高中生学习的方法

高中生学习方法《高中生学习的方法》目录第一章提高心理素质的方法第一节培养学习动机的方法………………………………１第二节培养学习兴趣的方法………………………………７第三节培养良好的情感品质的方法………………………14第四节培养良好的意志品质的方法………………………18第五节提高注意力的方法…………………………………22第六节提高自信心的方法…………………………………27第二章提高智能水平的方法第一节发展观察能力的方法………………………………33第二节发展记忆能力的方法………………………………41第三节发展思维能力的方法………………………………50第四节发展想象能力的方法………………………………59第五节发展创造能力的方法………………………………65第六节发展自学能力的方法………………………………73第七节提高大脑工作效率的方法…………………………83第三章基本环节的学习方法第一节课前预习的方法……………………………………91第二节课堂学习的方法……………………………………97第三节课后复习的方法…………………………………105第四节课外作业的方法…………………………………109第五节改正错误的方法…………………………………114第六节总结的方法………………………………………118第七节系统复习的方法…………………………………122第八节考试的方法………………………………………127第四章安排学习时间的方法第一节合理安排时间的原则……………………………190第二节制订与实施学习计划的方法……………………198内容提要影响学生学习成绩的因素很多，但就学生本身来说，对学习成绩起决定作用的，主要是学生学习的心理状态、智能水平、学习方法和学习时间等四个方面的因素。本书根据这四个方面的因素和中学生的学习特点，以方法为线索，从提高学生的认识水平着手，帮助学生提高心理素质、促进智能发展、改进学习方法和科学安排时间。本书内容深入浅出，通俗易懂，事例生动，适合中学各年级学生学习，宜作学习方法选修课教材，也可供中学教师，家长及研究学习科学的人员参考。第一章提高心理素质的方法影响学习成绩的因素很多，老师的业务水平、学校的教学设备、学生本人的家庭条件、人际关系和所处的社会环境，对学习成绩都有一定的影响。但是，就学生本身来说，对学习成绩起决定作用的，主要是学生的心理状态、智能水平、学习方法和学习时间等四个方面的因素。学校、家庭、社会等外界条件对学生学习成绩的影响，也是通过这四个方面的因素而起作用。因此，本书将围绕这四个方面展开讨论，告诉同学们怎样发挥这些因素的作用，提高学习成绩，实现全面发展。良好的心理素质是保证学习成功的必要条件。如果同学们的学习目标不明确、学习愿望不强烈、学习兴趣不浓厚，学习过程注意力不集中，意志薄弱，生活中经常感到烦恼，那学习效率一定不高，学习成绩一定不好。本章的编写目的，就是要让同学们认识这些问题，掌握有关方法，提高心理素质。第一节培养学习动机的方法一、培养学习动机的意义学习动机是人们对学习所产生的一种心理需要，它反映了人们的学习愿望(即想不想学习)和学习目的(即为什么要学习)。不同的同学，学习动机可能差别很大。比如，刚进入高中学习，有的同学就暗暗下了决心：“奋斗三年，考上重点大学”。而有的同学却这样想：“才上高中，高考时间还远，先轻松一阵再说吧”。学习动机强弱决定了学习过程的积极性。学习动机强的同学，上课能专心听讲、积极思考、认真做笔记，课后会努力完成各项学习任务。甚至在假期，他们的大部分时间也在钻研学习问题。在学习过程，他们能以极大的热情和顽强的意志克服学习上的各种困难。学习动机弱的同学，上课心不在焉，课后作业马虎应付，对学习上的问题不动脑筋，有的还以各种借口不来上课、不做作业，考试作弊。有一个学生，刚上高中时学习很不认真，经常迟到、旷课。教师问他，为什么不想学习？他说：“学习有什么用呢？到社会上大家不都是一样生活，一样赚钱。大学生赚的钱并不比别人多。”