磨砺意志(整理)

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资源描述

目标:1、知道意志对人生成败的重要作用,懂得坚强的意志在一个人成长和成才过程中的必要性和重要性。2、理解坚强意志的积极作用,并能产生共鸣、认同,主动磨砺自己的意志,从而形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。重点和难点:磨砺坚强意志的途径每年1月11日,一些日本青年在东京一处冰水池内取水浇身。在一年一度的“耐寒节”中,许多人通过这种方法开始新一年的生活。日本中小学生几乎每年都要定期举办“田间学校”、“孤岛学校”、“森林学校”,组织中小学生到田间、海岛和森林去“留学”。德国学生在寒冬里仍然穿着短衣短裤出早操。美国的富翁们百分之七十五以上生活非常俭朴,对子女要求严格,并有意识地让孩子们经受一定的贫穷、饥寒、委曲、挫折和磨难。每年新生入学,都要进行军事训练,在烈日底下一晒就是几个小时。专家会诊:上面一些的做法似乎不可思议,他们是不是有病?他们为什么要这样做?一个让人不安的现象开学以来,学校有相当多的人生病,伴随而来的是请假的高峰。这本是正常的现象,但让人感到不安的是,不少同学稍有不适就要请假休息,或者外出就医或回家,上课、自修时教室中留下空荡荡的桌椅。更有甚者不少同学迷恋电脑游戏而不能自拔,有些同学因一些小事而退学。我深深地感觉到,同学们越来越娇气了,而且男同学在这方面还要落后于女同学……1、什么是意志?是指人们为达到一定目标而自觉行动克服困难的心理过程;是人的重要的个性心理品质。2、意志的分类•优劣之分;•坚强与薄弱之分;一、意志是人的重要的个性心理品质意志坚强的主要表现及其对立面人云亦云、缺乏主见优柔寡断、草率从事虎头蛇尾、半途而废鲁莽和冲动意志坚强的表现意志薄弱的表现富有主见-自觉性处事果断-果断性坚持不懈-坚韧性善于自制-自制力课中疑问:1.是不是只有身体有残疾的人才需要培养坚强的意志呢?2.是不是只有在赛场上,才需要坚强的意志,才能培养、锻炼意志?3.我们在日常生活中,做一个普通人,是否也是等到困难的时候、需要的时候,再磨练坚强意志?3、坚强意志的意义?(背书)①意志是人的重要的个性心理品质。优良的意志品质对一个人的健康成长和事业成功有着关键作用。②坚强意志是成功的保证。•从小培养自己具有坚强的意志,有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生;•一个意志坚强的人,能在艰难条件下,甚至在逆境中做出优异成绩。霍金是谁?他是一个大脑,一个神话,一个当代最杰出的理论物理学家,一个科学名义下的巨人……或许,他只是一个坐着轮椅,挑战命运的勇士。问:霍金的故事告诉我们什么道理?霍金的故事告诉我们什么道理?答:身残志坚,挑战命运,就会创造奇迹,走向成功!坚强的意志是成功的保证!优良的意志品质对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用。二、磨砺坚强意志(怎样磨砺坚强的意志?重点)1.明确提出锻炼意志的任务;2.培养良好的行为习惯;3.培养自我控制,自我调节的能力;4.持之以恒,善始善终;1.明确提出锻炼意志的任务有一位运动员曾经两次获得马拉松长跑世界冠军,很多人都想知道他成功的秘诀。许多年后,他在自传中说:“每次比赛之前,我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍,并把沿线比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行,第二个标志是一棵大树,第三个是一座红房子…这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以最快的速度奋力向第一个目标冲去,等到达一个目标后,我又以同样的速度向新的目标冲去。从这位世界冠军的成功秘诀中得到什么启示?二、磨砺坚强的意志2.培养良好的行为习惯习惯的力量是可怕的,习惯难改却并非不能改。当我们去改变不良习惯,恰恰就是考验和锻炼意志的好机会;而良好习惯形成的同时,坚强的意志也得到了锻炼和培养。3.培养自我控制,自我调节的能力美国心理学家沃尔特·米切尔进行过一个很有名的软糖实验,随机将一群四岁的儿童领到一个房间后,告诉他们如果坚持等到工作人员办完事回来就可以得到两份软糖,如果等不了那么久,就只能吃一份软糖,并且马上可以得到。结果发现那些急着吃糖的孩子长大后经不起挫折,胆怯退缩,脾气暴躁,自制能力极差,而那些能通过唱歌玩游戏转移注意力来抵制诱惑,坚持到最后的孩子长大后有较强的自信心会竞争能力,都获得了事业的成功。可见自我控制的重要性。此漫画对你有何启示?请结合本课知识加以回答。漫画批评的是做事半途而废,不能坚持到底。学习和挖井是一样的道理,遇到困难、疑惑或挫折时,我们不能逃避现实,而要更有耐心地面对它,这样才有解决的方法,以对付未来更棘手的问题,从而登上通往成功的光明大道。4.持之以恒,善始善终“善始容易,善终难”意志力的锻炼更需要持之以恒,善始善终大凡获得成功的人,都是多年如一日,专心致志不舍的人。有什么比石头更硬?有什么比水软?坚持不懈,滴水穿石。——谚语本课程小结:意志意志的分类坚强意志的意义如何磨砺我们的意志意志是人的重要的个性心理品质。有优劣和强弱之分①坚强意志是成功的保证。②从小培养自己具有坚强的意志,有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。(1)明确提出锻炼意志的任务;(2)培养良好的行为习惯;(3)培养自我控制、自我调节的能力;(4)持之以恒,善始善终。NickVujicic在中国通常人们称呼他尼克·胡哲,1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本“没有四肢的生命”(LifeWithoutLimbs)组织创办人、著名残疾人励志演讲家。他天生没有四肢,但勇于面对身体残障,创造了生命的奇迹。他告诉自己,永远都不要说不可能。尼克·胡哲天生没有四肢,这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”,但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球,尼克样样皆能,在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位,是企业总监,更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈,热爱鼓励身边的人,他踏遍世界各地,接触逾百万人,激励和启发他们的人生。

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