搜索
高三考生如何克服疲惫状态高三复习的单调，至少90%的同学产生过厌倦的情绪，哪怕是成绩非常优异的同学。从心理学上讲，学生们之所以会厌倦，是因为失去了赖以支撑的动力。那么如何能让孩子们产生动力，激发斗志呢？一个简单而有效的方法就是目标视觉化。比如说你要考某个大学，你可以搜索到这所学校的图片看看，或者亲自到这个学校走一走，看一看，感受一下那里的环境，气氛，在脑海想象自己在这个学校学习生活的场景、感觉。这种直观化的目标和模拟想象会不断的给你补充动力，挖掘你的潜能，让你坚持到最后。也许有的同学会怀疑这个办法的有效性，我们不妨一起来玩一个小小的身体游戏。请你起立，左脚向左横跨半步，两臂平举。现在请往左转，手指往外与手臂成一直线，当身体转到极限时，请在手指指到的墙壁某处，用眼睛标定一个记号，然后反转身体，恢复原状。此刻请你闭上眼，在脑海里浮现自己转身的画面，不过在画面里你转的角度要比刚才转得更大。这种模拟想象做个两三次后，请睁开眼，实际转一次，看看跟第一次转得有何差异。是不是转得比先前更大呢？我相信一定是的，因为你在脑海里所做的突破先前限制的想象，在身体上就产生了新的状态，得到了优于第一次的结果。每个人都是有惰性的，当某件事情摆在面前的时候，尤其是重复了无数遍的事情，比如背单词，书还没捧起来，你就已经产生抵触情绪，所以如果你不立刻行动，你将耗费大量的时间与你的不良情绪做斗争。人的积极性会使一切都动起来。积极性导致行动，行动也能逐渐强化积极性，从而积累起冲劲，而冲劲对于迈向成功是无价之宝。比如，你是否想过，要防止一个静止的火车头滑动，所需力量是多么小？你只需在每个驱动轮前面放一块一英寸厚的木头，这火车头就动不了。但同一个火车头如果以每小时60英里的速度行驶，就可以撞穿一堵5英尺厚的钢筋水泥墙！积极主动，立刻行动的人也是这样。人一旦行动起来，就能克服难以想象的障碍。如果你厌恶背单词，就请在你计划的时间内举起书本，一次把它记下来，解决掉它，消灭它。高考后进生如何一个月涨100分距离高考还有100天左右，在这100天里，如何能将成绩快速的提升是大家最为关注的，以下是一位有经验的高考生对自己成绩在一个月涨100分的经验之谈。作者简介：骆冬旭，2006年重庆考生，三模考试成绩345分，年级排名999名，经过一个月的努力，以总分452的成绩，被解放军后勤工程学院地方生队录取。高考过后，我让所有老师和同学大吃一惊：原本被老师断言只能上一个专科学校的我，出人意料地考出了比平时多出一百分左右的成绩，成为了解放军后勤工程学院地方生队的一名本科生。其实，我很清楚，取得这样的成绩和我在最后一个月的努力是分不开的。攻略一：学会适当放弃三模成绩出来之后，我简直欲哭无泪：除了唯一拿得出手的生物考了59分以外，语文勉强及格，98分。英语在及格线上徘徊，87分。其他几科的成绩只能用惨不忍睹来形容：数学48分，物理35分，化学18分，年级排名999名（我们年级一共有1012个人）！痛定思痛，我找到班主任，和她一起仔细分析了自己的实际情况，制定了最后一个月的复习计划。这就是：只抓强项，适当地放弃一些弱项。生物是我的强项。一般情况下70分的总分我都能保证拿到60分以上，而模拟考是因为自己粗心丢掉了几分。那么，生物就是我复习的重点。因此，每天我都要抽出大量的时间来复习生物书和笔记；对于老师在课堂上讲到的知识点，每一个都力求理解透彻；除了完成老师布置的练习以外，我还买了一本生物的复习资料，周末就在家里自己进行额外练习。我要尽量保证在这一科上失分较少，甚至是不失分。英语是除生物以外我比较擅长的一科，这得益于初中时扎实的基础。但是我的弱点在于不愿意去背诵相应的词汇和语法点，这造成一旦英语试卷中出现较多我不熟悉的单词，我就会手足无措，做题的正确率也会大打折扣。针对这一情况，我把高中三年的英语书都找出来，每天复习一个单元，背诵并默写其中的单词、短语和有用的句子；每到周末再请一个同学帮我在把这周背过的单词听写一遍。