1培养学生自主学习的能力,交给学生终身学习的方法赵琰学校今年实施教学改革,运用“导学法”引导学生养成自主学习的习惯,培养学生自主学习的能力,为终生学习打下基础。由于传统教学模式对学生的影响根深蒂固,学生长期形成一种依赖老师的习惯;另一方面,教师长期习惯于包办式的教学,没能对学生自主学习能力进行全面系统的培养,造成学生在自主学习中力不从心。怎样引导学生养成自主学习的习惯,改变学生过分依赖老师,依赖参考书,并以考试为最终目的学习习惯呢?我通过两个月的学习、准备,三个月的实践,有了一定的认识,总结出以供与同仁讨论。我认为养成自主学习能力是终身学习的前提,而学生在校期间的一个重要任务是学会如何学习,以便为今后升入更高一级学校学习和走入社会之后的学习打下基础。现在怎样引导学生逐步改变以前的学习方法呢?首先教师要从思想上认识到自主学习的重要性。教育家陶行知先生曾指出:“先生的责任不在教,而在教学生学”。江总书记也曾明确指出:“要爱护和培养学生的好奇心、求知欲,帮助学生自主学习、独立思考,保护学生的探索精神、创新思维,营造崇尚真知、追求真理的氛围,为学生的禀赋和潜能的充分开发创造一种宽松的环境。”为此,我们必须改变传统的教法,大胆尝试新的教学模式,采取灵活多样的教学方法和手段进行教学;我们必须注重对学生自主学习的能力的培养,使我们的学生对知识掌握的过程由“学会”转变为“会学”。其次,开放课2堂,放手学生。开放课堂是教师间可相互学习,不断寻找出适合不同科目的教法,并能相互借鉴。放手学生是放手让他们按自己兴趣去学,放手让他们按自己方式去表达。陶老先生还说:“给孩子一些权力,让他们自己去选择;给孩子一个条件,让他们自己去锻炼;给孩子一个空间,让他们自己往前走。”所以,我们要给更多的时间和空间让学生们自己去探索,自己去学习;我们要培养他们的学习主动性让他们自己去创造知识的财富。第三、教师要允许学生犯错,减少他们的失望情绪,树立自信,培养他们的创造精神。第四、给学生充裕的时间、明确的目的,引导学生去悟出适合自己的学习方法。因个体的差异,每个学生理解能力,接受能力不同,允许学生用自己的方法学习;要求学生经常检验学习的实际效果,以便发现问题,找出不足,及时调整,不断改进学习方法;要求学生制定学习计划,使他们自己真正成为学习活动的主人;要求学生经常总结、反思学习情况,并在此基础上为下一阶段学习总结经验制定计划。这样可以培养学生监控自己学习的过程,评价自己的学习效果,以确立适合自己的学习方法。第五、就是树立以“学生为主体”的意识。教师要以学生的认识规律为主,以学生的需求为主,全面调动学生学习的积极性和主动性,让学生自觉做到耳到、口到、眼到、手到、心到,全面参与学习的全过程,在生生互动、师生互动中独立思考,相互交流,充分展示自己的才华,发挥自己的个性特长,从而成为学习活动的实践者,成为学习的主人。教师要求学生怎样去做呢?要让学生在教学中能真正发挥主体作用,必须从以下几个方面对学生自主学习能力进行全面系统的培养:31.增强学生自主学习的意识,降低学生对教师的依赖程度。爱因斯坦说过:对权威的盲目崇拜是学习知识的最大敌人。我在为学生提供指导时,不轻易否认学生的学习策略,不打击学生学习的积极性。可以合作伙伴或朋友的身份与学生交流,避免给学生造成一种“我说的就是对的”的印象。我对学生说“不要相信我所说的一切就是对的、就是唯一的”,我要让学生既对我所说的感兴趣又敢于怀疑,而且让他们学会推敲和应用我所说的某些观点去思考、去解决问题。2.要求学生记录、反思自己的学习体会。在教学中,有相当一部分学生把自己在学习中出现这样或那样的错误归咎于自己的潜能不够,很少人认为学习效果差是由于自己缺乏有效的学习策略。我们培养学生的自主学习能力就是要帮助学生改变这种看法,掌握有效方法,建立起“我能学”的自信心,实现“我会学”的信念。通过反思或其他记录方式,让学生记下自己学习的过程、方法、体会及感受,对学习进行自我监控和自我评价,对调整下一阶段的学习方法和策略有相当大的作用。教师则随时了解每个学生对学习策略的实施情况,及时进行个别指导,适时组织小组或全班进行讨论和交流,让同学们互相启发,取长补短。3.给学生设立学习目标。目标在教学中是居于支配地位的。教与学首先要确定好准确适度的目标,使知识的难度恰好落在学生通过努力可以达到的接受能力上,让学生在学习的过程中有一种“跳一跳就能摘到桃子”的成功愉悦感,从而不断激励学习。在这种目标的适度要求下,教师对教材的处理、教学方法的运用、教学过程的每一环节,4都要体现学习目标。只有树立目标意识,教师的教和学生的学才会同步提高。4.引导学生培养学习兴趣。常言说得好:兴趣是学习最好的老师。孔子也曾说:知之者不如好之者,好之者不如乐之者。这里的乐指的正是兴趣。因此,教师在教学过程中要精心设计学案,想方设法以新颖、丰富多彩的课堂组织手段激发学生兴趣,运用兴趣来激活学生的思维,唤起他们的学习注意,进而充分调动学生的学习积极性,让他们积极参与到教学中去,真正成为一堂课的主人。而我激发他们学习兴趣的方法往往是一个生动有趣的故事,一部历史节目片断,一个可爱的顺口溜或民谣,一幅漂亮的图片等等。5.用竞争督促学习。没有竞争就没有动力。在完成自学和课堂教学过程中,引入竞争,使学生们的注意力会更好地集中、使学生们的目的性更加明确。在课堂中因讨论、发言、评讲、展示等活动进行,学生也就没有精力去说话玩耍了。在竞争的同时也激起他们对知识的渴求。例如归纳基础知识时候要求看谁总结得好,这样他们会自觉地预习课文;在讨论时候,看谁说的好;复习的时候看谁是最好的小老师;这样他们会积极地去学,有不懂的地方他们也会积极地问老师。6.在作业的完成过程中培养学习主动性。许多学生在课堂上很认真地学习,掌握得也很好。但是常因课前贪玩或其他作业多时常忘记预习。要求他们有课前学习的积极主动性,关于这一点,呼吁是无效的,只有激励。我采取了以下办法,有了一些收获。例如,我让他们回家后看相关电视节目或者课外读物。上课的时候,看看谁收集到的5信息最多。于是他们或者看节目、书本或者问父母朋友,想尽一切办法获取知识。7.学习习惯促进学习主动性。学习主动性要在良好的学习习惯中得以发挥和运用。让学生养成课前预习的习惯;养成开口表达的习惯;养成置疑提问的习惯;养成有意记忆的习惯;养成课外收集的习惯;养成勤于思考的习惯;养成每天自觉复习和反思的习惯;养成使用工具书的习惯。学生一旦养成了良好的学习习惯,学习就会主动积极,轻松愉快。所以说培养良好的学习习惯的同时,学习的积极主动性也得以最大的提高。总之,学生自主学习能力的培养是社会发展的要求,更是学生终身发展的需要。自主学习能力的培养是一个循序渐进的过程,不能简单理解为由教师来“解放”学生,而应逐步培养学生“解放自己”和“自主”的能力。教学只有依据学生的心理需要,激发学生的学习动机,更为关键的是教师要把这些能力通过教与学的契合互动过程,逐步转化为学生自己的能力,实现“教”是为了“不教”的目的,采取合适的学习策略加强训练,在师生的共同努力下,学生的自主学习能力一定会得到有效地提高。