高考复读策略

高考复读策略之一高考复读策略高考是一场没有硝烟的残酷战争，有胜者必有败者。一部分考生通过自己的努力，金榜题名而兴高采烈。也有一部分高分考生，由于种种原因，与他们心仪的大学擦肩而过。这些一直视一流名校为自己选择的学生，心中有着太多的遗憾和不甘：如果平时自己学习再认真一点，如果考前准备的再充分一点，如果考试时再细心一点……可是，人生没有如果。当高考的分数让他们与梦想擦肩而过时，他们心情复杂，思绪难解，上个一般大学吧，感觉倍受委屈，心有不甘。面对理想与现实的落差，于是就自愿落榜加入了复读大军。他们的心情可以理解。十几年的辛苦努力，如今功亏一篑，如果选择去那些普通高校，会让他们在以后相当长的时间里，感到失落和懊悔。复读，实际上是人生坐标的重新调整，是考生给自己一次改变人生、完善自我、重新圆梦的机会。选择了复读，在一定程度上说也是考生努力进取、敢于拼搏的一种体现。选择了复读，就意味着已经朝着伟大理想迈出了艰难的第一步；就意味着这一年里要奋斗要付出，要锲而不舍一往无前全力拼搏！选择复读就是开启了走向成功的大门。在复读的过程中，从个人的思想境界、思维方式、意志品格到学习态度、习惯、方法、能力等等都将得到必要的锻炼和提高。有人说：失败、挫折、遗憾也是一种财富。它促使人们严肃地反省自己、审视自己，更早地摆脱自我陶醉、自我骄纵的状态，使有志之士迸发出一种不甘落后奋起直追的精神，迸发出一种要求完善自己争取更大成功的强烈愿望，甚至化为一种永不自满、永不放弃的强大动力。从这个意义上说，失败是宝贵的，它将带来更大的成功。只要你确定复读之后，你就要勇敢地走下去；要及时调整心态，将自身和周边环境协调统一；要总结自己，找出失败的原因，确定自己努力的目标和方向；要有克服困难的精神和毅力；要重新调整学习方法，埋头苦读，以正面积极的态度应对明年的考验。高考是一段疲惫而漫长的路，更是一段历练成长的路。只要你在这一年里时刻想着学习，有目标有决心，就能顺利的通过下次高考，成功实现鲤鱼跃龙门的华丽转身。但是你必须要学会接受酸甜苦辣。中途也许你会被打击的面目全非，但是也许正是这次跌倒让你挺起脊梁走了下去；感谢旅途中的磨难，他真的能让你们成长。待到到达终点，看到满岸蝶舞飞扬，身后的一切都是如此美丽。只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。请你珍惜这次机会，这是你最后一次可以靠自己为人生庄重的浓妆淡抹，只要你心存不甘，只要你不远放弃，请抬起你的头颅勇敢的走下去，敢于面对复读的人生才是充满激情，绚丽多彩的人生。只要是梦，不管多么遥远，只要努力，不过结果如何，你的人生都是精彩的。掌握学习方法增加复读效果每个人都有自己的特点，适用的学习方法也各不相同。好的学习方法很重要，死学是看不到效果的。只有使用适合自己的学习方法，才能事半功倍，使复读更为高效。学习方法，永远是在学习实践中自己摸索出来的，只有自己总结出的学习方法最适合自己。它是微妙的，并不能一条条具体描述，而是存在于你人生的各个角落，体现在你的一言一行中。它以你庞大的学习背景为基础，由你的学习习惯自然创生。与其有几条独门秘笈，不如养成良好的学习习惯。复读是枯燥的，但在清楚地认识自己并保持良好的学习习惯后，你会发现，自己要比想象中的自由。你甚至有时间在这难得的人生缓冲区思考一下自己的过去、现在和将来，你会更加成熟、理性、深邃、胸怀宽广。你可以对学弟们说，至少我经历过一次挫折，尽管这种挫折并不是必须的锻炼自己的方式。你可以做很多很多三年中无法做的事，为大学，为今后的人生。高考复读策略之二调整心态树立信心每个考生都不愿自己落榜，但不管落在谁的头上，都必须勇敢的面对现实，承认这一次的失败。挫折是正常现象，这只是一次暂时的失败，并不代表以后。优秀的人才是需要适应各种环境的，比其他人率先尝试坎坷并非坏事。它可以让落榜生冷静下来，对自己作一个客观的评价，设计好下一步的人生目标。高考不但是知识的较量，也是心理素质的较量，良好的心理准备是成功的开始。