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重庆师范大学体育课教案教师第1课次课型：教学项目乒乓球教学内容1.分班。2.明确本学期体育课教学任务与要求。3.全国及我校的乒乓球运动简介。4.体力恢复。教学步骤乒乓球运动简介:乒乓球运动起源于19世纪末的英国。当时欧洲各国特别流行网球运动，但由于经常下雨无法在室外进行活动，于是有的人就在室内的桌子上打起了网球，这就是乒乓球运动的前身，故称“TableTennis”。随着运动器材的改进，运动技术的创新以及竞赛规则的完善，逐步发展成为现代乒乓球运动。乒乓球运动的场地要求不高，球台面积为2．74*1.525m，乒乓球及球拍小巧易携带，架上球网就可以开展活动。是一项设备简单，易于开展的运动项目。全运会设四个单项：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打。世界锦标赛设七个比赛项目：男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、男女混合双打。其他赛事：世界杯、世界巡回分站赛、亚运会大世界大学生运动会等都设立了不同项目的乒乓球比赛。课后小结重庆师范大学体育课教案教师第2课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、乒乓球规则的重要演变(中国打世界、世界打中国)。2、乒乓球技术①学习发球技术，介绍击球的基本姿势，站位及其握拍法（直板、横板）②身体素质练习③使学生初步掌握乒乓球最基本的技术。3、身体素质----短跑技术(1)加速跑技术教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形：XXXXXXXXXXXXXX4．准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（老师领做）队形：同上二、学习发球技术1、急球、下旋球2、左右侧旋球3、结合动作要领，讲解发球规则变化4、练习三、短跑技术1、原地高抬腿(三关节充分伸直)2、原地摆臂练习3、30米加速跑练习四、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结重庆师范大学体育课教案教师第3课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、乒乓球技术①学习反手推挡球技术，介绍击球的基本姿势，站位及其握拍法（直板、横板）②身体素质练习2、身体素质----短跑技术(2)起跑、加速跑技术教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形：XXXXXXXXXXXXXX4．准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、学习反手推挡球技术1、介绍反手推挡球技术要领以及优秀运动员代表人物介绍2、教师示范、讲解、学生练习3、反馈、讲解技术重点、难点4、学生练习三、短跑技术1、复习原地高抬腿(三关节充分伸直)2、复习原地摆臂练习、30米加速跑练习3、学习起跑技术四、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结重庆师范大学体育课教案教师第4课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、乒乓球技术①复习反手推挡球技术②初步学习掌握正手攻球技术。2、身体素质----短跑技术(3)起跑、加速跑、全程跑技术。教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形：XXXXXXXXXXXXXX4．准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、复习反手推挡球技术1、路线正确、姿势正确2、来回有一定的次数目标3、教师与学生做示范，学生提问题三、学习正手攻球技术1、介绍正手攻球技术要领2、正手攻球技术特点、弧线特点以及优秀运动员代表人物介绍3、教师讲解、示范4、学生练习5、反馈、讲解技术重点、难点6、学生练习四、短跑技术1、起跑练习2、加速跑练习3、全程跑练习五、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结重庆师范大学体育课教案教师第5课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、乒乓球发球、正手攻球、反手推挡球练习(复习课)2、专项身体素质练习①跳短绳练习②交叉步摸台角练习教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形：XXXXXXXXXXXXXX4．准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、复习发球、反手推挡球、正手攻球技术1、注意动作要领、动作连贯性、协调性2、路线正确、姿势正确3、来回有一定的次数目标4、发球练习一人发一人接，时间到后交换练习5、教师与学生做示范，学生提问题三、专项身体素质练习1、1分钟跳短绳练习×4组2、摸台角练习20个来回×4组四、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结重庆师范大学体育课教案教师第6课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、乒乓球技术①复习正手攻球技术②学习左推右攻战术③学习高抛发球技术2、身体素质练习①50米全程跑②力量练习教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形：XXXXXXXXXXXXXX4．准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、复习正手攻球技术1、学习制造攻球弧线，体会手感练习2、一人推挡球、一人攻球3、来回有一定的次数目标4、教师与学生做示范，学生提问题三、学习左推右攻技术1、介绍左推右攻技术技术要领2、左推右攻技术特点以及优秀运动员代表人物介绍3、教师讲解、示范5、学生练习6、反馈、讲解技术重点、难点7、学生练习四、学习高抛发球技术1、学习高抛发急球、左侧旋球2、掌握的2—3条线路的发球五、身体素质练习1、50米全程跑×4组2、俯卧撑练习10个×4组4、仰卧起坐练习25个×3组六、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结重庆师范大学体育课教案教师第7课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、乒乓球技术①学习反手搓球技术，介绍正手搓球技术②加强正手攻球和反手推挡技术的合理性，在比赛中合理运用进行练习。