨骼人体的骨骼共有206块，骨骼分为__头骨__、__躯干骨__和__四肢骨__三部分。骨骼具有维持体形、支持体重和保护内部器官等作用。3．骨的结构和成分(1)骨的形态：组成人体的骨有长骨、短骨、扁骨、__不规则__骨等多种形态。(2)长骨的结构：一块长骨由骨膜、骨质、__骨髓__等部分构成。人体的长高与骨的生长有关，包括骨的增长和__加粗__。(3)骨的成分：骨由柔韧的__有机物__和脆硬的__无机物__组成。时期有机物无机物骨的特性儿童少年期超过1/3不到2/3硬度小，柔软，易变形成年期约占1/3约占2/3既坚固又有弹性老年期不到1/3超过2/3硬而脆，弹性小，易骨折4．骨连结(1)骨与骨之间的连结叫做骨连结，包括__不动连结__、微动连结和活动连结。(2)活动连结又称关节，一般由关节面、__关节腔__、关节囊三部分组成。(3)各成分功能：关节面上覆盖着一层表面光滑并有弹性的关节软骨，它可以减少运动时两骨关节面的摩擦和缓冲两骨的撞击作用。关节囊的外层有许多韧带，可将相邻两骨牢固地联系起来；它的内层能分泌滑液。关节腔内的滑液有润滑关节软骨的作用，可减少关节面之间的摩擦。5．骨骼肌(1)骨骼肌包括肌腱和__肌腹__两部分，并有丰富的血管和__神经__。骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在相邻的骨上。中间为肌腹，肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨绕关节运动。(2)人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌单独完成的，而是由多组骨骼肌肌群在神经系统的调节下，相互配合、共同完成的。如：屈肘时肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。6．实验：观察小鱼尾鳍血液流动的现象7．血型和输血(1)ABO血型系统：人体血型由红细胞上的__凝集原__种类决定，有A型、B型、AB型和O型四种血型，是常见的血型系统。(2)输血：原则上输__同型血__，考虑的是受血者的血清中的凝集素能否与供血者红细胞上的凝集原发生凝集反应。而异型输血只在一定血型间可以进行，且在紧急情况下才采用。输血量要少，输的速度要慢。(3)我国实行无偿献血制度，提倡18～55周岁的健康公民自愿献血。健康成年人每次献血200～400毫升是不会影响健康的。作为一个公民，应当积极参加无偿献血，为挽救他人的生命奉献爱心。4．(2013·株洲)下列关于人体运动系统的叙述中，错误的是(C)A．运动系统由肌肉和骨骼构成B．人体的运动是运动系统在神经系统的支配下完成的C．构成肌肉的细胞全是肌细胞D．肌肉收缩所消耗的能量最终来自太阳能【解析】肌肉属于器官，构成肌肉这一器官的组织主要是肌肉组织，它由肌细胞组成。另外还有上皮组织、结缔组织、神经组织。故选项C错误。5．(2013·自贡)如图示意人体产生屈肘和伸肘动作，请根据图回答下列问题。(1)骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，图中骨骼肌中间较粗的部分是[__②__]__肌腹__，两端较细的呈乳白色的部分是[__①__]__肌腱__。(2)甲、乙两图中示意产生伸肘动作的是__甲__，此时肱三头肌处于__收缩__(填“收缩”或“舒张”)状态。(3)人体能产生运动，是因为骨骼肌受到__神经__传来的刺激而收缩，再牵动骨绕着__关节__活动。(4)由于骨骼肌只能收缩__牵拉__骨而不能推开骨，所有与骨相连的骨骼肌总是由两组肌肉相互__配合__活动。【解析】(1)骨骼肌包括肌腱和肌腹两部分，一般骨骼肌两端是白色的肌腱，分别附着在相邻的骨上，中间较粗的部分是肌腹；(2)(3)(4)当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的。如：屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用。6．(2013·益阳)最近法国某著名攀爬运动员在张家界成功徒手攀爬百龙天梯井架，引起众人的关注，下列有关攀爬活动的说法不正确的是(C)A．小脑能使运动协调、准确，维持身体平衡B．细胞呼吸作用提供身体活动所需的能量C．骨的运动要靠关节的牵引D．骨骼肌收到神经传来的指令而收缩7．(2013·广安)人要完成一个动作，一般需要哪三者的协调配合(B)A．骨、关节、骨骼B．骨、关节、骨骼肌C．骨骼、骨连结、骨骼肌D．骨、肌腱、骨骼肌照顾好你的身体1．安全用药常识：安全用药是指根据患者个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成分等做全面情况的检测，准确地选择药物、真正做到“对症下药”，同时以适当的方法、适当的剂量、适当的时间准确用药。2．吸毒、酗酒、吸烟的危害(1)吸毒的危害：毒品具有很强的成瘾性，吸毒对人体各器官、系统的功能都有损害作用。(2)酗酒的危害：使人的中枢神经系统过度兴奋或麻痹抑制，引发酒精中毒。(3)香烟烟雾的主要成分及对健康的影响：焦油中含致癌物，易诱发肺癌；烟碱诱发心脏病、让吸烟者上瘾；一氧化碳会减慢血液中氧的运送速度，诱发冠心病。3．急救常识(1)人工呼吸是用于自主呼吸停止时的一种急救方法，如窒息、煤气中毒、溺水、触电等患者的急救。(2)当患者呼吸和心跳都停止时，应立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压，使其心肺复苏。6．(2014·达州)关于“用药和急救，健康的生活方式”的下列做法和解释，你认同的是(B)A．处方药可以自己根据病情购买，按说明服用B．对因溺水、煤气中毒或触电等意外事故突然停止呼吸的病人，可用“口对口吹气法”进行急救C．吸烟能兴奋神经系统，有利于提高学习效率和成绩D．小霞在青春期时期每天都很少吃饭，只吃一些水果，进行减肥【解析】A.处方药要凭医生处方才能从药房或药店购取并在医生监控或指导下使用；B.人工呼吸是用于自主呼吸停止时的一种急救方法，所以溺水、煤气中毒、触电等突然停止呼吸的病人可用“口对