如何调整好班主任心态

现在社会对教师的要求越来越高，来自各方面的压力有时会让我们喘不过气来，特别是班主任老师，压力会更大，下面我就从三方面来谈谈如何调整好心态做班主任。一、调整好从普通教师到班主任的角色反差。从教师与学生的关系来看，普通教师能够比班主任更快的得到学生的认可，成为学生的“自己人”。但是，你一旦当上了班主任，你就必须严格贯彻学校的管理精神。也许这时，你就会发现学生看你的眼神有点不一样了，有些话他们不敢对你讲了，彼此之间渐渐有距离了。你可能就会有一些失落，失望于班主任职务让你失去了很多。这时，你就需要调节、调整自己，要学会真诚的跟学生说：“学生是学校的一切，学校决不会做任何损害学生利益的事。”二、调整好从第一任班主任到第二任、第三任班主任的反差。在我心中，曾经有一个疑问和怀疑，那就是：“班主任，你究竟有多少爱可以重来？”所谓铁打的班级，流水的学生。一届又一届学生的轮换，班主任爱的付出和爱的分量是一次又一次重来，还是一次又一次褪色。这是拷问班主任职业操守的重要问题。特别是当你发现新一届学生不如老一届学生时，你能否调整好自己，让爱继续重来，就显得尤为重要了。所谓“祸从口出”，轻轻的一句“以前的学生多好呀，你们怎么会这样”足以毁掉你全部得付出与心血，换来学生更严重的自暴自弃。三、调整好班主任付出与所得之间的反差。在任何一个学校，班主任工作都是繁琐的，说你像一个保姆那是毫不过分的。特别是你想当一个优秀的班主任，是需要付出很多的。但从物质的角度来说，班主任的收获是相当少的。有时班主任费更多的只是具有象征意义。那么，如何调整这种付出与所得的反差呢?我自己觉得应该是一种成就感。班级和学生的点滴成长、些许进步而产生的精神富足将会使你安于职守、乐于奉献。这就是我当班主任的一些感受，还存在很多的不足，还需要不断的学习和努力。班主任作为学生的直接管理者，责任重大，工作压力大，心理压力更大，如何做好自我调整呢？1、班主任要培养自我适应能力和自我控制能力。班主任要掌握好学生的心理特点和规律，正确引导学生心理健康发展，班主任首先要增加自我适应能力，调整自己的心理健康状况。主动适应教育改革，主动适应学生发展变化，主动适应市场经济带来的机遇和挑战。班主任的情绪会直接影响学生的情绪、心态。如果班主任自我控制能力不强，缺乏修养、烦躁易怒，处理问题不理智，不能公平、公正的对待每一位学生，就会伤害学生心理，使师生产生对立情绪，学生就会效法教师的作风，养成不良的心态。称之为师源性心理伤害。减少和避免师源性心理伤害的有效途径就是提高班主任的心理素质和心理健康水平。2、班主任要正确对待自己和周围的人，特别要正视现实生活。一个人要有进取心，但与欲望和目标不可太高，否则就会心理失衡。俗话说“知足者常乐”“人到无求品自高”，不要把它视为没有进取心和意志衰退。事实证明，一个人在乐观、健康的心态下工作，效率会更高。班主任无论怎么忙，都要给自己留下一点空间和时间。娱乐、散步，活动活动筋骨，尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。发展一些兴趣爱好，唱歌弹琴、写作绘画、集邮藏币、体育锻炼等都可以使你消除不良情绪，强身健体。3、学会正确处理问题的方法和技巧，培养善于化解矛盾的能力。对班上学生的一些违纪行为，班主任要善于学习和应用教育学、心理学原理，从学生的心理角度进行分析和引导。要能够对学生的心理问题作出正确的判断，就必须和学生能够相互沟通，让学生愿意把心里话讲出来。我们确实有一批整天和学生生活在一起，为学生操心劳累的教师，并没有成为学生最喜爱的教师，这是令人遗憾的。由此可见沟通的重要性，沟通不仅需要关心、耐心、爱心，而且是一种能力。如果你是这样一个差乱班的班主任，那么你该如何调整心态，拿出对策，引领你的学生逐步摆脱落后的局面，健康成长呢?一、积极调整自己的心态班主任的心态对差乱班的改造尤其重要。勇敢地面对现实，做好接受差乱班带来的一切考验的思想准备。