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——三（1）中队主题班会我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女。体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。体育竞技是中国通向世界的重要渠道。体育竞技能展现我国强大的体育实力。体育运动就在我们的身边。主题班会——“阳光体育，自信每一天”现在开始讲一讲：阳光体育是什么为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，简称阳光体育运动。体育知识小测验（8个体育知识小测验）1.北京2008年奥运会口号是？同一个世界，同一个梦想!2.奥林匹克标志五环含意是什么？五大洲（亚洲，欧洲，北美洲，南美洲，澳洲）的团结3.首届现代奥运会是在哪座城市举办的？雅典4.奥林匹克格言是什么？更快、更高、更强5.我国第一位获得奥运会金牌的运动员是谁？许海峰6.下列哪项球类项目不是奥运会正式比赛项目？A.排球B.门球C.网球D.羽毛球B.门球正确答案7.曾在美国NBA职业篮球联赛打球，人称“小巨人”的中国球星是谁？姚明8.马拉松比赛中的“马拉松”三个字来源于？A.人名B.地名C.一种精神D.赞助商的名称B.地名正确答案接下来带大家进入体育的世界一起去熟悉体育界的名人，让大家一起运动吧！刘翔刘翔的名字在那一瞬间成为家知户晓的公众人物，人们都高呼着他的名字“刘翔”。他成为中国人的骄傲，成为亚洲人的骄傲，但他的成功，你可知道他的付出。刘翔，中国田径队(110米跨栏)一级运动员。**2004年雅典奥运会上以12.91秒的成绩平了保持11年之久的世界纪录；**2009年12月11日，在东亚运动会田径男子110米栏决赛中，以13秒66的成绩轻松夺得冠军，成就“三冠王”。**2011年刘翔成为中国人民政治协商会议第十一届全国委员会委员。**2011年5月15日的2011国际田联钻石联赛中，刘翔首试七步上栏技术，以13秒07的成绩获得冠军。**2011年7月10日第19届亚洲田径锦标赛，刘翔以13秒22夺得男子110米栏冠军。让我们把视线移到我们的班级，你觉得谁是我们班的体育名将。为什么是他？同学发表自己的看法或观点，并说说自己的做法与从中的感受。各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。——麦肯高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。——鹤见右辅娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。——爱默生体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特缓慢而有恒赢得竞赛。——莱特如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特我们应当从小做起，自觉参加体育锻炼的活动。一个有自信的人，面容上有光彩，行动上有坚持，生命中才有拼搏。体育运动可以给人带来健康的体魄。体育运动可以给人带来快乐、吉祥。关于坚持体育锻炼的故事很多，但带给我们的故事都富有很大的魅力。现代的体育名将也数不胜数，他们给我们的带来的是自信。1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。同学们，运动会即将到来，说说你将准备怎样做？（学生自由发言。）请各位同学制定自己一周体育运动的计划,并实行我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！请同学们听《阳光体育之歌》金色的阳光召唤我，它也召唤你我们奔向操场去，一起练身体，欢乐伴着我，欢乐伴着你阳光体育使我们幸福又欢喜每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下一起练身体，健康属于我，健康属于你，阳光体育使我们健康又美丽每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力金色的阳光召唤我，它也召唤你我们奔向操场去，一起练身体，欢乐伴着我，欢乐伴着你阳光体育使我们幸福又欢喜每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下一起练身体，健康属于我，健康属于你，阳光体育使我们健康又美丽每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力为我中华更强盛，大家齐努力班主任寄语：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧！同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成为社会的接班人。