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2016年征帆丛林特种兵野外生存训练讲解稿•一、行囊准备•二、选择野外宿营地•三、如何搭建庇护所•四、点火的几种方法•五、如何解决饮水和食物问题•六、如何辨识方向•七、绳索的应用•八、野外常见伤病的防治一、行囊的准备1、背包的准备：根据自己出行的天数确定背包的大小。2、物品的准备：绳索、帐篷、睡袋及防潮垫、电筒、露营灯、刀具、登山杖、指北针、求生哨、手表、通信工具、生火工具、干粮、水壶、带把手的饭盒、登山鞋或徒步鞋、急救药物（感冒发烧、消炎、跑肚拉希……）3、在自己的体力范围之内，根据自己的需求添加物质。二、营地的选择•近水•背风•避险•防兽•日照•平整•清场1、营地选择七要素•营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，靠近水源会遇到野生动物，要格外小心注意。近水生命的维持•维持生命所需要的物品包括食物和水。尽管食物是补充身体所需营养的重要源泉，但它还不是野外生存中最至关重要的问题。水才是最重要的。在没有食物的情况下，野外生存者可以将生命延续一个月，甚至更长的时间，但是只要缺水的时间持续几天，人的生命就会陷入危险境地。水最少的需求量：如果是在正常运动的情况下，一个人平均每天的需水量约为2～4升。如果天气特别热或者特别冷、静止或是剧烈运动的情况下，人体的需水量将增加到每天5～7升。背风•风会迅速带走人体的热量、制造寒冷、卷走帐篷等，甚至会引发疾病。同时大风会使点火做饭取暖很困难，也很不安全。选择的营地一定要避风。最好是在小山丘的背风处，林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。避险•营地上方不要有滚石、滚木，不要在泥石流多发地建营。雷雨天不要在山顶、独立大树下以及空旷地上安营，以免遭到雷击，不要在河滩、河床、溪边等地带建立营地，以防被突如其来的洪水冲走。如果在森林中遇到雷雨,要到附近稠密的灌木带去,不要躲在高大的树下。高大的树木常常引来落地雷,使人遭到雷击。避雨时应把砍刀等金属物暂存放到一个容易找到的地方,不要带在身上。此外,森林中蚊子、扁虱、水蛭等害虫很多,因此炎热季节不可贪图凉快穿短衣裤,而要扎紧裤腿和袖口。当夜幕降临时,最好支起帐篷或蚊帐睡觉,以防蚊虫叮咬及潮湿冰凉的森林气候诱发关节炎等疾病。防兽•建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴和蜂巢，不要建在多蛇多鼠地带和野生动物饮水的必经之路上，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，硫磺粉、煤油等会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。日照•营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁。便于晾晒衣服、物品和装备。平整•营地的地面要平整，不要存有树根、草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。清场•在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭。垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。营地的选择▲水源补给▲营地平整▲背风背阴▲远离危险三、庇护所的搭建当行走在陌生的野外，没有任何装备的时候，搭建一个能够容身的庇护所就显得十分的重要，它能够给我们提供一个休息的场所，能够遮风挡雨。但是庇护所有哪些方式，应该如何进行搭建呢？这就值得我们思考了......庇护所有哪些方式如何建立野外庇护所•当被困在野外，孤立无援，又不能在短时间内走出险境，或者是有人受伤，行动不便，只能在原地等待救援时，我们就不得不在野外过夜，并想办法搭建一个临时的野外庇护所。