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郑州市金水区尚和社会工作服务中心15759732982281活动计划书活动背景活动名称“心灵氧吧”心理健康讲座编号活动时间2015年7月28日9:30-10:30活动地点金印阳光社区颐和家园托老站二楼活动室活动负责人活动对象老年残疾人预计参与人数15活动形式讲座活动目标1、使活动参与者至少掌握两种情绪调节方式2、使活动参与者了解心理健康常识理论架构情绪ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的，他认为正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。情绪ABC理论中：A表示诱发事件，B表示个体针对此诱发事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释，C代表自己产生的情绪和行为的结果。即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起的。所在社区里的老年人和残疾人，由于自己认知上的偏差，总会感觉自己没有社会价值，因此，经常产生一些不理性的信念，这严重影响了他们日常生活中的情绪，甚至影响到身体健康。为此，开展这次心理健康讲座，为他们讲解正确处理情绪的方法，帮助他们缓解情绪压力，正常生活。郑州市金水区尚和社会工作服务中心15759732982282活动内容1、活动签到2、社工和心理咨询老师自我介绍3、心理健康讲座4、活动拍照5、填写活动参加者意见表6、礼品发放7、整理活动场地人力资源1、玖久社工两名2、志愿者一名3、郑州未来心理工作室老师一名招募方法电话招募活动物资物品名称数量用途备注日用香皂8给参与者发放礼品尚和社工郑州市金水区尚和社会工作服务中心15759732982283日用香皂8给参与者发放礼品玖久社工投影仪1播放PPT玖久社工笔记本电脑1播放PPT玖久社工预计困难1、参加人数比较少2、发放礼品期间活动场面乱解决方法1、通过电话招募方式一个个通知2、活动开展前提前告知活动规则评估方法意见反馈表、意见汇总表、检讨报告工作员姓名：签名：日期：2015年7月23日督导建议督导：日期：审批中心主任：日期：郑州市金水区尚和社会工作服务中心15759732982284