他父亲知道了他这种思想，狠狠地给他一顿批评。他不服气，就离家出走。他想出去闯一闯，赚一笔钱再回来。于是，他从一个小城镇跑到了厦门，以为特区的钱容易赚。他先到一个建筑工地打短工，只干了几天，就受不了。他去一个酒家，想当一名招待。老板问了他几个问题，对他进行了简单的面试后，说他谈吐不好，气质差，不能录用。他又到一家家用电器厂，想当工人。人事科科长看他高中还没有毕业，就拒绝了。就这样，他到处碰壁。不过，这一段时间他接触了很多人，从那些人身上，他发现了一个重要问题：在厦门特区，不论是厂长、经理、科长、施工员，甚至是工地上的包工头，凡是身居要职的人都有丰富的知识，大部分大学毕业，有的甚至是研究生。终于，他认识到，要做一个有作为的人，要想干一番事业，知识是不可缺少的。于是，他从厦门回到家里，第二天就到学校上课。从这时起，他学习可用功了。不仅上课专心，作业认真，星期天还跑到老师家里补课。结果，他以优异的成绩考上了浙江大学。可见，动机对学习的影响有多大！国外有句谚语：“你能把马牵到河边，却不可能强迫它喝水”。同样，学校可以把全体学生集中到教室上课，但没有办法强制每一个学生都认真听课。缺乏学习动机的学生，即使硬着头皮坐在教室里，知识也学不进去。学习动机是我们进行学习和克服学习上困难的精神力量与支柱，是学习的动力。因此，每一个同学都应该考虑怎样树立起崇高的学习动机。二、培养学习动机的方法1.深刻认识学习的意义对学习意义的理解越深刻，学习的动机就越明确、越稳定、越牢固。认真学习，掌握一定的科学文化知识，这不是别人的需要，也不仅仅是父母、老师、社会的要求，而是自己今后发展的需要。今后，无论走到哪里，无论从事什么工作，都需要知识。一个人掌握的知识多少，在很大程度上决定了他的工作能力和生活能力，决定了他的作为大小。此外，知识还可以陶冶情操，充实精神生活。每一个人的知识修养都会渗入到他的言谈举止和风度之中。前面介绍的那位同学，就从自己在厦门经济特区到处碰壁、从所接触到特区人的身上认识了这一点。但是，他得到这一点认识而付出的代价太大了，希望同学们能引以为鉴。2.树立明确的奋斗目标学习动机与学习目的、追求的目标联系在一起。正确的学习目的和远大的奋斗目标，能激发强烈的学习动机。凡是学习成绩优异、能为人类事业上做出重大贡献的人，都是从小就立下了远大的志向，树立了明确的奋斗目标。我国杰出的生物学家童第周，在学生时代，树立了“中国人不是笨人，应该拿出东西来，为我们民族争光”的读书观，使自己的求索进入了卓越的境界。他在比利时研究实验胚胎学时，同宿舍住着一个研究经济学的俄国人，他对中国人很瞧不起。一天，那个俄国人嘲笑中国人是“东亚病夫”。童第周愤怒地对他说：“不许你侮辱我的祖国！这样好不好，你代表你的国家，我代表我的国家，从明天起，我不去实验室，和你一起研究经济学，看谁先取得学位。”那个俄国人吓得张口结舌，无地自容，赶紧溜掉。经过四年的发愤学习，童第周以优异的成绩取得了博士学位。他尤其擅长于在显微镜下，做当时外国人还不能做的精细手术，得到欧洲生物界的赞扬，受到世界许多专家的瞩目。中国科学院数学研究所研究员张广厚，是一位年轻的数学家，他在国外数学界享有盛名。解放前，张广厚的家里很穷，曾在矿上做童工。有一天，一个外籍技术员在矿井里毒打矿工。晚上，爸爸回到家，张广厚问：“外国人为什么要打中国人？”“外国人有文化，有技术，欺侮咱呗！”“为什么矿上的技术员都是外国人，中国人却大都做苦力呢？”张广厚又问。对张广厚提出的问题，爸爸也说不清楚，只模模糊糊地回答说：“那是因为中国人文化低，没技术吧。”从这一天起，张广厚就下了决心：我要学文化，学技术，为中国人争这口气。解放后，张广厚十分珍惜自己的学习条件。上高中的时候，学校离家有三、四十里远，他干脆把铺盖卷扛到学校里，当起了寄宿生。张广厚争分夺秒地学习数学基础知识。那时，学校里实行五级记分制，他是班上唯一的次次得五分的好学生。中学生要有理想、有奋斗目标。