一个适合居住的庇护所，可以遮风避雨，防止动物伤害，有利于恢复人的体力，并能够在心理上给人以很大的安慰。在寒冷地区庇护所更是防止冻伤，甚至是保全性命的必要手段。（一）寻找天然庇护所•根据当地的地理条件，利用大自然的恩惠，有时你能发现现成的或是稍加改造就可以临时安身的天然庇护所。•如果你能在附近找到天然的山洞，不用费多大力气就有了一个现成的庇护所。但是，山洞的情况一般不会非常理想，往往需要进行改造和修饰，即使你找到的山洞大小比较适中，你也需要在洞口加一道“防护门”，不仅挡风，而且可以防止动物骚扰。防护门可以用石头、树枝、泥土等材料，砌一道墙或做一个篱笆。天然山洞作为临时庇护所有很多优点:一般都比较坚固、防风雨、防御性好，也有一定的活动空间;缺点是:生火排烟困难，容易一氧化碳中毒。•在森林尤其是原始森林，可以找到可以容纳一个人的大型树洞。利用树洞做庇护所可能有些委屈，因为你无法躺下睡觉，只能站立，最多也只是坐着。但是树洞毕竟可以遮风挡雨，防御动物攻击，在穿越森林时，可以临时栖身。树洞同样也是动物喜欢的，进洞前先观察一下树洞内外的情况，如果发现洞口有兽毛，或者闻到一股腥躁昧，你应该换个地方。即使树洞暂时没有动物占据也要防范黑夜里有动物入侵。要回避有大型动物(例如熊)居住的树洞。•为了防止动物攻击，可以临时绑一个结实的栅栏封堵在洞口，并加以固定。固定栅栏的方法是:拿一个大于洞口高度的木棒靠紧树洞内壁，并把它和外面的栅栏紧紧地捆绑在一起。•许多山上的表土层都比较浅，树根不能深入，大部分树根只能在浅表土层向四处生长，所以根基不牢。在大风天，这样浅根基的大树很容易被刮倒，并且掀起地表土(上面有杂草把这些土固着成片)形成距离地面不高的大片伞盖，这就是很好的天然庇护所。（二）改建庇护所•（1）利用凹坑盖一个庇护所•我们在上面已经提到了不要在低洼地建立营地，但是，并不是只有低洼处才有凹坑，许多凹坑都是在山坡上，甚至山顶也有凹坑。•在野外，我们不难发现这样的凹坑，有的就像为我们挖好的似的，只要盖上些树枝、杂草，坑底垫一些干草就可以睡觉了。这样改造好的庇护所就像是一个浅浅的地窑，保暖、避风效果比帐篷还要好，尤其是在寒冷的地区，这样的庇护所甚至可以长期居住。（2）利用天然猫耳洞改建庇护所•山坡、山脚、岩壁下、峡谷两旁、路基、土岗等处经常形成凹入的、能容纳一个人的浅洞，我们权且称之为猫耳洞。在野外，天然的猫耳洞要比山洞多得多，稍一加工就可以作为一个不错的庇护所。你需要做的只是在开口的一侧砌一道墙，或者搭一些树枝。•有些地区(例如石林、大石棚)会找到一些直立石笋，或者上面有雨沓的石棚，利用这样的地理环境也可以加工一个临时庇护所。不过，这些地方提供的仅仅是几根柱子或者是一个盖子，你还需要在柱子上加个盖子，或者在盖子周围加上挡风的墙。(3)利用石棚和石笋建立庇护所(4)窑洞•在粘土(黄土、红土)地区，有许多自然形成的厚土层陡坡，上面经常风化出许多小窑洞，稍微改造一下就是一个庇护所。•窑洞冬暖夏凉，现在还有许多地区的居民就住在窑洞里。在野外，我们不可能把窑洞建得很像样，没有相应的工具，也没有太多的体力支持。用树枝在石头上磨尖，或者找到片状石头，总之，利用一切可以找到的工具挖一个能够栖身的小洞还是可行的。这样的小洞通过不断地扩建，能够适合较长时间的野外生存。怎样搭建茅草房•茅草房容易搭建，取材方便，是野外活动中最常见的庇护所。其实不仅是野外工作者喜欢搭建茅草房，看山的、看瓜地的、放蚕的、放牧的，甚至临时工地都经常搭建茅草房。•草苫可用干草也可以用湿草，只要长度过得去都可以用来打草苫，然后把打好的草苫固定在用粗树枝搭好的A形架子上就行了。为使雨水能顺利地流下，以免漏雨，草苫应该从下至上固定，并保证上面的要压住下面的。搭建茅草房的主要工作量是打草苫，技术也体现在打草苫上面。先找到韧性好的草拧成草绳，然后通过草绳的来回穿插固定住每一绺草。怎样搭建草席棚•草席棚比较适合有芦苇或者蒲草等高大野草资源的地区。草席棚的制作工艺要比茅草房复杂得多，因为它涉及编制(编织)技术，但建造一个能遮风避雨简单草席棚并不太难。•先把芦苇扎成手臂粗的草捆(根据棚的大小决定草捆的粗细)，把根端埋在土里，相对的两捆草在末端在弯曲后捆扎在一起，形成一个个拱梁，然后把编好的草席盖在上面，固定即可。