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更多精彩内容请登录第8章情绪和情感基础心理学更多精彩内容请登录更多精彩内容请登录本章内容提要情绪和情感的一般概念情绪和情感的分类情绪的理论情绪的识别矛盾情绪的辩证关系——苦乐律探幽快乐的培养更多精彩内容请登录什么是情绪和情感情绪和情感是人对客观事物是否符合自己需要的态度的体验是人对需要的一种反映形式人们的积极或消极情绪和情感,是和态度密切相关的在现实生活中,并不是所有事物都可以使人产生情绪和情感情绪的特征情绪的两极性特征大憎悲烦紧压不担平安满轻放兴快热狂怒恨哀闷张抑满心静全足快松奋乐爱喜消极情绪中间情绪积极情绪情绪两极性变化示意图1情绪和情感的一般概念更多精彩内容请登录情绪两极性的表现在动力性上表现为增力和减力两极在紧张水平上表现为紧张与轻松两极在激动水平上表现为激动与平静两极在强度上表现为强和弱两极情绪和情感的功能适应功能动机功能调节认知活动功能信号功能情绪与情感的联系情绪是情感的基础，情感离不开情绪情绪离不开情感更多精彩内容请登录情绪与情感的区别情绪情感1人和动物皆有人独有2先天遗传因素后天习得因素3外显性、生理反应明显内隐性、生理反应不明显4多与生理需要相联系多与社会需要相联系5不稳定、短暂而激烈稳定、持久而平缓更多精彩内容请登录基本情绪和复合情绪基本情绪快乐愤怒恐惧悲哀复合情绪与接近事物有关的情绪惊奇和兴趣、厌恶和讨厌与自我评价有关的情绪害羞、骄傲与自责与他人有关的情绪爱、恨2情绪和情感的分类更多精彩内容请登录情绪的分类心境心境是一种深入的、比较微弱的、持久的情绪状态心境具有弥散性，它不是关于某一事物的特定体验心境常常受到外界事物的强烈影响心境有主导心境和暂时心境之分激情思维和意志控制力减弱阶段失去意志监督阶段平息阶段应激应激是在出乎意料的紧张与危急情况下引起的情绪状态人对于某种意外的环境刺激做出的本能性、适应性反应应激反应能引起“一般适应综合症”的发生更多精彩内容请登录情感的分类道德感直觉的道德感道德感是个体根据一定的社会道德行为标准，在评价自己或他人的行为、举止、思想、言论和意图时所产生的一种情感体验与具体的道德形象相联系的情感上升到理论层面的道德感理智感理智感是人对认识活动成就进行评价时所产生的情感审美感审美感是对事物美的体验同样具有社会性、历史性和个体性具有较强的直觉性更多精彩内容请登录情绪的理论情绪的早期理论詹姆斯—兰格情绪理论坎农—巴德情绪理论情绪的动机唤醒理论扬的情绪动机理论利珀的情绪动机理论情绪的行为理论情绪是在强化刺激和复杂的经典性条件作用中习得的行为模式理论华生强调，情绪是一种遗传的“反应模式”米伦森的行为主义情绪理论更多精彩内容请登录情绪的认知理论沙赫特和辛格的情绪认知唤醒理论沙赫特和辛格的著名实验研究情绪状态是认知过程、生理状态和环境因素共同作用的结果阿诺德和拉扎勒斯的认知评估情绪理论人对所遇到的情绪刺激，必须首先通过认知评估，才能引起一定的情绪体验大脑皮层兴奋程度对情绪产生重要的作用拉扎勒斯发展了阿诺德的认知评估兴奋说，将“评估”扩展为评估、再评估过程伊扎德的动机分化情绪认知理论伊扎德十分重视情绪的动机唤醒作用情绪还具有生存的适应价值情绪对人格整合具有动机功能更多精彩内容请登录情绪的识别表情及其识别面部表情达尔文认为，面部表情是天生的，并且能为全人类所理解人们在辩认不同情绪的难易程度和速度上存在差异体态表情身体表情手势表情言语表情人说话时的语音、语调、语气也是表达情绪的重要形式情绪的生理反应与识别所有的情绪状态都会伴随有相应的生理反应情绪的生理反应较难通过意识控制，也不容易从外部直接观察到测谎仪的应用更多精彩内容请登录矛盾情绪的辩证关系—苦乐律探幽苦乐并存律苦与乐实际上是一个问题，无法将其分开趋乐避苦律趋乐避苦，是生存的一种本能，人总是要躲避灾害而寻求安全弃旧图新律正像需要新鲜空气一样，人们需要有一个不断更新的人际氛围苦尽甘来律快乐的来临总是以痛苦作为铺垫乐极生悲律对于快乐的享受永远都存在着“度”的问题苦中求乐律快乐的来源有一个很重要的方面就是对生活所持的乐观态度苦是一个相对的东西更多精彩内容请登录快乐的培养认识快乐的妙用不要自寻烦恼积累愉快的经验牢牢抓住今天船到桥头自然直给人以快乐，自己也快乐正确理解运气和能力知足常乐更多精彩内容请登录情绪智力情绪智力概念的发展表2Salovey和Mayer1997年情绪智力结构情绪智力因素情绪知觉、评估、表达能力情绪对思维的促进能力理解、分析情绪、运用情绪知识的能力成熟调节情绪、促进情绪和智力发展的能力变量通过生理状态、感觉和思维辨别情绪的能力。情绪促进思维导向注意重要信息的能力。承受情绪和认知词语和情绪本身关系的能力，如喜欢与爱之间的关系。对愉快和不愉快的情感保持开放心情的能力。通过言语、声音、表情和行为辨别他人、设计、艺术等情绪的能力。情绪是有效的、合适的，并有助于促进情感判断和情感记忆的能力。解释情绪所包含关系的意义的能力，如失去同伴常引起悲伤。根据对信息的判断和利用，成熟浸入或远离某种情绪的能力。准确表达情绪、表达相关情感需要的能力。心境起伏导致个体的观点从乐观向悲观变化时，能够从多角度考虑问题。理解复杂心情的能力：爱恨同时存在的情感，害怕和吃惊混合而成的畏惧情感。成熟监察自己和他人相关情绪的能力，如清晰性，象征性，影响力或推理其意义。区分情感表达时的准确性和诚实性能力。不同的情绪状态对特殊问题解决方法产生的促进作用，如幸福感对推理及创造能力的促进作用。认识情绪的转化能力，如将愤怒转化为愉快，或将愤怒转化为羞愧。真实把握信息，管理自我和他人情绪，调节消极情绪，促进积极情绪的能力。更多精彩内容请登录情绪智力学说的现存问题理论上的问题将情绪智力纳入智力因素,还是非智力因素如何将情绪智力与传统智力进行有机的结合和清晰的区分如何证明和解释情绪智力和人格的关系和区别应用上的问题情绪智力能否培养和提高情绪智力理论的应用必须具备怎样的条件更多精彩内容请登录本章内容回顾情绪和情感的联系和区别?情绪和情感的分类?有哪些情绪理论?如何根据线索识别情绪?培养快乐的秘诀是什么?