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考试时间提示考试总时间:90分钟剩余时间:90分钟重庆大学公共体育课程健康知识考试姓名:咸蛋超人总分:100考试时间:90分钟单项选择题部分(共60题每题1分共60分)1.水在人体内占很大比例，是除氧以外人体赖以生存的最重要的物质。（）A对B错2.当血糖低于0.5—0.6克/升时，机体会出现一系列症状，称为低血糖症。（）A对B错3.发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（）。A动作速度B位移速度C反应速度D奔跑速度4.示范法是健康教育领域内广泛运用的一种行为矫正方法。（）A对B错5.根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以（）为锻炼周期。A一个月B三个月C一学期D全学年6.下列哪种食物营养价值比较高（）A油条B汽水、可乐C方便面D牛奶7.植物油的消化率一般可达（）A70%B80%C90%D100%8.HBsAg(+),HBeAg(+）说明此病人：()A无传染性B具有免疫力C病情比较稳定D具有传染性9.出现食欲减退、乏力、精神困倦、消化不良的病症，属于（）A蛋白质过剩B脂肪过剩C维生素C过剩D维生素D过剩10.预防接种是为了（）。A预防癌症B预防传染病C预防中毒11.行为学习的方式包括有两个层次，一是以模仿学习为主；二是以自主式学习为主。其中模仿学习为主的包括有：有意模仿、无意模仿、（）。A强迫模仿B强制模仿C自主模仿D诱导模仿12.下列哪种疾病具有家族遗传性：（）A慢性支气管炎B高血压病C慢性胃炎D病毒性肝炎13.肠道传染病是由于（）引起的。A别人与你接触传染B遗传C吃了不清洁的食物14.长期吸烟容易引起什么疾病?()A结核病B支气管炎C肺水肿15.下列不属于世界卫生组织提出的健康四大基石的是（）A适量运动B合理膳食C戒烟限酒D正常排便16.训练有素的运动员，安静时的脉搏的一般为是（）次/分钟A40-60B50-70C60-80D70-9017.在降低重的过程中，膳食中蛋白质的比例可达（）以上。A18%B28%C38%D48%18.在日常锻炼中，等动收缩容易发生。（）A对B错19.关于母乳中钙的含量，哪种说法是错误的（）A母乳中钙易吸收B钙磷比适宜C母乳钙含量比牛奶高住：牛乳中钙的含量是人乳的2-3倍D母亲膳食钙摄入量对乳汁中钙含量的影响不大20.下列哪种疾病不属于传染病：（）A风疹B腮腺炎C普通感冒D病毒性肝炎21.海洛因是一种毒品，俗称()。A大烟B白粉C摇头丸22.世卫组织调查表明，真正健康的人仅占5%，患病的人占20%，亚健康的人占75%。（）A对B错23.促进健康行为是个人或群体表现出的、客观上有利于自身和他人健康的行为。（）A对B错24.精神健康就是要保持良好的心理状态、和谐的人际关系和()。A积极乐观的人生态度B良好的自我概念C愉快的精神状态D积极上进的自我要求25.从新陈代谢的角度看，身体长胖的原因是（）A同化作用大于异化作用B异化作用大于同化作用C分解代谢大于合成代谢D分解代谢等于合成代谢26.以下哪些情况不容易引起运动中暑()A烈日直接照射B头部缺乏保护C通风良好D气温高27.2006年世界杯足球赛在（）举行。A法国B美国C巴西D德国28..体育兴趣是人们参与体育运动的基本动力。（）A对B错29.食物纤维摄入过少，会影响钙镁锌铁等无机盐和维生素的及收。（）A对B错30.如果不吃早餐，血液里缺少（），大脑功能就会受到影响。A脂肪B维生素C葡萄糖31.健康成年男性肺活量值大约是3500～4000ml，女性约为2500～3500ml。（）A对B错32.（）是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。A.钙B磷C钾D铁33.下列不是影响亚健康的职业因素的是（）A精神压力大B人际关系紧张C工作单调D缺乏运动34.维生素对人体内的生物氧化等代谢过程起着重要的作用。（）A对B错35..傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在（）以上，否则，会影响夜间的休息。A15分钟B30分钟C1小时D2小时36.下列不属于运动中暑临床表现的有（)A头晕B呕吐C头痛D出冷汗37.甲型病毒性肝炎的传播途径属于：（）A血液传播B粪-口传播C性接触传播D空气传播38.膳食调查的目的是（）A了解有无营养缺乏症B了解膳食级成及营养素摄取情况C了解机体生长发育情况D了解机体营养状况39.下列不属于运动中暑临床表现的有（)A头晕B头痛C呕吐D出冷汗40.决定运动负荷的因素是（）。A运动强度和运动频率B运动速度和运动时间C运动节奏和运动时间D运动强度和运动时间41.我国的教育方法是使受教育者在哪三方面得到全面的发展，下列不属于（）A健康B德育C智力D体育42.柔韧性的好坏，取决于关节的骨结构和关节周围软组织的体积大小及关节、肌肉、肌腱和韧带的牢固程度。（）A对B错43.行为学习的方式包括有两个层次，一是以模仿学习为主；二是以自主式学习为主。其中模仿学习为主的包括有：有意模仿、无意模仿、（）。A强迫模仿B强制模仿C自主模仿D诱导模仿44.出现血钙过高、组织钙化、氮质血症病症，属于（）A蛋白质过剩B脂肪过剩C维生素C过剩D维生素D过剩45..判断心肺复苏成功最主要的标志是（）A口唇转为红润B瞳孔开始缩小C摸到颈动脉搏动D出现呼吸46.外出回家，你应该（）。A吃东西时再洗手B立即洗手C手脏才洗手47.亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。