牢骚抱怨会影响到行动的主动性，无所作为只会让事情更糟为自己带来更大的烦恼。带一个好班固然比较省心，但带差乱班是对自己更好的锻炼，是使自己快速成长的捷径。由于差乱班各项指标都很差，所以发展空间很大，进步容易看得见，可资教育的素材很多。机遇和挑战并存。由于差乱班的学生普遍缺乏关爱和情感沟通，一旦在班主任的帮助下有所进步，他们对老师的情感回报也是异常丰厚的，对于班主任来说，这是一种难得的阅历和教育情感的积淀，对教师自身的发展大有益处。把一个差乱班带出来，教师由此产生的成就感也更加强烈，对自身教育能力的认可和自信是一笔宝贵的财富。带一个差乱班需要的大智慧就是：以良好的状态面对现实，以积极的行动改变现实，还要以平和的心态接受现实。在教育过程中要把困难想得更多一点，但行动却要不急不躁，一步一个脚印，稳扎稳打。对学生的反复要有充分的思想准备，不要被反复扰乱了心态。总的指导原则：持续不断地努力，改变可以改变的，接受可以接受的，把忍耐力加大到最大限度。目标：不让差乱班的状况进一步恶化，以此为起点，逐步改善。教育过程是漫长的，不可能一蹴而就，坚信付出总有回报。二、高举情感教育的大旗带好一个差乱班的前提是将美好的情感注入学生的心田，使学生从内心深处认同你这个班主任。没有情感，就不能称之为教育。差乱班的学生无论是学业还是表现都长期处于被否定的状态，情感教育尤其缺失，由此造成学生的叛逆、冷漠，听不进任何正面的教育，其实质乃是一种自我保护和戒备，导致的后果是在成绩落后的同时，情商也不能得到正常的发展。对情感的需求往往以其他方式宣泄出来，比如早恋或拉帮结派。当然早恋的原因比较复杂，并不在本文讨论的范围。拉帮结派其实也是学生获得情感上认同的一种方式。以情动人，建立在班主任对学生的处境和感受理解的基础之上。所以，首先是理解，理解造成学生行为偏差的原因。理解之后是什么？是尊重。尊重学生的人格、思想和选择，包括不正确的想法。注意：理解和尊重不代表赞成，正确的引导才是班主任要做的，但不理解不尊重学生，就不可能进行引导和纠正，因为你没有获得学生情感上的认同。情感教育并不是动辄将“爱”挂在嘴上，关键是行为上要体现出对学生真诚的关心。情感教育的成功标志之一是学生和教师努力方向一致而不是处于对立面。有了良好的情感纽带，就能建立良好的师生关系，随后的教育就会顺利得多。三、设定可以达到的目标并完成它研究差乱班的各种问题，将其整理出来，选择首先需要解决的，让后进班级后进学生进步的方法是不断设置一些小的、阶段性的目标并帮助他们实现，使他们初步体会久违的成功，逐步恢复信心。其每一点进步都是缓慢的并随时会有反复，多次的反复。对于这点，班主任一定要有打持久战的心理准备。目标一定要具体，不能笼统地说：“把常规搞好”之类的话，而是具体到比如：“你试着独立完成一次地理作业，看看自己行不行”、“坚持一个星期不迟到”，等等。当学生完成任务后，应当及时予以认可和表扬，也可以有具体的奖励。同样的，对集体也应该有很具体的目标，这个目标是现实的、可以实现的。要让学生和班级养成不断完成任务的习惯，随着一个个简单任务的完成，集体就会处于一种不断进步之中。只要在进步，哪怕进步再小，只要是持续的，积累下来的进步就是惊人的。一段时间后让学生自己总结已经取得的成果，学生会发现在不知不觉中已经走了很远。即使没有进步也要予以表扬，因为情况并没有继续恶化下去，这本身就是一种进步。四、培养班级的领军团队、优势项目在班级绝大多数同学都能达到一些基本要求的基础上，努力挖掘学生的潜能，培养一批班级学习和各项活动的领军人物，是使差乱班获得可持续发展的重要步骤。以这些正面的领军人物为核心，用他们的影响力逐步带动周边的同学，形成一些小组，无论是学习还是搞活动，都能拉出一支队伍，出色地完成任务。班主任要细心发现孩子们的长处，培养班级学习上的优势科目、活动中的强势项目，在某些方面先让班级突出起来，获得班级整体的自信心。事实上，学校的各种活动和评比经常可以提供这样的机会，让你的班级在某次活动中特别用心地准备，从众多班级中脱颖而出，让所有人对你的“差乱班”刮目相看，对增强孩子们的自信心和集体凝聚力是一种很强有力的推动。