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CompanynameCompanysloganhere舞蹈系_2144130203_洪玮英藏族舞基础教学延边大学藏族舞基础教学延边大学|艺术学院|舞蹈系|藏族舞基础教学1.藏族舞欣赏2.藏族舞简介3.宗教与文化4.藏族服装5.藏族舞主要特点6.藏族舞的种类7.藏舞的基础体态与步伐2CONCENT目录延边大学藏族舞基础教学3NAVIGATIONENTRY舞蹈欣赏延边大学|艺术学院|舞蹈系|藏族舞基础教学藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。藏舞《天路》延边大学藏族舞基础教学4藏族舞简介延边大学|艺术学院|舞蹈系|藏族舞基础教学NAVIGATIONENTRY藏族的居住地：青藏高原，风景如画。藏族人民主要生活在被誉为世界屋脊的西部高原上。即我国藏族自治区、青海、四川、甘肃等省，人口约400万。生活于此的藏族人民创造了灿烂的历史和文化。延边大学藏族舞基础教学5藏族舞简介延边大学|艺术学院|舞蹈系|藏族舞基础教学NAVIGATIONENTRY藏族舞蹈大体分为三类:1.民间舞蹈,主要是群众自娱性广场舞蹈.这类舞蹈在西藏民族舞蹈中数量最多,覆盖地域最广,因此同一类舞蹈因地区不同又呈现出不同的风格样式.以堆谐为例,它分南北两派,南派以定日为代表,上身要求有动律,脚点多变;北派以拉孜为代表,注重步伐的轻重缓急,上身平稳。2.宗教舞蹈,主要指羌姆.它是藏传佛教独有的舞蹈,由各寺的憎侣在寺内表演,集诗、乐、舞为一体，气氛隆重，场面壮观。3.宫廷舞蹈，主要指“噶尔”。它源于阿里，流传至民间，后进入宫廷，成为一种礼仪性的舞蹈，类似汉族封建王朝的雅乐，有男童表演，供达赖及地方官和活佛高僧观赏。延边大学藏族舞基础教学6宗教与文化延边大学|艺术学院|舞蹈系|藏族舞基础教学NAVIGATIONENTRY宗教信仰大乘佛教，形成了具有藏族色彩的藏传佛教文化藏族有自已的语言和文字。藏语属汉藏语系藏缅语族藏语支系，分卫藏、康方、安多三种方言。现行藏文是7世纪初根据古梵文和西域文字制定的拼音文字。延边大学藏族舞基础教学7藏族服装延边大学|艺术学院|舞蹈系|藏族舞基础教学NAVIGATIONENTRY服装：传统藏服，特点是长袖、宽腰、大襟。女性冬穿长袖长袍，夏着无袖长袍，内穿各种颜色与花纹的衬衣。帮典——即围裙，是藏族女性特有的装束，颜色或艳丽强烈，或素雅娴静。延边大学藏族舞基础教学8藏族服装延边大学|艺术学院|舞蹈系|藏族舞基础教学NAVIGATIONENTRY延边大学藏族舞基础教学91.内容丰富、题材广泛在白面藏戏的基础上发展起来的“蓝面藏戏”，不但内容丰富、题材广泛，而且继承和保留了在古格王朝时已有的《布马》等民间舞蹈形式。使民间的广场舞蹈进入了程式化的藏族戏剧，同时还引用了藏民喜爱的民间音乐，使藏戏流传于藏族民间长盛不衰。藏舞有何特点？延边大学|艺术学院|舞蹈系|藏族舞基础教学2.信仰特点为符合藏族“多神崇拜”的信仰特点，人们在祭祀礼仪中，创编了使用各种神祇面具，并含有大量藏族土风舞成分的程式舞蹈。这种祭祀舞蹈被后来盛行的藏传佛教黄教教派所采用，称其为《羌姆》，流行于西藏、内蒙、甘肃、青海、四川等省区信仰黄教的广大地区。《羌姆》舞蹈多由《拟兽舞》、《法器舞》混杂而成。在表演时，很少歌唱，气氛庄严、肃穆。3.“跳神”活动每逢重大宗教节日，喇嘛寺都要举行“跳神”活动。在唢呐、蟒筒、长号、鼓钹齐鸣之中，表演者头戴面具、手持法器或兵器，装扮成众神列队绕场一周，揭开序幕。然后陆续表演《凶神舞》、《骷髅舞》、《牛神舞》、《鹿神舞》、《喜乐神舞》和《护法神舞》等，每段舞蹈都有一定的宗教内容。在各段舞蹈之间，还穿插喇嘛们表演的摔跤、角斗等，以娱乐观众。有时还表演“舍身饲虎”之类的佛经故事和表现乐善好施、长命富贵的《寿星舞》、《仙鹤舞》等。延边大学藏族舞基础教学10藏族舞的种类延边大学|艺术学院|舞蹈系|藏族舞基础教学NAVIGATIONENTRY1、弦子起源于四川的巴塘，流传于整个藏区。藏语称为谐，巴塘语叫叶。特点：优美、柔颤、富有歌唱性。主要动作：平步、拖步、斜拖步、单撩、双撩、三步一撩、单靠、长靠。表演时人数不限，男女分别列队，以一名操藏或二胡者为先导，众随其后，边歌边舞，由慢到快顺时针前进。每首歌都有相应的舞蹈。延边大学藏族舞基础教学11藏族舞的种类延边大学|艺术学院|舞蹈系|藏族舞基础教学NAVIGATIONENTRY2、踢踏藏语称堆谐，起源于雅鲁藏布江上游地区，流传于拉萨、日喀则、汇孜及四川的江都等地。