6培养学生自主学习的能力,交给学生终身学习的方法赵琰7-高氯酸对阿胶进行湿法消化后,用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝,人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史,历代宫①马作峰.论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.①史丽萍,马东明,解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J].辽宁中医杂志,①王辉武,吴行明,邓开蓉.《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J].成都中医药大学学报,1997,20(2):9.①杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报.1996,19(1):8.1运动性疲劳与肝脏①张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床[J].中国运动医学杂志,1989,8(2):10117种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%~82.03%。霍光华②采用硝酸-硫酸消化法和18(4):372-374.1995,206.2②林华,吕国枫,官德正等.衰竭运动小鼠肝损伤的实验性[J].天津体育学院党报,1994,9(4):9-11.②凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003,2(6)31.②凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003,23(6):31.②谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn,LDH和MDH的影响[J].中国运动医学杂②杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报.1996,19(1):8.2.1中药复方2.2单味药33阿胶和复方阿胶浆③常世和等.参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志,1991,10(1):49.③聂晓莉,李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J].热带医学杂志,2007,7(4):323-325.3.1概述3.2关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1营养成分和评价3.2.2阿胶的药理作用3.2.3阿胶的临床应用4④XieMH,etal.EffectsofHongjingtianshe1uonreproductiveaxisfunctionandexercisecapacitiesinmen.The5⑤周志宏等.补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志,2001,20(1):83-84202-204.5`InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistryandNatritionofexerciseandtraining(Abstract)6⑥杨维益等.中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力,加速运动后血乳酸的消除。F3口服液能调整PCO2⑧孙晓波等.鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床,1987,3(3):11.⑨于庆海等.高山红景天抗不良刺激的药理[J].中药药理与临床,1995,7(7):283.⑩牛锐.淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J].中国中药杂志,1989,14(9):18.P0.01),其他肝功能相关指标未见异常(P0.05)。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi,同疲),肝主筋,人之运动皆由于筋,故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶,味甘性平,入肺、肝、肾经,具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻,共奏益气补血之功,主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用;提示阿胶能提高机体免疫功能。另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用,常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如,阿胶能治疗缺铁性贫血,再生障碍性贫血等贫血症状,阿胶对血小板减少,白细阿胶是一类明胶蛋白,经水解分离得到多种氨基酸,阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多,主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性,具有很大的潜力和市场前景,白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥,老少皆宜,一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大,运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象,胞减少等症也具有效果明显效果;另外,经配伍,阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用,阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用;同时,阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面:一是通过阿胶的抗疲劳能力,来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象,以谷丙转氨酶、谷表明,阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安,先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后,不但能够使