亚健康并不可怕，只要我们注意养生和保健就可以走出亚健康的误区。下列做法不正确的是（）A学会放松，保持良好心态B多吃一些保健品C按时作息，保证充足睡眠D合理运动，科学饮食48.在氧充足时，运动强度小于最大耗氧量55%，脂肪酸才能氧化供能。（）A对B错49..传染病在人群中流行必须具备的三个基本条件是：（）A传染源、传播途径、易感人群B微生物、媒介、宿主C病原体、环境、宿主D病原体、人体和它们所处的环境50.碘缺乏病最明显的表现形式是（）。A甲状腺肿大B心率不齐C头晕51.下列哪些药品没有抑制或杂灭病原微生物和寄生虫的作用？()A肠虫清片B头孢菌素C利菌沙D速效伤风胶囊52.下列各选项中，不属于毒品的是？（）A鸦片B摇头丸C雪茄53.健康行为可分为日常健康行为、保健行为、（）、改变危害健康的行为。A意识行为B锻炼行为C预防行为D习惯行为54.现代健康的含义是（）A没有疾病或不虚弱B有完好的生理心理状态C有良好的社会适应能力D以上都包括55.是构成人体细胞的主要成分。（）A脂肪B糖类C蛋白质D膳食纤维56.关于运动员的饮食，下列哪项是错误的(）A饮食中供给足够的能量B饮食中应含有运动员所需要的各种营养素C供给的饮食要能量高体积大D饮食在易于消化吸收57.举重是无氧运动。（）A对B错58.人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。A身高B胸围C肌肉力D体重59.HIV在世界上最主要的传播途径是：（）A性传播B母婴传播C一般生活接触传播D血液传播60.控制传染病流行的重要措施有：（）A加强水源、饮食、粪便管理B消灭蚊蝇及其他传播媒介C管理传染源，切断传播途径，保护易感人群D搞好环境卫生和个人卫生是非题部分(共40题每题1分共40分)1.消灭钉螺和治疗病人都属于预防血吸虫病的有效措施。是否2.神经症是一种病理性疾病。是否3.蛋白质、脂肪、碳水化合物被称为三大产能营养素。是否4.日光浴时，头部可以让太阳直接照射。是否5.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。是否6.许多健康者的经验告诉我们，生命体的质量与健康长寿成正比。是否7.化学药对食品的污染可能过生物富集作用使人体内含量猛增。是否8.带鱼、黄鱼、鲈鱼、石斑鱼是我国重要的海产经济鱼类。是否9.药物的不良反应，是合格药品在正常用法用量的前提下，出现的与用药目的无关的，甚至是有害的反应。这样的解释正确吗？是否10.儿童长期缺乏锌可导致生长发育障碍。是否11.一般来说，植物性油脂比动物油脂好，其原因是多吃也不致引起肥胖。是否12.大学生健康教育的核心是促使同学们建立新的、有益于自己和他人更好生存的生活方式和行为习惯。是否13.女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。是否14.食用菌中糖类含量高，还含有多种维生素。是否15.生活方式是指人们长期受文化、民族、经济、社会、风俗、家庭影响形成的。它与健康有关。是否16.健康是由生理健康和心理健康组成的。是否17.灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。是否18.治疗高血压病只需用药物治疗就可以。是否19.通常在发展学生体能的前提下，才选用比赛法训练。是否20.人体能量供耗不平衡会导致肥胖。是否21.缓解过度锻炼症状的方法是，增加两次锻炼之间的休息时间和降低锻炼时的运动强度。是否22.我国优秀的跨栏运动员刘翔，如果他的反应后时素质强的话，他的成绩将会更好。是否23.体格是指人体各器官系统的机能和在肌肉活动中表现出来的能力。是否24.中学生每天要保证至少9小时的睡眠，小学生每天要保证至少10小时的睡眠。是否25.有些人食用蚕豆后会发生急性溶血性贫血，称为“蚕豆病”。是否26.智力健康是指在长期的学习和生活中，你的大脑始终保持活跃状态。是否27.高血压是引发冠心病的最主要的原因。是否28.由于学习的紧张，课程的压力，同学们患病后往往求愈心切，加大剂量服药，其结果是影响治疗、出现毒副作用。是否29.2001年7月13日，国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定，北京赢得了2008年夏季奥运会的举办权。是否30.人的肌体灵活、耳聪目明、精力充沛，这是生理功能健壮的表现。是否31.进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2—3分钟，每次练习之后要放松你的肌肉。是否32.人体遗传基因所携带的致病危险因素大多是隐性的、潜在的，良好的生活习惯可以延缓甚至最终避免其危害性显露出来。是否33.运动时，如果准备活动不充分或感受到寒冷的强烈刺激，肌肉会出现痉挛。是否34.乙肝和艾滋病的传播途径是一样的，但是乙肝可以用疫苗来预防。是否35.正常成年人每分钟呼吸１６次－２０次，呼吸与脉搏的比是2：４，即每呼吸二次，脉搏搏动四次。是否36.当双侧瞳孔散大、固定、对光反射消失，如果同时伴有心跳、呼吸停止，则表明病人巳死亡。是否37.社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感，少生烦恼，心情舒畅。是否38.影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素，行为与生活方式因素。是否39.夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。是否40.体育锻炼时，机体负荷量过大，不仅不能增强体质，反而还会损害健康。是否