搜索
在我们惯常的思维中，高血压一直被视为“老年病”。但近些年我们发现，身边很多青壮年人也患上了高血压病。“老年病”为何侵袭青壮年？如何确认自己患上高血压病？又该如何应对？高血压“盯”上了青壮年“一般来讲，年龄大的人容易得高血压。因为他们的身体器官都呈退行性变化，尤其是心血管系统也在逐渐衰老。但近些年来，高血压的发病有年轻化的趋势，这也是事实”。孙宁玲介绍，医院的统计表明，日常门诊病人中，四五十岁的患者约占30%—40%，35岁以下高血压患者大约占到病人的15%，由此可见，高血压发病的确有年轻化的趋势。青壮年发生高血压的诱因主要有以下几点：一、社会整体环境的影响。现代人公关应酬多，吸烟喝酒，胡吃海喝，致使营养失衡、作息不规律。二、遗传因素。大量的临床资料显示，高血压与遗传因素有关。父母一人患高血压，子女高血压发生率为28%；父母均患高血压，子女的高血压发生率可高达40%以上。三、不良的生活方式。青壮年人喜好吃高盐、高脂、高胆固醇的食物；宁可开车、乘车，也不愿走路；上班坐办公室，回家坐沙发，运动量极少。四、精神因素。工作紧张及压力大是年轻白领产生高血压的重要原因之一。已知高血压产生的一个重要原因是精神原性的，即当过度紧张时，中枢神经就会释放一些递质和激素使血压增高。为此，正在打拼事业的白领背负极大的生活、工作压力，经常受到失眠的困扰，均易出现精神源性高血压。“所以，这是一种文明病”。青壮年高血压一半没症状孙宁玲告诉记者，青壮年高血压患者，50%都是无症状的。就是早期呈现出一些症状，也只是偶尔头晕、头痛，很多人其实并不晓得自己已经得病。因为无症状或症状不明显，再加上一天到晚忙工作、顾家庭，忽视了身体。“因此，青壮年人因高血压的猝死率往往高于老年人。”老年人大多赋闲在家，有充裕的时间来安排规律的饮食、作息，平时也注重调养身心、规范用药，且针对老年人的社会保障体系比较周全，再加上媒体对这种老年病的大力宣传，使得不少老年患者能做到及时检查、及时治疗、规律服药、长期保健。而患有高血压的青壮年，却因为不知晓、不重视，常会拖到病情恶化的时候才就医，那时候，往往已出现肾功能、心功能衰竭，甚至中风、脑梗塞、心肌梗死，导致残疾、死亡的结果。“因此，年轻人比起老年人，更要对高血压这一’隐形杀手’提高警惕”，孙宁玲说。对处于青壮年的人，孙宁玲建议：有高血压家族史的中青年人，最好一年查一次身体；本身血脂就高的，更要定期检查血压；单位组织的查体，要积极、认真地参与，不要凭着感觉去看病；那些确有高血压症的人，定期查血压十分重要，关键是结合相关检查和大夫的科学判断，评估出自己的高血压是属于高危还是中危，再结合生活方式的干预，尽早治疗。年轻高血压患者不一定终身服药令人乐观的是，“年轻的高血压患者不一定终身服药。完全可以在进行了正规的治疗和生活饮食方面的调养之后，在医生的指导下减药或停药，并使血压恢复正常。”孙宁玲提醒朋友们，年轻人得了病也不要过于紧张。一定要找出诱因，减轻或去除这些诱因。例如，若是因为肥胖导致的高血压，那就科学地进行减重。编辑推荐：为何我会有高血压？[详情：患上高血压的六个习惯]对于年轻的高血压患者，孙宁玲提供了五件武器：1.在医生的正规建议和帮助下选择合适的药物，不迷信周围人的说法和广告宣传；2.戒烟；3.适度的锻炼；4.控制食盐和食油的摄入量；5.重视查体———当出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等症状时，一定要及时就医。孙教授提醒道，其中的部分症状不是由高血压直接引起的，而是高级神经功能失调所致，因此，医生的诊断极其重要。蔬菜中的“降脂大将”高血压饮茶亦有道！常吃杜仲能降“三高”患上高血压的六个习惯冬天高血压病人应注意什么高血压向年轻人“下手”佳节慎防血压“节节高升”冠心病患者冬季如何暖心高血压患者饮食七项注意健康心脏走好这七步！更多心脑血管疾病知识尽在>>>中国第一心脑血管疾病门户高血压吃什么药最好