是藏族舞蹈中最丰富、最有表现力和最能发挥特长的表演形式之一。起初多为半职业的艺人表演，经过长期的发展，逐渐成为了一种具有鲜明节奏、舞姿热情奔放，富有群众基础的新型民间舞蹈。主要步法：退踏步、抬踏步、嘀嗒步、悠踏步等。步法特点：多在弱拍时脚掌抬起，膝盖伸直，强拍时脚掌踩下，膝盖伸直、脚步灵活、步法稳中、扎实、节奏性强，从而形成了独特的风格。延边大学藏族舞基础教学12藏族舞的种类延边大学|艺术学院|舞蹈系|藏族舞基础教学NAVIGATIONENTRY3、锅庄藏语意为果谐，藏文原为圆圈歌舞的意思，是流传在藏区农村的一种自娱性集体歌舞，以山南地区的果谐最有代表性。每逢婚庆、节日人们便围成圆圈，自右而左绕场。不同地区的锅庄的舞蹈风格也存在着较大差异。节奏特点：以2/4拍为主，步法札实稳健，节奏鲜明，富有劳动气息，情绪欢快热烈。表演形式：舞者互相牵手，歌舞中互相问候、互相提问、应答。歌词内容涉及广泛，有弘扬宗教、有歌颂家乡、有教导人们尊敬父兄，常用的是一些描绘爱情的词曲。一曲一舞，先慢后快，或由慢到快又以慢板结束。舞与歌的节奏紧密配合，无乐器伴奏。（有的地区用串铃伴奏），边唱边跳。延边大学藏族舞基础教学13如何区分三种不同类型的藏舞？延边大学|艺术学院|舞蹈系|藏族舞基础教学弦子拉着弦子（藏族一种拉弦乐器）伴奏，余者随之，时而向圈内聚拢，时而散开，双手甩动长袖，动作优美。踢踏脚下灵活，以踢、踏、悠、跳等脚部动作踏出有规律，有变化的各种节奏点来表达情感，形成堆谐朴实自如，轻捷灵活的风格特点。锅庄舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。延边大学藏族舞基础教学14藏舞的基础体态与步伐（重点）延边大学|艺术学院|舞蹈系|藏族舞基础教学NAVIGATIONENTRY1、体态的特点：下颚微含，含胸、垂肩，松胯、重心偏前，上身松弛并向前倾或90°前俯，重心微移至前脚掌，背部向上延伸至头顶。2、动律的基本特点膝部保持松弛有节奏的颤动和屈伸，重心的移动带动身体的晃动。体态示范延边大学藏族舞基础教学15藏舞的基础体态与步伐（重点）延边大学|艺术学院|舞蹈系|藏族舞基础教学NAVIGATIONENTRY1.平步要全脚踏地抬起幅度不要过高至脚踝处就好。2.撩步要注意在颤动律基础上，先将腿吸起再向前或旁撩出，撩是由弯曲到伸直的过程所以要膝盖带，经抛物线出去。3.靠步分位单靠和长靠是踏步加点地的组合，单靠脚下一步一点（脚跟点地）长靠通常为三步一点。4.刨步要先向前小踢腿然后脚带动小腿踏地向后吸起，注意踏地时要用前脚掌不是全脚。5.滑步是前腿向前或旁上步后腿紧随贴住注意后腿要紧贴地面托滑吸至脚踝。步伐示范延边大学藏族舞基础教学16思考？延边大学|艺术学院|舞蹈系|藏族舞基础教学藏族舞蹈的美学特点？1.藏族舞蹈之服饰美：藏族精美的舞蹈服饰给藏族舞蹈增添了很多色彩。由于藏族民间舞蹈多以歌舞为主，而日常生活中人们所穿着的藏式长袍在舞蹈中更是添加了一种柔顺的美丽；藏区不同区域人们的穿着都有所差异，但总体上来说，藏族服饰都有着腰肥、长袖、大襟、长裙、编发、金银珠玉饰品、色彩浓烈鲜艳等共同特征。延边大学藏族舞基础教学17思考？延边大学|艺术学院|舞蹈系|藏族舞基础教学藏族舞蹈的美学特点？2.藏族舞蹈之动作美：藏族舞蹈家阿旺克村将藏族舞蹈动作主要分为“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”五大元素，这是不同类别的藏族舞蹈所具备的共同特点。除此五大元素外，藏族舞蹈在律动上还存在着“三步一变”、“后撤前踏”、“倒脚辗转”、“四步回转”的共同规律。在这些共同规律之上再变幻出种种不同的变化，再加上手部手势的变换、不同的音乐以及韵律构成了不同的舞蹈风格。延边大学藏族舞基础教学18思考？延边大学|艺术学院|舞蹈系|藏族舞基础教学藏族舞蹈的美学特点？3.藏族舞蹈之形体美：在藏文古籍中对藏族舞蹈的形体美也有一定的规范。如“热巴”、“果卓”等舞蹈中，对男性舞蹈者的上身动作非常讲究，无论其手中是否执有道具，“上身动作像雄狮”要求舞者威猛雄壮，将高原人身形彪壮的气质体现出来，形成豪放、粗犷之美，给人以一种无所不能、可以克服一切困境、战胜一切艰难险阻的信心。而对于女性舞蹈者则要求上身动作含蓄且典雅，给人以一种柔美舒适的感觉。另外，在“果卓”和“果谐”等不少的舞蹈中要求男女舞者的上身或者是前身的动作稍向前倾，从舞蹈学的角度分析，向前微倾的幅度与动作的大小、强弱以及高低对比等关系密切。CompanynameCompanysloganhereTHANKSFORCOMING