关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------1/17关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。下面是小编给大家整理的关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿，仅供参考。关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿篇1亲爱的老师们，同学们：大家早上好。今天我讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。携带着凛冽的寒风，冬天就这样来到了我们的身边。水瘦山寒、天高地远，大自然逐渐安静下来，而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼。灵巧的毽子，滚动的足球，优美的投篮，天空中滑过弧线的羽毛球，校园里跑跳的大家，都给单调的冬天增加了无限的生机。体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。为了让健康和运动的理念深入人心，并成为同学们的自觉行动，每天学校的早锻炼以晨跑为形式，为第一节课的学习热身。下午大课间以京剧操+小锻炼相结合，来舒展身心，上星期学校也举行了趣味运动会力求让每位同学都可以享受到运动的快乐。课间，操场俨然也成为了同学们快乐游戏的舞台。如何科学的进行冬季体育锻炼呢?我这里有几点温馨提示：第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒;第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，确保安全有保障;第三，运动时要看管好自己的衣物，以免相互之间误拿;第四，活动要团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。同学们，身体是知识的载体，拥有健康就拥有一切。冬季，请加强体育锻炼吧!最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!我的讲话完毕，谢谢大家。关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿篇2老师们、同学们：大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《加强锻炼，强健体魄》学期过半，天气渐寒，我校常规的冬季长跑活动又即将拉开帷幕。自古民间就有冬练三九说法，它是我国劳动人民在长期实践中总结出来的宝贵经验。那么，冬季参加长跑锻炼到底有什么特殊意义呢?冬季如果能够经常参加健身运动，就能有效提高中枢神经系统的兴奋性，改善体温，调节中枢的功能，增强人体抵御疾病的能力。而长跑锻炼中由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体的整个条件得到改善。此外，冬季还有昼短夜长、阳光微弱的气侯特点，如多在室外锻---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------3/17炼，阳光中的紫外线就能杀死各种病毒和病菌，对人体起到消毒作用。同时，阳光还能促进身体对钙磷的吸收利用，助长骨骼生长发育，这对我们青少年来说尤为重要。但在冬季长跑健身又有一些事项是同学们要特别注意的：1、冬季的气温较低，韧带的弹性和关节的灵活性降低，在长跑前要充分做好准备活动，防止发生运动损伤。首先要充分拉伸肌肉韧带，活动各个关节直至身体发热，再投身到长跑运动中去。2、要根据气温适当增减衣服，锻炼后注意不要在风大的地方逗留，以免伤风感冒。身体是革命的本钱，只有拥有了强健的体魄，才能谈得上努力、奋斗、拼搏，也才可能在学习和工作上取得优异的成绩。让我们都加入体育锻炼的大军中来吧，练出健康，练出活力!。同学们，如果你想聪明，跑步吧;如果你想强壮，跑步吧;如果你想健美，跑步吧。我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!关于冬季锻炼身体的国旗下讲话稿篇3各位同学各位老师：大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗就是这个道理。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。冬季体育锻炼又要注意什么呢?1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------5/172、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打鱼，两天晒网。4.培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。5、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激6.