复读生要积极调整心态，承认这一次的失利，要相信自己，起起落落是常态，一时的败北不代表终生的失意，我们还年轻，我们还有机会，不要被负疚感和孤独感压得喘不过气来；要深刻反思、分析自己失败的原因，客观认识到自身的不足；要树立积极向上、沉着冷静的心态，告诉自己，过去已成为过去，现在要争取用更多的时间，填补那些过去曾经错过的知识，以利再战。要正确看待复读，不要太在意别人对自己的看法，不要总以为自己是复读生而会受到歧视。在平时的学习生活中，要学会自我调节自我减压，学会转移和化解心理矛盾，始终保持自信、乐观、向上的积极心态，紧张、愉快地学习。要坦然面对朋友的幸运。每一个班级总有人考得很好，总有人考得很差，也有的平时不怎么的，高考时却成了一匹黑马。所以当身边的朋友在向你炫耀手中的录取通知书时，你不要太放在心里，该祝贺的就去祝贺；要忘记痛苦，要一直记得悔恨的感觉，并在心里告诉自己，这很难受，我不要再经历第二次；当你看到身边的朋友都在为上大学做准备的时候，你更不能垂头丧气，这应该让你更加下定决心，来年考个好成绩，你美丽的大学生活不会因为你晚一年就会结束，只会更加精彩！希望你能牢记巴尔扎克的那句名言——“苦难对于强者是一笔财富，对于进取者是一块垫脚石，对于弱者则是万丈深渊”。在经受这番磨练后，只要你调整好自己的心态，尽快从高考失利的阴影中走出来，到明年再次参加高考时，就能以良好的状态发挥自己真实的水平，在已有的基础上实现锦上添花的效果。心理调整不是一朝一夕、一蹴而就的，它需要长期坚持并坚信：我自信，我努力，我成功。这样，收获快乐、收获成功的日子就不会遥远了。人不可有傲气，但绝不可无傲骨。复读生要正确认识自己的能力，树立信心，按照适合自己的学习方法，朝着自己的目标，持之以恒地走下去。经过一年的复读，能不能考上理想的学校，主要看你有没有决心，有没有毅力。凡是切合自身实际制定的目标，只要你坚信一定能够实现，十之八九就能成功，因为你会坚定不移地为自己的成功而努力奋斗；反之，如果你一开始你就认为这件事可能成功不了，缺乏自信心，一旦稍有困难，你可能就会放弃努力，自然也就不可能成功了。在某种程度上来说，高考就是心理素质的竞争。学生的心理素质对高考前的复习及临考发挥的影响力是很大的。一些考生平时成绩相当出色，但由于不相信自己，一到正式考试时，因发慌心虚，手忙脚乱，连平时得心应手的试题也答不上来。相反，不少平时学习很一般的学生由于心理素质较好，考试时沉着冷静，思考问题细心缜密，超水平发挥，结果如愿以偿地跨进了满意的大学。作为高考众生中一个特殊的群体，复读生通常压力较应届生大。因为他的期望肯定是比去年要高，他们害怕第二次落榜，害怕辜负了父母的期望。特别是那些高分复读的考生，他们的目标不仅是考上大学，而且是考上理想的名牌大学。这是他们最后的机会，只能成功不能失败。面对压力有的复读生信心百倍、越战越勇，也有的复读生因不堪承受压力，成绩平平没有进步。那些起点低，基础差的低分考生，他们和其他同学并不是站在同一个起跑线上，很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的评价。甚至会将高考失败的影响泛化到生活中去，缺乏自信，动辄便说出“我不如别人”、“我真的不行”之类的话，无论在父母面前，还是在同学、朋友中间，都感觉自己一无是处，低人一等。高分复读生相对好一些，因为他们虽然没有进入高校，但手里有一个比较好的高考成绩，感觉底气十足。然而与应届生一起学习时，当遇到成绩优于自己的同学或者考试失利时，自卑心理也会油然而生。自卑心理非常不利于正常的学习和考试。在复读的时候要正确地认识自己、评价自己。只有理智地面对现实，客观分析自己失利的原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。在高三刚开始的时候，复读生的经验往往会发挥很大的作用，这时的成绩也会比较理想，他们往往比较有信心。因为老师的题目不是很难，其他同学还没有适应。