为了防止漏雨，可在草席上面加苫芦苇叶制成的草苫。怎样搭建树皮屋•用木杆儿搭建成圆锥型架子，再在架子上固定一圈圈的树皮(以桦树皮最佳)，最上面留出冒烟的通道(脸盆口大小的口)，地面上铺上干草或者野兽皮，地面中央点起火，就建成一个别致的居所。•怎样搭建掩体屋•用石头或者土块儿，砌成一个马蹄型矮墙，上面横上木梁，再盖上草和沙土，看上去就像一个掩体。如果建造得结实，这样的庇护所可以住很长时间。怎样搭建空中阁•在某些特殊情况下，我们需要把庇护所搭建在树上。在树上搭建庇护所可以防水、防御部分动物的伤害，但不能防风、防雨，不适合比较冷的环境，而且有坠落的危险。搭建这样的庇护所要找到相邻的两棵分校(树权)尽量在同一个水平面上的树木。横梁使用的木杆要足够结实，能够承受人体的重量，铺垫在上面的树枝也要有足够的韧性，并且要固定好。特殊环境庇护所•(一)怎样在沙漠中搭建庇护所•在沙漠中，很难搭建长期使用的庇护所，因为在沙漠中，沙子是流动的，既不容易找到搭建材料也不容易固定。在没有帐篷的情况下，我们可以搭建一个沙漠掩体:在有植物的地方，特别是灌木丛，沙子不容易被吹走，因此，这些地方会形成一个小沙丘。在沙丘旁边，靠近植物的地方挖一个浅坑，收集一些树枝结合沙丘上的植物盖在浅坑上。为了不让收集到的树枝被风吹走，树枝的下面应该插在沙子里，上面捆绑在灌木枝条上。这样的掩体虽然不够严密，但能起到部分防风沙、防晒的作用。（二）冰雪环境下的庇护所•在极地探险、登山和在寒冷地区活动，可以利用冰雪建立临时庇护所，你可以建一个雪屋、雪窖、雪洞，并钻进去御寒。想到要钻到雪里过夜，许多人也许会不寒而栗，但与冰雪打过交道的人都知道这样做是可行的，因为冰雪完全可以保暖，在零下30摄氏度的寒冷地区，雪屋内部的温度甚至可以接近零摄氏度。我们可以通过下面几种方法在冰天雪地里建立临时庇护所:1.雪洞:•像战士在战场上挖猫耳洞那样，只要雪层足够厚，雪地上也同样;可以挖出这样的猫耳洞。•不过，在挖之前，你要看看当地的雪是否结实，否则，你将自费力气。一般在般地、雪山、东北地区会找到适合挖这种雪洞的雪。•先在雪地上挖一个可以下去活动的垂直洞，然后再在洞下面扩展，直到你认为合适。如果雪洞建得好，里面还可以点上蜡烛，使洞里的温度接近零摄氏度。•进洞前，别忘了准备好堵住洞口的大雪块和一根足够长的木棒。木棒的作用是用来疏通气孔的，在洞内，你可以通过上下拉动木棒的方法保持气孔的通畅。关键时刻，这根木棒可以帮助你从塌方的雪洞里爬出来。•2.在塔形树冠的树木中(松、杉、柏)，最下面的树枝往往是最大的，并从主干向外伸展很长距离。在下雪天，树枝上会堆积很厚的一层雪，但是树枝的下面，尤其是靠近树干的地方会有一块几乎没有多少雪的区域。在树下挖一个洞，并不断向树干方向挖，很快就能到达这个区域，这个地方非常安全，永远不会塌方，而且你可以靠在树干上休息。•如果需要长期停留在极其寒冷的冰雪地区，用冰雪建造一个房子是最理想的极地庇护所，假如你了解爱斯基摩人的生活，你就会相信这一点。•爱斯基摩人是建造雪屋的天才，几百年来，他们一直生活在一种叫做依格.鲁的冰雪建造的房子里。•建造依格鲁式的雪屋需要一定的技巧，你必须把每块雪块或者冰块切割.成非常标准的梯形，以保证在砌屋时可以从下至上逐渐收缩，以至最后封顶。•我们不是专业的泥瓦匠，也没有爱斯基摩人的血统，可以简化依格鲁这样的建筑。只要是砌起来就行，不会封顶，可以使用树枝横在上面，再在树枝上盖上雪。3.雪屋:(三)热带雨林中的树叶屋•在热带雨林中宿营，主要是防潮、防水、防咬，风和寒冷相对都是次要的，一般搭建一个能防雨的避护所就够了。•在热带雨林中有很多生有大型叶子的植物，如棕榈、芭蕉等，收集这些大型叶子像瓦片那样排列，可以搭建一个防雨效果很好的避护所。(四)怎样在湿地上搭建庇护所•有时，我们一时找不到干爽的宿营地，不得不在潮湿甚至有水的地方过夜，为了避免潮湿对人体造成伤害，应该搭建一个隔绝湿地、水域的庇护所。•如果周围有足够的木杆，我们可以先搭建普通的A字架，然后在离地面有一定距离的架子腿上，沿水平面量好尺寸，做一个方形框，并把这样的方框套在A形架子上，使方框正好卡在