2、身体素质练习教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形：XXXXXXXXXXXXXX4．准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上三、加强正手攻球和反手推挡技术的合理性1、正手攻球和反手推挡球组合练习2、组合对练8、在比赛中合理运用三、学习反手搓球技术1、介绍正手搓球技术要领2、介绍正手搓球技术特点以及各种搓球技术3、教师讲解、示范9、学生练习10、反馈、讲解技术重点、难点11、学生练习四、教学比赛五、身体素质练习1、俯卧撑练习10个×4组2、仰卧起坐练习25个×3组3、1分钟跳短绳练习×4组六、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结重庆师范大学体育课教案教师第8课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、乒乓球技术①复习反手推挡技术②学习侧身攻球技术③介绍反手侧下旋转发球④加强正手攻球和反手推挡技术的合理性，在比赛中合理运用进行练习。2、身体素质练习教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形：XXXXXXXXXXXXXX4．准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、复习反手推挡技术1、对练2、正手攻球和反手推挡球组合练习12、在比赛中合理运用三、学习反手侧下旋转发球技术1、介绍反手侧下旋转发球技术2、介绍反手侧下旋转发球技术特点及运用3、教师讲解、示范4、学生练习5、反馈、讲解技术重点、难点6、学生练习四、教学比赛1、把所学习的各项技术运用在教学比赛中五、身体素质练习1、俯卧撑练习10个×4组2、引体向上练习5个×4组3、1分钟跳短绳练习×4组六、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结重庆师范大学体育课教案教师第9课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、乒乓球技术①巩固提高反手推挡技术②复习学习侧身攻球技术③复习反手侧下旋转发球④加强正手攻球和反手推挡技术的合理性，在比赛中合理运用进行练习。2、身体素质练习教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形：XXXXXXXXXXXXXX4．准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、巩固提高反手推挡技术3、对练4、正手攻球和反手推挡球组合练习13、在比赛中合理运用三、复习反手侧下旋转发球技术1、对练2、复习、反馈、讲解技术重点、难点3、巩固练习四、教学比赛1、把所学习的各项技术运用在教学比赛中五、身体素质练习1、俯卧撑练习10个×4组2、引体向上练习5个×4组3、1分钟跳短绳练习×4组六、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结重庆师范大学体育课教案教师第10课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、乒乓球技术①发球抢攻技术②放、杀高球技术2、短跑练习教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形：XXXXXXXXXXXXXX4．准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、学习发球抢攻技术1、介绍发球抢攻技术特点、作用2、正确的姿势、战术意识介绍3、发球与攻球技术的合理结合4、介绍国际大赛中的精典战例5、对练三、学习放、杀高球技术1、介绍放、杀高球技术特点及运用2、教师讲解、示范4、学生练习5、反馈、讲解技术重点、难点6、学生练习四、教学比赛1、发球抢攻教学比赛2、放、杀高球教学比赛五、50米跑练习六、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结重庆师范大学体育课教案教师第11课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、短跑测试2、乒乓球教学比赛教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形：XXXXXXXXXXXXXX4．准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、50米跑测试1、测试要求2、回顾动作要领三、乒乓球教学比赛四、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结重庆师范大学体育课教案教师第12课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、身体素质测试2、乒乓球技术---双打技术学习教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形：XXXXXXXXXXXXXX4．准备活动：1绕场地跑。2绕场地向反向球台侧滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八节）：A头部运动B肩部运动C扩胸运动D转体运动E腹背运动F正压腿侧压腿G全身运动。（教师领做）队形：同上二、身体素质测试1、测试要求2、力量测试可以选择：引体向上、双杠臂屈伸、屈臂悬垂三、双打技术介绍1、双打规则(比赛中的发接次序)介绍2、双打比赛技战术介绍3、模拟比赛四、结束部分1、整队、集合2、小结课后小结重庆师范大学体育课教案教师第13课次课型：教学项目乒乓球教学内容1、乒乓球技术---弧圈球技术2、教学比赛—升降级赛教学步骤一、准备部分：1体育委员整队集合，报告出勤人数。2点名。3布置本次课的任务和内容。队形：XXXXXXXXXXXXXX4．准备活