第1天:此屋此地之事物皆不代表甚麽意义。第2天:是我付予此屋此地之事物之所有意义。第3天:我对此屋此地之事物毫无了解。第4天:种种思想与此屋之事物一样,皆不代表甚麽意义。第5天:我绝不因所思之理由而烦乱。第6天:我之所以烦乱,是因为看到一些并不存在那里的东西。第7天:我(在事物中)只看到过去。第8天:我的心(MIND)被过去的思想所占据。第9天:我看不到当下的事物的本貌。第10天:我的思想不代表甚麽意义。第11天:我之无意义的思想(正)显示给我一个无意义的世界。第12天:我之所以烦乱,是因为看到一个无意义的世界。第13天:一个无意义的世界引起了害怕。(因为我认为我正在跟神竞争)第14天:神(GOD)不会去创造一个无意义的世界。(所以一切不好的事情皆非真实)第15天:我的思想就是我以前制造出来的心像。第16天:我毫无中性的思想。第17天:我看不到中性的事物。(因为我毫无中性的思想)第18天:我正在经验我之所观所造成的结果,他人亦是如此。第19天:我正在经验我的思想所造成的结果,他人亦是如此。第20天:我之所观所见,是被决定的。第21天:我被决定将事物看成不一样。第22天:我之所见,是复仇的一种型式。(我所见皆非真实,这不是我真正想看见的世界)第23天:放弃攻击的思想,即可逃离我所看到的这个世界。第24天:我并未觉知到自己最感到兴趣的(事物)。第25天:我不明白事物存在的目的。第26天:我之攻击性的思想正在攻击自己的刀枪不入。(我时常以思想攻击自己)第27天:超越我想看到的一切。(愿景只是祝福而且免费)第28天:超越<我要把事物看成为不一样>这一点。第29天:上帝在触目所及(之事物)中。第30天:因为上帝在我心中,故触目所及是上帝。第31天:我并不是自己所见之世界之牺牲者。第32天:是我创造了我所看见之世界(情况)。第33天:可以另一个方式来看世界。第34天:我可以看见和平来取代看见其它(负面的感觉)。第35天:吾之心智乃神之一部份,所以我(一切正负面的态度)非常地圣洁。第36天:吾之圣洁包围住一切所见(之事物)。第37天:我的圣洁祝福这个世界及所有的人。第38天:我的圣洁(在)甚麽(情况)都做得到。(因为里头有神的力量在)第39天:是我的圣洁拯救我(离开罪恶感及没有爱的思想)。第40天:我被祝福为神的孩子。(所以我平安、快乐、满足、可爱、自信)第41天:神一直在我左右。第42天:神就是我的力量,愿景(VISION)是的礼物。(神给我的礼物会实现)第43天:神是我的源头,我从未离开。(没有人及事物可以离开)第44天:我看到神就是光。第45天:真实思想的心智就是神。(我要找著内在真实的思想)第46天:我之宽谅之爱就是神。(我原谅自己及别人)第47天:我之信任之力量就是神。第48天:无物可惧!第49天:神整天在对我说话。第50天:我被神的爱所支持。第51-60天:复习前面之练习第61天:我是世界的光。(那是我在此地的唯一功能)第62天:做为世界的光,宽谅是我的功能。(完成这个功能就会快乐,我要快乐,所以我要原谅)第63天:经由宽谅,光将和平带进每个人的心中。(我就是神拯救世界的方法)第64天:请不要让我忘了我的功能。第65天:我唯一的功能是神给我的那个。(我不要其它的,也没有其它的)第66天:我的快乐与我的功能是一(个东西)。(而这是神给我的唯一东西)第67天:爱把我创造成跟它一样。(圣洁创造我圣洁;完美创造我完美)第68天:爱不执著悲苦(GRIENANCES)。(放下所有的悲苦,就会知道我是完全安全的)第69天:是悲苦把光藏起来了。(为了拯救自己及世界,我要把光揭露出来)第70天:拯救只能来自自己,不来自他处。第71天:只有上帝的拯救计划会有效。(执持悲苦与上帝的拯救计画相反)第72天:执持悲苦就是攻击上帝的拯救计划。第73天:我要在有光处!第74天:除了上帝的意愿再无其它。(我的意愿与上帝一样,所以不会有冲突,所以一切冲突皆非真实)第75天:光早就来了。