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复习旧课1.“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”康康所在学校积极开展跑操、跳绳等多种形式的体育大课间活动。学校的做法()A．占用了学生的休息时间B．影响了学生的学习成绩C．有利于学生的身体健康D．忽视了学生的在校安全C复习旧课2.有下列情况者，最好不要下河游泳()①患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病②处在月经期的女同学③患有皮肤病、严重沙眼等传染病④饱食或空腹时、剧烈运动或繁重体力劳动后A．①②③④B．①②③C．①②④D．①③④A3.养护精神需要我们如何正确看待精神和物质的关系？复习旧课书103页第四单元生命的思考第九课珍视生命第2框增强生命的韧性学习目标1、理解挫折的含义。2、面对挫折，为什么人们有不同的感受？3、认识挫折的积极影响和消极影响。（如何辩证看待挫折）4、怎样发掘生命的力量，战胜挫折？李月从开始学芭蕾舞开始，就逐渐萌生了一个愿望，要做世界上最棒的芭蕾舞者，要演白天鹅……2008年5月12日，汶川地震，李月在废墟下度过了70多个小时，她最终获救了，但因为在废墟下压的时间太久，她的左腿组织坏死.要活着就要被截肢……如果被截肢，李月的当舞蹈家梦想还能够实现吗?请你用词语描述一下李月当时的心理感受(心情、感受、情绪）一、生活难免有挫折生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些这些1、挫折的内涵：例如：考试失败，没有取得理想的成绩，原因是考试之前没有做好充分的复习，自身学习环节不到位，题目试题太难，考试发挥失常等。造成挫折的因素：自然、社会、学校家庭、自身列举生活中遇到挫折的例子，并分析为什么会造成这些挫折？古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼人们面对挫折，大体上有三种不同的态度，第一种是放弃；第二种是半途而废；第三种是迎接挑战，下列属于勇敢面对、迎接挑战挫折的是：A.遇到挫折往往采取逃避、掩饰、屈服的态度B.不择手段地去克服困难和战胜挫折，使自己的目标得以实现C.面对挫折而无所畏惧仍能积极进取，冷静分析原因，寻找摆脱困境的途径D.如果发现眼前的困难实在无法克服和逾越，就破罐子破摔产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。2、对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；2）即使遭遇同样的挫折，不同的人的情绪感受和行为反应也是不同的；3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。正方：挫折是坏事反方：挫折是好事面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。挫折的消极影响:令人意志消沉、丧失斗志，阻碍我们前进的步伐。挫折是坏事挫折的我们需要及时调整自己，正确对待挫折。挫折的积极影响：有利于我们磨练意志、增长才干和智慧，使人更强大。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。挫折是好事：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。面对挫折的正确态度①我们需要及时调整自己，正确对待挫折②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。知识小结：辩证地看待挫折？（P106-P107)①人们对挫折的认识和态度不同，会有不同的情绪感受和行为反应。②面对挫折，我们会产生一些消极的情绪是正常的，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分，与人生相伴。二、发掘生命的力量1、我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。原因贝多芬、霍金、林肯有哪些共同的优秀品质？2、培养面对困难的勇气和坚强的意志“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。原因发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。3、寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。怎么做4、增强生命韧性的方法芭蕾女孩李月灾难夺走了李月的左腿，却没有让她的舞蹈梦想屈服于残酷的命运。追梦的过程是艰辛的，但李月从未放弃过自己对芭蕾、对梦想的追逐。2008年9月6日晚，李月终于在鸟巢重新起舞，双手高举红色芭蕾舞鞋。醒目的红舞鞋在鸟巢的舞台上跃动--那是李月追逐梦想的脚步，一只永不停跳的舞鞋李月与吕萌在沈阳再舞吕萌，男，1984年6月出生，辽宁芭蕾舞团演员，国家一级演员。2018年现在的李月已经高中毕业我们需要向李月学习，正确对待挫折。面对挫折的正确态度：①我们需要及时调整自己，正确对待挫折②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。小结：如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强意志。发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。④借增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果等。增强生命的韧性挫折的含义挫折具有两面性每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节、自我修复能力发掘自身的生命力量发掘自身力量并不排斥借助外力挫折三要素不同的态度，不同的结果正确对待挫折挫折是我们生命成长的一部分课堂练习1.在学校组织的期中检测中，小蓝擅长的英语学科只考了59分，这让她很沮丧，整日闷闷不乐。作为好朋友，你给她的合理化建议是()①主动寻求老师帮助，分析考试失利的原因②正视现实，积极寻找战胜挫折的方法③树立信心，增添战胜挫折的勇气④不必太在意，反正下次会考好的A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④A《挫折是人生的必经之路，先经历者为乐观，后经历者为悲观》课堂练习2.对漫画《挫折是人生的必经之路，先经历者为乐观，后经历者为悲观》理解正确的是()①要勇敢地面对挫折，战胜挫折，实现成功②对待挫折的态度不同，则结果不同③面对挫折，我们要以积极的态度应对④面对挫折，逃避也是不错的选择A．①②③B．②③④C．①②D．②③A课堂练习3.“经一番挫折，长一番智慧”这句话表明（）A．挫折的存在具有普遍性B．挫折也能成为人生中的宝贵财富C．挫折是生活中的灾难、成长中的障碍D．导致挫折的因素是多种多样的B