高中体育与健康课教学设计

高中体育与健康课教学设计教学课题1、排球（正面双手垫球）2、素质练习（跑、跳、垫接力）教学班级高二女生执教人陶春仙教学时间2016年10月教学目标1、认知目标：激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。加强健康教育，让运动渗入到学生的生活中去，能了解和掌握一系列垫球自练的方法，让所学的技能知识能很好的运用到平时的自我锻炼中去。2、技能目标：通过学练，让学生对排球垫球的技术特点和实战中的作用有一个清晰的概念；让学生们初步掌握排球垫球的准备姿势、基本手型、击球部位的选择，通过素质练习，提高学生灵敏性，发展学生上下肢协调性,能自主学习与锻炼，提高与他人合作的能力。3、情感目标：培养学生学习的自觉性与主动性，体验运动的乐趣；培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。教学重点1、手型、击球部位、下肢发力教学难点1、灵活移动、全身协调用力课的部分课的内容组织教法与要求练习次数练习时间练习强度基本部分一、体育委员整队集合报告人数二、师生相互问好三、教师简单介绍教学计划四、教师宣布教学内容和要求五、安排见习生检查服装六、慢跑热身七、球性练习1．摸滚球练习2．抛接球练习3．高弹球练习4．抛球转体接球练习5．单手直臂垫击球一、组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX二、教法教师领做、口令指挥、语言提示教师采用从慢到快教学球操中要安排垫球针对性练习三.要求1.静齐快2.精神饱满3.队伍整齐4X84X84X84X820次7分钟小一、排球：正面双手垫球排球运动介绍：一、组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX基本部分设问：排球运动由哪些技术动作？知识点1：发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术所组成的进攻与防守的球类运动。知识点2：利用双手小臂形成的垫击面，在腹前垫击来球叫正面双手垫球，它是多种垫球技术的基础。动作要领：1．准备姿势：上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。2．手型：叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。3．击球点、击球部位：正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。图示：动作要点：1.采用半蹲准备姿势，正面对准来球。击球在双手腕关节以上10厘米处。2.要做到插、夹、提、移、蹬、跟六个字。插：降低重心，两臂前伸，插到球下夹：含胸收肩，两臂夹紧，两肘伸直，前臂压球压腕。提：含胸后提肩移：移动到位，正面对准来球蹬：手臂击球时，蹬地发力跟：重心随球跟上前，腰要紧跟3.上下肢用力要协调配合XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX二、教法1.讲解示范传球的完整技术动作2.讲解各种练习的方法和作用3.教师在学生自练过程中来回巡视4.教师针对以下易犯错误进行纠正：腕关节下压不够肘关节弯曲手臂不够夹紧垫球部位不正确下肢移动不灵活5.针对学生出现的个别与共性错误要及时给予关注与分析三、要求1.练习前要求学生认真听还要积极思考。2.练习过程中要明确动作要点，建立正确的动作概念。3.垫球手型和触球部位要正确，练中要互相观察与交流。4.练习的选择可以根据自己的水平加以控制，球性好的同学还可以通过对别的同学的辅导过程中进一步提高自己对技术动作的认识，同时也带动了技术薄弱同学的学习积极性。5.学练中积极思考，多提问，通过观察学习要学会设计练习的方法能更好的在实践中指导自己进行自主锻炼20分钟中教学重点：手型、击球部位、下肢发力教学难点：灵活移动、全身协调用力学练步骤：1.向上一抛一垫2.一球连续向上方垫球3.向上连续一高一低控制垫球4.垫球游戏，4人一组，喊数垫球，尽可能不让球落地。5．自选分层练习：（1）双人“乒乓”对垫（2）双人对垫（3）提高练习：一对二（二对二）轮换对垫练习（4）拓展练习：三对三交叉跑位对垫练习二、素质：跳垫跑接力练习方法：分成八组，排头学生持一球、听到教师发令后持球兔子跳向前方15米标志线，过线后换单脚跳到大圆圈内，连续自垫五次后，快速跑带球跑回队伍，接力把球交给第二个学生，依次进行接力，看哪组学生先完成为获胜。学练步骤：分组开展教学比赛6.学练中要积极启发学生思维，动脑筋设计出更多的垫球练习方法。如：对墙、乒乓垫球、下蹲起立垫球、三角垫、跑位垫等等。一、组织：二、教法与要求：1.教师讲解练习方法和要求2.学生认真听讲3.学生按照教师要求认真进行接力比赛4.在学生活动过程中，教师鼓励督促学生完成练习5.获胜组获其他小组的掌声10次30次20次连续3分钟连续5分钟1-2次10分钟中大结束部分一.整队集合二.放松1．瑜伽放松2．两人一组互相手臂搓揉放松三.教师总结本课的教学成果一、组织四列横队体操队形二、教法1.教师组织好放松2.教师对最近的天气特点给学生做一点健康指导3.教师针对本次课学习布置课外自练作业4X84X83分钟小兔子跳单脚跳快速跑四.教师布置课外学练的作业：对墙垫球练习。五.师生再见六.归还器材三、要求1.全身心投入到放松运动中来2.保持愉悦的心理状态3.了解季节天气的特征，加强体育锻炼，提高免疫力教学反思：本堂课以排球正面双手垫球为主要教学内容，以新课程的理念贯穿始终，从准备部分的热身活动，慢跑、拿球、球操练习，最有特点的是球操练习，有效的针对性准备活动为接下来的排球学习做好了铺垫。通过教学，促进了学生身体技能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调能力。在主教材的处理上，先教会学生双手正面垫球的正确的手型和垫球的正确部位，设计了一系列从易到难以一人一球为主的多种多样学练方法，让学生初步掌握排球正面双手垫球的正确动作技术，体现了体育学练中循序渐进的教学原则，特别是在学生垫球练习的时候引入了分层练习的设置，根据学生自己的水平选择练习的难度，提高了学生的学习兴趣。课中教师突出培养学生自主学练的能力，采用分层教学，让学生自主选择，使不同层次水平的学生都能体会到成功的喜悦。注重学生之间的和谐相处和团队精神。在整个教学过程中，教师还采用启发式教学向学生介绍了垫球技术在排球比赛中的重要性，只有掌握了扎实的垫球技术才能打出一场好的比赛。在知识的延伸方面，将垫球的几大要点灌输到学生身上，强调垫球的最要注重的是“稳”，在最后的练习中不断的对个别学生的错误动作进行纠正。本次课教学过程中最大特色就是分层教学的运用效果较好。在扶差辅导上通过贴上标签给学生展示正确的垫球部位，直观有效，给动作不正确的学生贴标签有利于对学生动作进行有效的纠正。本课通过实践教学也显出很多不足之处：1、排球正面向上垫球的学练中，抛球练习也不可缺少，准备活动中建议增加排球准备姿势和移动的教学，开展形式多样的移动练习，让教学内容更丰富些。2、辅助教材游戏部分设计组数太少，学生练习密度和强度都不够达标，40人可以分成8组开展学练，也可以灵活的把接力的场地利用篮球场的宽度进行比赛，这样设计可以让学生的参与度大大提升。由于是初学排球垫球，学生连续垫球的动作基础还不稳固，在素质接力中加入垫球的元素容易让部分学生为追求速度而让刚建立的正确技术变型，建议省略接力中的垫球，效果会更好点。3、正面双手垫球中脚步的积极移动的教学也要反复强调，学生在分层练习中教师要全场兼顾，学生练习的区域范围不要太大，不容易掌控。如果能把练习场地分成四块，分层的时候有序的进入设计好的场地，组织上会更完善，管理上也更便捷。