(我早就原谅世界)第76天:除了神的法律,再无其它。第77天:神授权给奇迹。(我不拿悲苦去交换奇迹,我只要属於我的东西)第78天:让奇迹取代掉所有的悲苦。第79天:让我认识问题,以便於解决它。第80天:让我认识我的问题已经解决了。第81-90天:复习前面之练习第91天:在光中看见了奇迹。(肉眼看不见光,但我并不是一个肉体,请打开慧眼)第92天:在光中看见了奇迹,光与力量是一。第93天:光明、喜悦及和平常住我身。(上帝保证你、我无罪)第94天:我(你)就像上帝所造的模样。我(你)永远是它的孩子。第95天:我是与创造者合一的自我。(所以有无尽的力量与和平)第96天:拯救来自我的一个自我。(?)第97天:我是神灵(SPIRIT)。(神圣、无限、安全、疗愈、完整)第98天:我接纳上帝在我身上的拯救计划。第99天:拯救是我在此处的唯一功能。第100天:上帝的救赎计划少不了我(这个部份)。第101天:上帝的意愿为了我完全快乐。(因为根本无罪)第102天:我分享上帝为了我快乐的意愿。(我现在接受这就是我的功能)第103天:上帝就是爱的存在,就是快乐。(害怕就是害怕喜悦,寻找快乐必不失败,因为是寻找真理)第104天:我只寻找在真理上属於我的东西。(喜悦及和平是上帝给我的礼物,也是我要的)第105天:神(给我)的和平及喜悦是我的。第106天:让我安静,好倾听真理。第107天:真理会更正心中的一切错误。(然後我会安憩於大我中)第108天:给予与接纳是一个真理。(我将收到我正给出的东西)第109天:我安息於神中。第110天:我就像神创造的样子。(神的孩子不因任何事受苦,我就是神的孩子)第111-120天:复习前面之练习第121天:宽谅是快乐的钥匙。(我将从难免一死、易犯错及充满罪的梦境觉醒,我知道我是神的完美的儿子)第122天:宽谅给我一切我要的东西。(今天我已经收到神的礼物)第123天:我感谢父亲给我礼物。第124天:让我忆及与神是一。(与兄弟是一)第125天:今天,在静默中我收到神的话语。第126天:我给出的一切是给了自己。第127天:除了神的(你的、我的、所有人的)爱没有其它的爱。第128天:我所看见的世界中并无我要的东西。第129天:超越此世外,有一个我要的世界。(我选择去看见那个世界而不是这个,因为此处并无我真正要的东西)第130天:不可能去看到两个世界。(让我接受上帝给我的力量,并看到此世之无价值)(?)第131天:寻找抵达真理者皆不失败。第132天:我放掉对此世的所有思想。(我选择我自己的实相)第133天:对於无价值之物我不给予价值。(我只寻找属於我之有价值之事物)第134天:让我觉知宽谅的本貌。(无人是单独受苦的;无人靠自己即可进入天堂。)第135天:防卫自己即是攻击。(不防卫才会强壮,并会学到防卫下的隐藏物。我不防卫,因为神的孩子不需要防卫他真理的实相)第136天:卫抗真理就是(生)病。(我愿意接受我本貌之真理,并在今天让我的心被完全治愈)(我将肉体误认为我,但是我不是肉体,我的心不会攻击,所以我不会生病)(?)第137天:当我被疗愈,我并不是单独被疗愈。(世界也分享我的疗愈)第138天:天堂是我(现在)必须做的决定。(我心意不改变,因为只要这个)第139天:为了我自己,我接受赎罪。(因为我仍然像神创造时的本貌)第140:只有救赎可以被叫做治疗。(天父啊!请告诉我们,我们可以被治愈)第141-150天:复习前面之练习第151天:一切事物都是为了神的声音的回响。第152天:我拥有决定的力量。(今日,我接受我之天父造我之本貌)第153天:不防卫即安全。(?)第154天:我是上帝的仆人之一。(我感激我有方法认识自己是自由的)第155天:我要回头让它带路。(我要延著可以到达的路走)第156天:我在完全圣洁中跟著它走。(我照明我的心及世界)第157天:我此刻进入它的临在。第158天:今日,我接受时学到给出。第159天:我给出我接受到的(种种)奇迹。第160天:我在家中,在这里,害怕是一个陌生人。