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高血压患者中医随访记录表之一：1阴虚阳亢证姓名：编号：随访日期年月日下次预约日期年月日血压（mmHg）四诊合参1阴虚阳亢证（✔）2气血两虚证（）3痰淤互结证（）4肾精不足证（）5肾阳亏虚证（）6冲任失调证（）中医指导饮食调整大法：注意“博食”：即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，重视五味调和。1）可用于食疗的食物：马蹄、梨、藕、芹菜、禽蛋、猪肉、鱼类（有鳞）、黄豆、豆腐、龟肉、燕窝、鲍鱼等。具有平肝之功效。2）常用的中药有：夏枯草、石决明、罗布麻、桑叶、菊花、枸杞、五味子、白芍、钩藤等。具体应用时，可以药物茶、药物粥或是药膳的形式辩证使用。起居活动在季节变化中，通过顺应四时变化，调整阴阳，使人与自然相和谐，从而达到阴平阳秘，养生保健之功效，使高血压患者在四季更替的过程中泰然自处，血压平稳少波动。春季肝气当令，万物生发，血压易偏高，应多做户外活动，注意戒怒；夏季炎热，暑湿为邪，注意饮食勿过油腻及生冷，勿使大汗伤津；秋季干燥，当注意勿使津伤阴亏；冬季寒冷，肾阳不足当注重保护阳气，宜足浴。宜保持稳定乐观的心态，不可过度劳神。宜欣赏节奏明快的音乐等。中医适宜技术1）穴位按压：选穴：太冲、太溪、三阴交、风池、内关。用指尖或指节按压所选的穴位，每次按压5-10分钟，以有酸胀感觉为宜，14天1疗程。2）足浴：可选用磁石降压方：磁石、石决明、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。将诸药水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日1次，每次10-30分钟。合理应用中成药①牛黄降压丸（片），每次口服1丸，每日服3次；②天麻钩藤颗粒，每次口服10克，每日服3次；③脑立清片（胶囊），每次口服5片，每日服2次；④牛黄上清丸，每次口服1丸，每日服2次；⑤复方羚羊角降压片，每次口服3片，每日服3次；⑥天母降压片，每次口服3片，每日服3次。随访医生签名被指导者签名联系方式高血压患者中医随访记录表之二：2气血两虚证姓名：编号：随访日期年月日下次预约日期年月日血压（mmHg）四诊合参1阴虚阳亢证（）2气血两虚证（✔）3痰淤互结证（）4肾精不足证（）5肾阳亏虚证（）6冲任失调证（）中医指导饮食调整大法：注意“博食”：即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，重视五味调和。1）可用能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、干果、韭菜、菠菜、荠菜和葱等，及多吃甘温食物如大枣、花生、玉米、豆浆等。2）常用的中药有：黄芪、当归、龙眼肉、党参、大枣、枸杞、白术、白芍、茯苓等。以药物茶、药物粥或是药膳的形式辩证使用。起居活动在季节变化中，通过顺应四时变化，调整阴阳，使人与自然相和谐，从而达到阴平阳秘，养生保健之功效，使高血压患者在四季更替的过程中泰然自处，血压平稳少波动。春季肝气当令，万物生发，血压易偏高，应多做户外活动，注意戒怒；夏季炎热，暑湿为邪，注意饮食勿过油腻及生冷，勿使大汗伤津；秋季干燥，当注意勿使津伤阴亏；冬季寒冷，肾阳不足当注重保护阳气，宜足浴。宜保持稳定乐观的心态，不可过度劳神。宜欣赏节奏明快的音乐等。中医适宜技术1）穴位按压：选穴：气海、血海、中脘、太阳、合谷、足临泣等。用指尖或指节按压所选的穴位，每次按压5-10分钟，以有酸胀感觉为宜，14天1疗程。合理应用中成药①归脾丸，每次口服9克，每日服3次；②补中益气丸（或合剂、口服液），每次口服10克，每日服2次；③黄芪精口服液，每次口服1支，每日服3次；④人参健脾丸，每次口服10克，每日服3次。