从长远的角度看，大家都要有这种心理准备：无论今后自己在哪一个行业从事什么工作，都要在同行中出类拔萃，为四化建设、为祖国的繁荣昌盛发挥自己的聪明才智，为社会的进步和人类的发展做出应有的贡献。我们可以将文学家、工程师、科学家、企业家等作为自己追求和奋斗的目标。从短期的目标看，大家要力求每一节课都能当堂掌握所学的知识，努力做好每一道习题，写好每一篇作文，力争每一次考试都取得优异的成绩。还可以开展学习竞赛，选择一个学习成绩比自己好的同学作为竞争对手，要求自己通过一段时间的努力赶上和超过这个同学。当然，这种竞争对手不一定要公开，可以放在自己的心中。3.正确认识自己的学习成就正确认识自己的学习成就，体验学习过程各方面的收获，会强化学习动机，维持学习热情。学习成就要从多方面衡量。作业、考试是一个方面。同学们都有这样的体验，当拿回全部打“√”的作业和得了高分的考卷，心里是甜滋滋的。如果拿到被打“×”的作业和低分的考卷，就会感到伤心。但这时，要特别注意，要保持理智的头脑，不要因为考试成绩不好或作业中的错误多而放弃努力。因为，衡量学习成就不只是在于分数高低，还有更重要的方面，那就是学习过程的收获。你可以问问自己：这一段学习哪些进步？又掌握了哪些知识？能解决哪些问题？智能状态是否得到改善？个人修养是否又有提高？经常考虑这些收获，会不断激发自己的学习热情。此外，参加实践活动，感受自己所学知识在生产、生活和创造性活动中的应用，就会体验到学习的乐趣，也会提高自己的学习积极性，维护良好的学习动机。【思考与练习】1.学习动机对学习有什么重要作用？怎样培养学习动机？2.你的学习动机强吗？你为什么要学习？3.对于“你为什么要学习”这个问题，不同的学生有不同的回答。下面摘录了几个初二同学的回答。从这里，我们可以看到同学们心中良好的愿望。请你谈谈，学习能帮助他们实现这些愿望吗？(1)我要当一名工程师，为建设祖国做出贡献。(2)我要当一名记者，歌颂各条战线上的好人好事。(3)我家的土地被人家占了，我爸爸跟人家打官司。明摆着是我们家有理。可官司没有打赢。因此，我要当一名法官或律师，为人们主持公道，伸张正义。(4)我要当一名医生。前不久，我妈妈因癌病死了。我一定要帮助人们治好癌病。(5)我看到别人家许多财产，生活很富裕，就非常羡慕他们。我读书就是为了今后要赚很多钱，过幸福的生活。(6)我要当官，特别是军官。因为只有那些能力强、有正义感的人当官，我们的国家才有希望。(7)我是一个农村姑娘，学习基础差，也许我考不上高中，没有机会上大学，但我还是认真读书。因为我要提高自己的文化素质和修养。第二节培养学习兴趣的方法一、培养学习兴趣的重要性凡是在事业上有突出成就的人，对自己所从事的工作都有浓厚的兴趣。伽利略是一个著名的物理学家，他父亲是一个严谨治学的数学家。受他父亲的影响，伽利略从小就对数学有特殊的兴趣。但他父亲从自己的切身体验中认识到，研究数学非常艰辛，收入微薄，难以养家糊口，所以竭力反对孩子学习数学。他父亲没收、撕毁、烧掉伽利略的数学书，训斥、鞭笞伽利略，禁止他学习数学。但是，对数学的盎然兴趣已在伽利略的幼小心灵里燃起了熊熊烈火，谁也无法扑灭。伽利略冲破了重重阻力，刻苦研究数学问题，后又进攻物理领域，终于成为举世闻名的科学家。德国杰出的数学家高斯，对数学的兴趣如痴若迷。一次，他正蛮有兴致地思考一道数学难题，仆人忽匆匆地跑来告诉他：“夫人病危，很想见你一面。”高斯说，“请夫人等一下，我一会儿就到。”仆人接连催促了三遍，高斯仍然思考着他的数学问题。等高斯突然醒悟到情况危急时，才急急忙忙跑到夫人身边。但这时，他夫人已盍然长逝了。稳定、持久、浓厚的兴趣，是事业成功的保证。伽利略和高斯，都是因为对科学研究有浓厚的兴趣，才会在事业上取得丰硕成果。学习兴趣对学习的作用也是这样。凡是在学校里学习成绩优异的学生，都有浓厚的学习兴趣。学习兴趣是学习自觉性的起点，是激发学习热情、维护学习积极性的重要心理因素。人们由于兴趣而发生的学习，学习过程会体验到一种愉快感和满足感。如果受到强迫而终止学习，还会感