第161天:给我您的祝福,神圣的神子。(我要以基督的眼睛看见我之完全无罪)第162天:我(像)是神造我的样子。第163天:没有死亡,神子是自由的。(死亡不是您的意愿,我们不会离开您的永恒生命)第64天:此刻我们跟它是一,它是我们的源头。第165天:让我的心不会否认神的思想。第166天:神的礼物委托给我。第167天:我有一个跟神一起分享的生命。第168天:此刻,我确认您给(了)我恩宠。(GRACE)第169天:在恩宠中,我被释放了。第170天:在我与神中没有残酷。(你创造你的防卫物,放下武器即知没有需要防卫的东西)(自他一体何须防卫)第171-180天:复习前面之练习第181天:我信任我的兄弟们,他们与我是一。第182天:我停一下下就回家。(?)第183天:我呼唤神及自己的名字。第184天:神的名字是我的遗产(及和平)。第185天:我要神的和平。第186天:世界的救赎靠我。第187天:因为我祝福自己,所以我祝福世界。第188天:此刻神的和平照耀我。(因为和平故万物照耀我,让我的光祝福他们)第189天:此刻,我感觉神的爱在我里面。第190天:我选择以神的喜悦取代痛苦。第191天:我是圣神的儿子。(所以不会受苦或痛苦)第192天:神会使我充满,就是我的一项功能(?)第193天:一切事物都是神要我学习的功课。(宽谅就会见到不同,然後消失)第194天:我将未来交在神的手上。第195天:我带著感谢走在爱的道路上。第196天:只有自己能让自己钉在十字架上(受苦)。第197天:只有藉著感谢才能得到。第198天:只有我的非难才会伤害我。(只有我的宽谅才能解放我)第199天:我不是一个肉体,我是自由的。(我只听从上帝给的声音)第200天:除了上帝的和平,再无其它和平。(我高兴、感谢是如此)第201-220天:复习前面之练习第221天:和平来我心,让所有的思想停止。第222天:神与我同在(一起生活、活动)。第223天:神是我唯一的生命。第224天:神是我父,它爱它子。第225天:神是我父,它子爱它。第226天:我的家在等我,我要赶快回家。第227天:当下释放,当下圣洁。(我的意愿跟你的意愿是一)第228天:神不谴责我。(?)第229天:我就是爱创造我的本貌。第230天:此刻,我要寻找到神的和平。第231天:天父,我只想记得你(的爱)。第232天:天父,(请)天天在我心中。第233天:今日,我将生命交给上帝导引。第234天:天父,今天我再度是你的孩子。第235天:上帝仁慈的意愿拯救我。第236天:我必须自己规范自己的心。第237天:此刻我是上帝造我的原貌。第238天:所有的救赎在於我的决定。第239天:我父的荣耀是我的。第240天:任何型式的害怕都不正当(常)。第241天:救赎到,神圣到。(....当忆及彼此是一)第242天:<今天>是神的,是我给神的礼物。第243天:今日,我不批判所发生的一切。第244天:身处此世就是身处危险。第245天:与您的和平同在,父亲,我是安全的。第246天:爱我的父就是爱它的子。第247天:没有宽谅我依然盲目。第248天:凡受苦者皆非我(之部份)。第249天:宽谅结束所有的受苦及失落。第250天:让我不视自己为有限制性的。第251天:除了真理(和平)我勿需它物。第252天:我真正的身份是神子。(认识这一点,天堂即回来)第253天:是我的大我统治宇宙。第254天:请只让上帝的声音长留我心。第255天:我选择将今天花在完全和平上。第256天:神是我今天的唯一目标。第257天:请让我忆及我的目的。(宽谅、和平)第258天:请让我忆及我的目标是(追随)神(的道路)。第259天:请让我忆及根本无罪。第260天:请让我忆及是神创造了我。第261天:神是我的救难及安全。第262天:今日,请让我觉知自他无异(一体)。(永远看不见陌生人)第263天:我神圣之知见看见万物纯净(喜悦、永恒)。(无罪、无黑暗、无害怕)第264天:我(随时随地)被神的(永恒之)爱包围著。第265天:触目所及是创造的优雅(G