随访医生签名被指导者签名联系方式高血压患者中医随访记录表之三：3痰淤互结证姓名：编号：随访日期年月日下次预约日期年月日血压（mmHg）四诊合参1阴虚阳亢证（）2气血两虚证（）3痰淤互结证（✔）4肾精不足证（）5肾阳亏虚证（）6冲任失调证（）中医指导饮食调整大法：注意“博食”：即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，重视五味调和。1）推荐可用于食疗的食物有核桃、山楂、桃仁、杏仁、萝卜、银耳、海带等。2）常用的中药有：红花、银杏叶、莱菔子、决明子、山楂、陈皮、丹参等，具有化痰活血之功效。起居活动大法：顺应大自然春、夏、秋、冬阴阳变化规律，按四季摄生需求，起居有常，莫亡随意。1）顺时养生：是指人的五脏六腑、阴阳气血的运行必须与四时相适应，因时制宜地调节自己的生活行为。逆春气易伤肝，逆夏气易伤心，逆秋气易伤肺，逆冬气易伤肾。2）静养心神：神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和。反之则“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾脏”，以致诱发种种身心疾病。3）运动保健：坚持轻强度到中强度的运动锻炼，如传统的导引气功、太极拳、健身操、健身舞、步行等等都对预防高血压的发生、发展具有非常好的效果。中医适宜技术1）穴位按压：选穴：中脘、丰隆、足三里、头维、血海、公孙。用指尖或指节按压所选的穴位，每次按压5-10分钟，以有酸胀感觉为宜，14天1疗程。2）足浴疗法：痰瘀互阻证，可用法夏三皮汤：法半夏、陈皮、大腹皮、茯苓皮各30克。水煎取汁，待温时足浴，每次15—30分钟，每日2次，每日1剂,连续3—5天。合理应用中成药①山海丹胶囊，每次口服4-5粒，每日服3次，1月为一疗程；②牛黄降压丸，每次口服1-2丸，每日服1次；③礞石滚痰丸，每次口服3克，每日服4次。随访医生签名被指导者签名联系方式高血压患者中医随访记录表之四：4肾精不足证姓名：编号：随访日期年月日下次预约日期年月日血压（mmHg）四诊合参1阴虚阳亢证（）2气血两虚证（）3痰淤互结证（）4肾精不足证（✔）5肾阳亏虚证（）6冲任失调证（）中医指导饮食调整大法：注意“博食”：即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，重视五味调和。1）推荐可用于食疗的食物有银耳、枸杞子、黑枣、核桃仁、海参、芝麻等。2）常用的中药有：枸杞子、杭菊花、生地、白芍、何首乌、黄精。起居活动大法：顺应大自然春、夏、秋、冬阴阳变化规律，按四季摄生需求，起居有常，莫亡随意。1）顺时养生：是指人的五脏六腑、阴阳气血的运行必须与四时相适应，因时制宜地调节自己的生活行为。逆春气易伤肝，逆夏气易伤心，逆秋气易伤肺，逆冬气易伤肾。2）静养心神：神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和。反之则“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾脏”，以致诱发种种身心疾病。3）运动保健：坚持轻强度到中强度的运动锻炼，如传统的导引气功、太极拳、健身操、健身舞、步行等等都对预防高血压的发生、发展具有非常好的效果。中医适宜技术1）穴位按压：选穴：肾俞、命门、志室、气海、关元、足三里、三阴交。操作：用指尖或指节按压所选的穴位，每次按压5-10分钟，以有酸胀感觉为宜，14天1疗程。2）足浴疗法：可选用杜仲木瓜汤：杜仲、桑寄生、木瓜各30克。水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸药液热熨腰痛部位，待温时足浴，每日2次，每次10—30分钟，每日1剂，连续3—5天。