排球正面上手发球教案

授课人：赵建文指导教师：王忠勇排球正面上手发球教案排球正面上手发球课课时计划授课人：赵建文人数：48人授课对象：高一（1）班班授课类型：新授课教学内容排球正面上手发球重点难点重点：稳准抛球，正确挥臂击球，手腕推压用力。难点：击球、挥臂动作时全身的协调配合用力，准确掌握击球部位和击球时机，手腕包击推压球使球产生上旋场地器材口哨一个排球48个排球场一个时间90min教学目标①认知目标：通过本次课的学习，学生能够理解并记忆排球正面上手发球的动作要领。②技能目标：通过技能的学习，学生能够在对排球正面上手发球形成正确的运动表象的基础上，掌握其动作的基本路线，提高自己对身体肌肉的神经支配能力及全身协调能力。③情感目标：通过分组练习和竞赛的方式，培养学生团结一致、胜不骄、败不馁的优良品质。教学过程总时间教学内容教师活动学生活动组织形式及要求强度时间准备部分15分钟一、课堂常规二、热身跑（沿球场边线压线跑3圈）三、徒手操（4*8）①头部运动②肩部运动③扩胸振臂运动①整队集合、报告人数②师生问好、检查服装③讲解教学内容④安排见习生①组织学生有序的形成一路纵队绕操场跑动②教师领跑①组织学生成广播体操队形、并领做②口令指挥①迅速集合、队伍整齐②认真听讲、精神饱满，明确本次课的课的目标任务③见习生随堂认真听讲，力所能及模仿①精神饱满、积极投入热身跑①积极参与、认真做准备活动组织：（*：学生：教师）****************************要求：集体做到快、静齐组织：要求：动作大方，精神饱满组织：（*：学生：教师）****************************要求：动作伸展，能充分活动开四肢身体的关节小中3分钟5分钟④腰部运动⑤腹背运动⑥弓步压腿⑦侧压腿运动⑧踝腕关节运动四、“推小车”游戏①教师讲解游戏方法并游戏示范②讲解游戏规则和奖惩方法③组织学生比赛④用口哨宣布比赛开始①集中精力、听清游戏规则②积极投入游戏，精神饱满组织：（*：学生：教师）********方法：①两组分别站成两列纵队，每一组中两人自由组合成一对，一个同学双手撑地，另一同学双手提起该名同学的脚踝，当裁判鸣哨时，后一名同学推着双手支持地面的同学前进绕过远端的排球并回到起始线。②当第一对同学完全过线后，第二队同学进行接力游戏。③当每一对同学都做完第一遍的时候，交换“推车”的同学再做一遍。④比较各组全部队员做完该游戏用的总时间最短为获胜队惩罚：失败的一组女生10个收腹跳，男生15个俯卧撑要求：遵循游戏规则，服从游戏惩罚中7分钟基本部分70分钟一、教师完整的动作示范图片展示二、徒手抛球与引臂练习三、徒手挥臂动作练习（1）做完整动作示范（以右手发球为例）（2）展示图片提问：排球发球分为哪几个部分（1）讲解排球正面上手发球的动作要领（2）讲解内容①准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前②抛球：左手将球平稳地垂直抛于右肩的前上方，距离身体前30厘米，抛起高度约1米左右；抛球的同时，右臂抬起，并曲肘后引，肘与肩平行，手掌自然张开，上体稍向右侧转动，眼睛注视球体、挺胸、展腹，身体重心移至右腿上。（3）用口哨组织学生进行抛球练习（1）讲解、示范徒手挥臂动作要领要领：①利用蹬地上体向左转动，迅速收腹带①集中精力，认真观看教师的示范，②仔细观看图片③积极回答教师所提出的问题①集中精力，认真听教师讲解②每人拿一球成体操队形散开，做原地的抛球练习，③让球垂直落于地面，观察球的落点，体会抛球的位置和高度。①两人一组相对站立，一名先同学练习，另一名同学观察并提醒和纠正该名同的错误动作组织：（*：学生：教师）****************************要求：①在头脑中形成初步的动作表象组织：（*：学生：教师）****************************要求：①直臂抛球，掌心向上平稳的将球托送起来。②球不能旋转组织：（*：学生：教师）****************************小小中5分钟8分钟3分钟四、击固定球练习五、对墙发球练习六、两人一组击球练习动手臂向前上方挥动，伸直手臂在右肩前上方的最高点，当模拟完击球动作后，手臂顺势向身体左下方过度②模拟击球后重心随之前移，右脚向前进行缓冲（1）讲解和示范击固定球练习的方法（2）组织学生进行练习（3）巡回指导重点：用全掌击球的后中部（提问：为什么击球的后中部）（1）讲解和示范对墙发球的练习方法及结束动作重点：①击球时，手腕要迅速向前做推压动作，使击出的球成上旋飞行（2）纠正学生错误动作（1）组织学生两人一组进行练习动作要领要求与练习五相同②交换练习和纠正错误动作①两人一组，一人双手持球置于头上，另一人做挥臂击球动作（不要把球击出），同伴检查并纠错。每人做15次一组，两组，交替进行。①认真听讲，集中注意力②每人持一球距离墙壁5-6米，做对墙发球练习，每人发10个一组，两组。③理解动作技术难点，纠正错误动作动作要领要求与练习五相同要求：认真体会动作要领组织：（*：学生：教师）**************要求：手臂做鞭打动作，五指张开包满球。体会正确的击球部位和手法组织：（*：学生：教师）****要求：积极投入练习组织：（*：学生：教师）********要求：积极投入练习中大大4分钟10分钟15分钟七、对网发球八、游戏——看谁发的准（1）组织学生进行练习（2）巡回指导，纠正错误（3）让动作比较规范的同学进行示范①教师讲解和示范游戏方法②讲解游戏规则和奖惩方法①理解并牢记动作要领②观察比自己做得规范的同学，向其学习①积极投入比赛，运用已学的正面上手发球进行比赛②遵循游戏规则组织：（*：学生：教师）******要求：发球过网，使球飞行时上旋组织：（*：学生：教师）******方法：①将学生分为两组，分别站在网的两边发球区进行发球过网比赛②第一组的每一个人发一个球后，交换另一组每一个人发一球，最后比较发球过网总数最多的一组获胜。大中15分钟10分钟结束部分5分钟①放松活动②小结、布置课后练习①教师组织学生围成圈②教师带领学生在慢走中利用轻拍四肢进行放松练习①学生集中注意力，跟随教师做放松活动，调节呼吸②听清课后练习内容及要求③学生归还器材，师生再见组织：（*：学生：教师）************要求：认真观摩、尽量放松小5分钟预计心率最高心率平均心率心理负荷140—150次/分130—140次/分良好课后反思07590t(min)