可能是平时喜欢看小说的缘故，我从来没有担心过语文。我的写作还不错，但是每次作文得分都不太高，原因有二：一是字写得不好，二是作文立意不高。因此，我特地去买了一本字帖，每天中午坚持练三到四篇字（要知道，高考阅卷时，每个老师要改那么多试卷，一手漂亮的字肯定会赢得一定的印象分）。至于作文，我就跟着语文老师复习思路走，只是每次在练习时更注重从创新的角度去立意。剩下的数学、物理和化学就比较困难了。化学一直是我很头疼的科目。当初文理分科的时候，我相信自己的小聪明就选了理科。哪知道化学越学越糟，发展到最后，我一上化学课眼皮就直打架，甚至连平时的化学测试我也能轻轻松松地睡过去。以我现在这种状态，要把化学抓起来已经是不可能的事情了，因此我决定放弃这一科，每天只是抽点空闲的时间背背书上的方程式就可以了。数学和物理两科我的主动控制力很差，因此采取“跟着老师走”的策略，不再增加额外的练习。对于平时发下来的练习题，我选择能做的就尽量做，实在做不出来的就不做。但是自己做过的而又没有做对的题，在老师评讲的时候要听懂并认真地做笔记。同时按照物理老师给我的建议，把书上相关的定理、公式等都背一背，但不刻意要求自己记得很清楚。就这样，我一步一步按照自己的步骤前进。*着这个非常的复习计划，我终于考上了后勤工程学院地方生队，高考成绩比三模考试多了107分：语文104分，数学86分，英语112分，理综150分（其中物理57分，生物67分，化学26分）！攻略二：保持平和的心态尽管制定了计划，但是毕竟只有一个月了，我的心情变得极为复杂。特别是刚开始进行自己的复习计划时，我连续三次英语课堂测验都没及格，当时压力之大可想而知，但我的英语老师（兼班主任）给了我很多鼓励。她给我讲了一个小故事：有一个美国人，他多年来尝试在各种险峻的高楼间走钢丝，从未失过足。然而，在一次全国直播的重要表演前，他对妻子说：“这次我一定要成功。”妻子心中隐隐不安，因为丈夫从未说过这句话。结果，她那拥有不败纪录的丈夫在千千万万双眼睛前永远地坠落了。这就是说，越是想把成功捏住，越是可能把它捏碎。成功在于拥有一颗平常心，超常发挥在于心态要比别人更冷静、更稳定。在班主任的鼓励下，我调整了自己的心态：反正已经是最后的关头了，最坏的结果就是考取一个专科或者高职院校，那自己更应该以一种平和的心态面对。我要做的不是去在意有多少次不及格，而是尽量按照自己的计划，做好眼前的复习，到最后一刻都不放松。攻略三：斗志昂扬是关键心态要保持平和，但是斗志却必须昂扬！英文中有句谚语“Allgreatachievementsweregainedwithenthusiasm。”意思是说，没有激情成不了大事。这里的激情，就是从内心里迸发出来的斗志。当我在最后一个月才开始努力时，周围的人都觉得我是痴人说梦，就连父母也投来怀疑的目光，爸爸甚至已经开始着手在网上查询一些专科和高职院校，看看我去读那所比较适合。我没有理会身边的质疑和嘲笑，一步步按照自己心中的想法前进，把每一次失败当成考验自己的动力。我告诉自己：无论如何，我都不会放弃希望，放弃梦想，我要始终保持斗志昂扬，战斗到最后一刻。同时，一定的心理暗示非常重要。因为我的成绩已经很差了，身边的人也不相信我能成功，没有人给我打气，我就给自己打气！于是每天早上，我睁开眼睛，我就会对自己说：“加油，新的一天开始了！”晚上睡觉时，我又自己鼓励自己：“看，今天的任务都完成了，你又离目标近了一步！”每当搞懂一个知识点时，我更是表扬自己：“你做得真棒！”就这样，我不断地给自己打气，直到走进高考考场那一刻，我都坚信自己一定能够比以前考得更好！攻略四：合理分配时间留给我的时间只有一个月，30天。如何让这30天发挥出它最大的效果呢？首先我把每天各科所用的时间进行了一个整体分配。我的复习重点已确定是生物、英语和语文，而其他几科则不需要额外的时间复习。为了多一些自己复习的时间，我跟班主任写了假条，每天不用来上夜自习。因此，我就把生物和英语这两科的复习安排在晚上，如晚饭后先用30分钟时间来朗读和背诵英语文章，然后复习一个小时生物。