班级有了信心后，一旦潜能被激发，它的发展空间是巨大的。那么，你就是一个最成功的班主任。当今，社会对学生的心理健康较为重视，而很少有人来关注班主任的心理健康状况。班主任所承担的角色是多种多样的，他们在学校是科任教师，在班级是主任；在家里是丈夫，是儿子，是媳妇；在社会是公民。家庭的责任、社会的关系、人际的交往。有太多的任务要去完成，太多的问题要去解决。他们需要理解，支持和宽慰，但这样的理解有多少呢？前一段时间很关注中央电视台的法制节目《今日说法》。本来是以家庭问题为主要原因导致的犯罪，在记者采访的过程中总是能把矛头指向学校教育、班主任的工作，对于一个肇事杀人逃匿的药家鑫，记者采访完高中采访小学，恨不得挖地三尺从他的教育问题上找出肇事杀人的原因，可见一个教育工作者，尤其是班主任要承受多大的压力。所以班主任要有一个良好的工作心态，要学会自我调整，必须学会从繁杂的事务中，从名利洪流中，从种种不快中解脱出来，否则机会影响工作，甚至影响身心健康。首先班主任心态不好主要来自于一种无谓的比较。在学生这一个集体当中，会有一些程度比较好的，一些程度比较差的，好的无论从行为习惯，学习的态度来说都很不错，可那些程度一般的学生，各方面都比较薄弱，一两个不要紧，而这种程度的学生一旦大面积的存在的话，班主任就会因班级基础差，偶发事件多，班级形象差，工作无起色，无成就感，产生焦虑心态，以致心烦意乱，丧失工作的热情，甚至迁怒于学生，进而恶性循环。这种情况之下我觉得班主任就得积极自我调整，首先不能盲目比较，不要把两个学生随便拿来比较，他们有着不同的成长背景，不同的喜好，不同的个性，怎么比？其次应该承认差距，当你伸开你的双手的时候，自然发现你的手指有长有短，那为什么不能承认有的学生程度好有的程度差一点呢？最后，允许学生犯错误，愉快地接受学生的错误不仅是对学生的宽容，也是对自己的悦纳，我经常给学生的家长说要站在孩子的立场上去平视孩子，不要以一个成人的眼光去审视孩子，我现在依然清晰地记得我上学时一些幼稚的举动气得老师暴跳如雷，现如今，我怎么好意思让我的学生一点点错误都不犯呢？其次，班主任一定要坚信自己工作的荣誉感，以及对于社会的贡献。学校没有班主任是万万不行的，教育缺少班主任也是万万不行的，如果不是会这样，那怎么会在某某人犯罪的时候于教育找根源呢，但我这里说的是我们班主任不能在这种巨大的光辉之下过大的夸大自己的作用，在教育一个孩子的问题上，单凭班主任一己之力是不够的。一个孩子的良好教育应该是由家庭，社会，学校三方面共同合力作用下的结果，作为班主任有时候我很迷茫，我管不了人家家庭是否完整，因为说离就离，我管不了那些小商小贩给学生贩售烟酒，因为只要有钱这些不是问题，甚至有时会产生怀疑,认为这一职业并非如想象中那么美好。无力改变每一个学生的命运，开始怀疑自己的能力，怀疑职业本身的意义，逐渐感到厌倦……当然我不是说我们的班主任就应该灰心丧气，而应该有那种用我之星星之火，点燃希望之原野的工作积极性，希望是在于明天的，我们因为今天的无而抹杀明天的有。学生在这个阶段最大的特点就是可塑性和模仿性很强，为人师表那是必须的，如果能找见切入点，改变一个问题学生，哪怕是一点点也是功德无量的。所以班主任应该积极调整心态，应对工作中各种各样，形形色色的问题，万不能理想化，更不能书呆子气，要与时俱进，做一个能治病救人罪的起良心的教育工作者。最后，班主任工作确实很累很繁琐，甚至有人调侃道“有一驴拉货，嫌重，卧于道不起，主人对其耳私语，不拉去当班主任，驴起，奋蹄狂奔。”相比这么大的工作量报酬可就是少之又少，这样就容易形成一些心理的矛盾，如何调整？暂且不说应该淡泊名利什么的，我觉得我们班主任应该想的长远一点，一个学生对谁的印象最深，那当然就是班主任了，就拿我现在来说，记忆最深的还是那些上学时代的班主任。更有人说，谁带的学生就像谁，看看咱的影响力多大。说不定以后的市长就在你的班上呢，想想这些，你得有多满足啊，到那时你的教育可能