合理应用中成药①杞菊地黄丸（或口服液、颗粒、片），每次口服10克，每日服3次；②左归丸，每次口服1丸，每日服3次；③大补阴丸，每次口服1丸，每日服3次；④复方首乌地黄丸，每次口服9克，每日服3次；⑤杜仲降压片，每次口服4片，每日服3次。随访医生签名被指导者签名联系方式高血压患者中医随访记录表之五：5肾阳亏虚证姓名：编号：随访日期年月日下次预约日期年月日血压（mmHg）四诊合参1阴虚阳亢证（）2气血两虚证（）3痰淤互结证（）4肾精不足证（）5肾阳亏虚证（✔）6冲任失调证（）中医指导饮食调整在季节变换中要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、干果等；多吃韭菜、菠菜、荠菜和葱等新鲜蔬菜，能有效降低胆固醇，减少胆固醇在血管壁上的沉积，利于血压的调控；多吃甘温食物，如大枣、花生、玉米、豆浆等。1.茶饮：（1）杜仲茶：杜仲、绿茶各适量。用开水冲泡，加盖5分钟后饮用。（2）胡桃蜜茶：胡桃仁、茶、蜂蜜各适量。将胡桃仁捣碎，与茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。2.推荐食物：韭菜、芝麻、胡桃仁、龙眼肉、羊肉、狗肉、鹿肉。起居活动在季节变化中，通过顺应四时变化，调整阴阳，使人与自然相和谐，从而达到阴平阳秘，养生保健之功效，使高血压患者在四季更替的过程中泰然自处，血压平稳少波动。春季肝气当令，万物生发，血压易偏高，应多做户外活动，注意戒怒；夏季炎热，暑湿为邪，注意饮食勿过油腻及生冷，勿使大汗伤津；秋季干燥，当注意勿使津伤阴亏；冬季寒冷，肾阳不足当注重保护阳气，宜足浴。宜保持稳定乐观的心态，不可过度劳神。宜欣赏节奏明快的音乐等。中医适宜技术1）穴位按压：选穴：关元、百会、足三里、三阴交、神阙、大椎。操作：用指尖或指节按压所选的穴位，每次按压5-10分钟，以有酸胀感觉为宜，14天1疗程。2）足浴疗法：选用杜仲木瓜汤：杜仲、桑寄生、木瓜各30克。水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸药液热熨腰痛部位，待温时足浴，每日2次，每次10—30分钟，每日1剂，连续3—5天。合理应用中成药①龟鹿补肾丸（胶囊），每次口服4-6片，每日服2次；②参茸丸，每次口服5克（约14丸），每日服2次。随访医生签名被指导者签名联系方式高血压患者中医随访记录表之六：6冲任失调证姓名：编号：随访日期年月日下次预约日期年月日血压（mmHg）四诊合参1阴虚阳亢证（）2气血两虚证（）3痰淤互结证（）4肾精不足证（）5肾阳亏虚证（）6冲任失调证（✔）中医指导饮食调整在季节变换中要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、干果等；多吃韭菜、菠菜、荠菜和葱等新鲜蔬菜，能有效降低胆固醇，减少胆固醇在血管壁上的沉积，利于血压的调控；多吃甘温食物，如大枣、花生、玉米、豆浆等。1）茶饮：归杞梅花茶：当归、枸杞子、白梅花各适量，开水冲泡代茶饮。起居活动在季节变化中，通过顺应四时变化，调整阴阳，使人与自然相和谐，从而达到阴平阳秘，养生保健之功效，使高血压患者在四季更替的过程中泰然自处，血压平稳少波动。春季肝气当令，万物生发，血压易偏高，应多做户外活动，注意戒怒；夏季炎热，暑湿为邪，注意饮食勿过油腻及生冷，勿使大汗伤津；秋季干燥，当注意勿使津伤阴亏；冬季寒冷，肾阳不足当注重保护阳气，宜足浴。宜保持稳定乐观的心态，不可过度劳神。宜欣赏节奏明快的音乐等。中医适宜技术1）穴位按压：选穴：关元、中极、归来、三阴交、蠡沟、中都。操作：用指尖或指节按压所选的穴位，每次按压5-10分钟，以有酸胀感觉为宜，14天1疗程。2）足浴疗法：冲任失调者，可选用三藤汤：香瓜藤、黄瓜藤、西瓜藤各30克。水煎取汁，候温足浴，每日2次，每次10—15分钟，每日1剂，连续7—10天。合理应用中成药①补肾固冲丸，每次口服6-9克，每日服3次,3月为一疗程。随访医生签名被指导者签名联系方式