、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。为充分发挥家庭教育的作用，及时改进与完善幼儿园各项工作，如何制定家长会工作计划?下面是小编收集整理的幼儿园家长会工作计划，欢迎阅读。幼儿园家长会工作计划篇一为充分发挥家庭教育的作用，及时改进与完善幼儿园各项工作，协调家庭教育与幼儿园教育的和谐发展，促使家园双方密切联系，形成合力，为孩子今后的发展奠定坚实的基础，本着服务社会、服务家长的原则，特成立幼儿园家长委员会。一、情况分析：家长委员会成员共有54人组成，在以往的家委会工作中，发挥了较好的作用，积极为幼儿园出谋划策、协助幼儿园大型活动的组织和实施、参与园保教工作管理、亲临教育现场、观摩教师的日常教学活动，并提出了合理化建议，参政议政，收到了良好效果。二、家委会的指导思想：家长工作新思路，配合幼儿园的规划实施，完善家长工作，从多元视角转变家长观念，提高家长素质，使家长在培养孩子的观念上与幼儿园达成共识，形成教育合力，发挥家庭、学校、社会三位一体的大教育作用，促进幼儿的健康成长。三、工作目标继续全面监督、支持配合园方的各项工作，共同探索家园教育同步化，配合园方全面实施素质教育，积极支持幼儿园的课题研究，更新教育理念，努力使家委会工作更上一个层次。四、工作措施(一)家委会定期召开例会，通过例会讨论、交流家长们的意见，听取并检查、监督幼儿园的各项管理工作，与园方共同商议，把各项教育服务工作做得更好。(二)家委会成员与幼儿园成员共同策划各种家园亲子大型活动、主题活动、节日活动等，协助幼儿园共同完成保教任务。从而提高家长的育儿理念和素养。(三)参与研究和解决幼儿教育教学管理中的重大问题，注重提高---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------7/17全体家长的家教水平，动员家长们积极学习科学的育儿知识，并与老师配合，共同提高对幼儿的保教质量。(四)听取、联系、反应全园家长所关注的问题：如教师师德、保教水平、教育质量、幼儿发展水平等问题，采取口头汇报、书面建议等形式，对有关信息进行归纳、分析，把急需解决的意见、建议提供个园领导、老师，促进幼儿园各方面工作的改进和提高。(五)和园方共同组织评选好老师等评明星教工活动，进一步发扬教工热爱幼教事业，乐于奉献爱心的师德风尚。(六)平时注意听取家长们的意见，运用各种途径及时、正确反馈给幼儿园，并协助园方一起做好协调工作，使家长们能得到满意的结果。(七)家委会要经常关心和支持幼儿园的建设和发展，促进幼儿园和家长的沟通和了解，尽力协助幼儿园解决家长和幼儿园之间所发生的问题。幼儿园家长会工作计划篇二一、介绍班级概况1.简要介绍班级幼儿人数，男女生比例，幼儿总体发展水平。教师个人的工作经历，教学能力及特长等。2.介绍班级教育特色上次家长会后，幼儿普遍的发展变化的方面是什么，教师采取了哪些有效的教育对策。3.介绍本班幼儿进步大的方面纪律和生活自理有提高，绘画和上课发言有进步。4.介绍本学期的家园工作计划1)教学计划安排。进行语言、健康、分享阅读、艺术、英语、社会、科学的教学。2)幼儿发展目标。继续提高自我服务能力(逐渐学会用手纸);培养良好行为习惯;培养学习兴趣和习惯(逐渐学会写名字)。3)要求家长配合教育的内容及其注意事项。看家园联系本、一周活动安排表、通知栏、班级博客、关注孩子的安全;书包里放衣服、毛巾、写上名字;按时送孩子来园，不无故请假;接送时和老师招呼一下;孩子患传染病不送来;孩子带药来园的写名字、班号;在家练习拍球。4)本学期家长活动安排。教学活动观摩、儿童亲子活动、观摩毕业典礼汇演。5.家教问题专题讨论：家园合作促进幼儿数学认知发展。6.小组或个别交流。幼儿园家长会工作计划篇三《新纲要》指出：幼儿园应与家庭、社区密切配合，综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。为了增强幼儿园管理工作的透明度，进一步沟通家园联系渠道，我园把探索家长工作新路子，提高家长工作的实效性，倡导家园合作，实现家园共育，促进---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------9/17幼儿各种能力、素质的提高作为幼儿园家长工作的目标，使家长工作朝着经常化、制度化、规范化方向发展。根据《幼儿园工作规程》第五十条规定：应建立幼儿园与家长联系制度，幼儿园应成立家长委员会。因此，幼儿园组建了20XX年秋季学期家长委员会，发挥家委会的桥梁纽带作用，参与幼儿园的管理。为了更好地开展幼儿园的家长工作，特制定工作计划如下：一、家长委员会工作的指导思想：以邓--理论和三个代表重要思想为指导，牢固树立科学的发展观，以深入贯彻新《纲要》为核心，以实施新课程为重点，以园本研训为抓手，以评先创优为载体，以促进师幼发展为宗旨，求真务实，开拓创新，夯实基础，不断提升幼儿教育的整体水平，努力打造优质学前教育新品牌。二、家长委员会工作目标:1、贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》(新)精神，不断完善幼儿园家长工作的管