但是，这时绝不能盲目乐观，放松自己。因为随着时间的推移，其他同学会逐步适应高三复习进度和难度，这个差距就会开始逐步缩小，他的成绩会逐步下滑，甚至开始倒挂，这就给他们带来很大的心理压力。复读同学这时在心态上要保持平和，要做到“胜不骄，败不馁”，在自己开始成绩领先的时候，告诉自己，这只是暂时现象，要能够把这种优势保持下来绝非易事。防止盲目自大和将来成绩下滑的心理失衡。同时，在自己名次出现一些下滑的时候，也要冷静，告诉自己这是正常现象，只要自己的能力能够不断进步就是一种胜利。保持良好的心态至关重要。复读生要调整好心态，稳定情绪，以平常心对待成败得失。如果这时对自己信心不足，缺乏必胜的信念，就会对自己的失败做出消极的评价，对自己的能力产生怀疑。当遇到成绩比自己好的学生或遭遇考试失利时，容易产生自己不如别人的自卑心理，不相信自己的目标可能达到，而不去正视自己存在的问题。应该清醒地看到，复读生有着相当的优势，一是亲身经历过高考，拥有应届生还没有的实战经验；二是清楚地知道自己对知识点理解的重点和难点。自己的主要任务是查缺补漏、巩固提高，而不是完全重新再来。只要你自己的水平不断上升，不必过多去考虑名次问题。每当你出现担心自己可能会不如别人这种消极的情绪时，便立即反问自己：我真的不行吗？别人能够成功我就不能吗？或者干脆放下手中的书本，抛开一切，去尽情地玩一玩，然后再回到桌边，拿起书本继续复习。复习备考的信心足了，你才会精神抖擞，朝气蓬勃，这时考试的胜利已经开始向你招手了，考试时你就会进入最佳的精神状态，发挥出自己最好的水平，紧张焦虑之感自然也就烟消云散了。当有了烦恼暂时又得不到排遣时，多与父母、同学和朋友交心、谈心，把心里的苦闷都说出来；也可以适当参加些文体活动；开导自己该笑时笑，该哭时哭，该喊时喊。当你心中不快时，可以大哭一场，可以走向操场、旷野，尽情喊叫。运用这些手段宣泄后，都能收到积极的效果，不但有利于自己的身心健康，还可改变自己的情绪，使心理达到平衡。要学会微笑。微笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，微笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。要学会发自内心的微笑，经常微笑，信心就会在心中滋长起来。学会运用积极的心理暗示法，树立自信心。积极的心理暗示会让你鼓起信心和勇气，去获得成功；消极的心理暗示则会排斥和失去成功。而我们的某些学生常常妄自菲薄，不能正确评价自己，经常接受“我不会”“我很笨”“我这个人什么都很失败”等消极的心理暗示，产生事事不如人的自卑感。这只会引起并加重胆怯和紧张的心理反应，使自己卷入一种螺旋般的加速的惧怕反应中。与其让消极的心理暗示伤害自己，何不让积极的心理暗示保护自己、激励自己呢？要从积极的角度看待自己，用积极的言语暗示自己，如：“我一定要成功！”“我一定要考入清华！”不要想自己会考入清华以外的任何学校，“哪怕清华只招一个名额，为什么不可能是我？”目标，是一个有限期的梦，自我暗示，是为了激发热忱，促成行动。每天在心中默念；我相信，我自信，我有无限潜能，我一定能成功。你越是信念坚定、倾注感情，收效便越显著。如果你的身体、理智、感情都一致渴求一样东西，你就会不怕困难，甘愿付出，你当然会美梦成真。要学会自我调节、自我暗示，再努力练习全心全意去做每一件事，这可使学习由紧张变为轻松。虽然学习量有增无减，但心理感觉却反而轻松愉快多了。还可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。平时的各种测验，都应以参加正式考试的心理去面对，而到真正考试时则应以平常心理去面对。要避免无谓的焦虑和紧张，以确保自己成绩的稳定。如果在考试之前便预言自己不会取得好成绩，这种消极的自我暗示会使考生精神萎靡不振，不利于自己信心的增强。本来该用于复习的时间却在忧虑、担心考试的结果，整日为对考试的结果的消极期待所导致的忧郁的情绪所左右，哪里