通常复习完生物之后，我会休息10分钟左右，然后开始复习英语、默写单词。等到这两科的复习结束之后，我再做当天老师布置的理科作业。而每天中午吃过饭之后，我会先睡半个小时，然后起来复习语文。其次是合理分配周末可以利用的时间。按照学校的安排，星期六和星期天上午我们都要到学校上课，因此我能够自行支配的时间就只有半天。通常这半天的时间，我会用来巩固这一周所复习的生物、英语和语文知识，同时坚持写一篇英语作文和语文作文。最后需要安排的就是休息的时间。为了让自己紧绷的神经得到松弛，也为了缓解周围质疑的眼光带来的烦闷，每天下午放学后我都会到篮球场上打半小时篮球，大汗淋淋的同时，心里充满了一种酣畅淋漓的感觉！回家后洗个澡再开始复习，头脑也会特别清醒。事在人为。希望像我一样的同学在最后冲刺的阶段千万不要放弃，而是鼓起勇气努力，尽可能地利用好最后两个月的时间扭转颓势，改变命运！偏科生如何应对高考再过几天，2012届的高三生将迎来高三一模考试，这是高考之前最重要的一次检测。备考已进入冲刺阶段。随着大考的临近，越来越多因某一科“拖后腿”的偏科生开始寻求补习，这种趋势在一模之后将达到高峰。大多数学生都有自己相对薄弱的学科，通过弥补短板提高总分，不失为有效备考的策略。那么，偏科生如何在冲刺阶段有效备考？高三进入考试季偏科生忙临时抱佛脚高三学生目前已进入繁忙的考试季节。寒假前，大型综合性考试有“广州调研考”，华附等组织的“四校联考”，寒假后紧接着是自主招生笔试。马上到来的3月，将迎来英语(论坛)听说考试和广州市一模。大考往往可以检测出薄弱科目，一些“偏科男”“偏科女”也由此产生。据资深老师介绍，在高三第一轮复习之后，便会有偏科学生陆续参加补习，随着大考次数增多，家长和学生寻求突破的心理越强，在一模之后达到高峰，那时“临时抱佛脚”的学生家长最多。二中的吴同学就是一位“偏科女”。对女同学来说最有优势的语文学科，在她那里成为劣势。多次考试下来，语文成绩都在100分左右，失分板块主要在古诗鉴赏和作文，由于学校备考时间很紧，吴同学寻求校外补习来突破语文，后来分数提高到128分。有意思的是，有些高分学生参加补习并不是因为“偏科”，而是“偏题目”。易老师去年曾辅导过一位华附的高分学生，这位学生参加自主招生笔试之后过来辅导，主要是攻数学压轴题，足足进行了三周的训练，每堂课老师都要准备50~60道题，30秒内让学生说出解题思路，如果思路对则通过，如果思路不清则加以引导。语文：三类“偏食”进补方向不同偏科特征：因语文“拖后腿”的主要有三类：一类是理科高能语文却低能的学生。这类学生长期重理轻文，不肯花时间或很少下工夫去学习语文。第二类是爱好文学语文却低分的学生。喜欢文学，经典读了很多，但语文成绩不高。最后一类是基底太差后劲不足的学生。冲刺策略：老师认为，第一类学生要改变他们对语文的态度，同时给他们教授针对性的学习技巧，从题型着手，让他们熟悉高考语文各个知识板块的设题类型和特点，掌握相应的解题技巧。第二类学生要给他们揭示看似渺无踪迹的所谓“语感”背后的语文规律，让他们了解到语文的学习也是有章可循、有理可依的，继而帮助他们掌握相应的语文学习技巧。第三类学生最好找到自己近期五次大考的语文试卷，看看自己主要的失分板块在哪里，哪个提分空间比较大，就重点补哪个。数学：可进行两个系列的训练偏科特征：数学是许多学生的“绊脚石”。这类学生普遍存在一些共性：一是初高中衔接没有做好，很多学生一下子对数学失去了信心。二是缺乏总结。因为缺乏归纳总结，学生对于知识点的运用往往是盲目的，不成体系的，也更容易遗忘。冲刺策略：老师认为，一模之前，要进行两个系列的训练，一个是题型训练。选填题和解答题的训练，要保证在这里多拿分。第二个是小型测验适应性训练，就平时感觉欠缺的地方进行限时训练。老师建议，数学基础薄弱的学生在一模前一个月可以全力放到基础巩固上，先弄清楚最基础的知识，过难的题目干脆不看不做，不将时间浪费在不能帮助自己的部分。英语