浅析微表情心理学

浅析微表情心理学摘要：日常生活中人与人之间的交流与沟通占了极大的比重，但是有时候我们在交流中很难获取到一些真实的信息。人际交往中注意观察对方面部的变化，能迅速的提供更多的信息，由此我们能很明显的了解人们当时的心情、意图。交流时，我们可以尽可能多的获取语言和非语言的信息，从而更好了解对方，做出最适合的判断。关键词：微表情破解身体语言一微表情的定义微表情，是内心流露与掩饰，是心理学名词。其实在日常生活中，这种能力也能帮助我们。如果我们错误的理解“微表情”的含义，我们会对交流对象形成错误的判断。这增加了人们之间的隔阂，而不是互信。如果理解了”微表情”，我们就更能够从一闪而过表情信号里发现有价值的信息。其实有时候人是矛盾的，即想知道他或她说的是否是真的，又怕知道真相后的那种无法承受的痛，希望大家能够认真的思考这个问题后，在想想你们是否适合运用微表情？你们是否能够谨慎的运用“微表情心理学”来找寻到一个属于你自己知道的真相。二破解微表情每一个人的内心都是一座城，因为城门的紧闭而让别人总是拥有浓厚的兴趣去打开它。《读心神探》的热播让人们了解了“微表情”这个名词，而江苏卫视全新推出的脱口秀节目《非常了得》更是让微表情学说风靡一时。作为一个心理学名词，“微表情”可以反映出一个人内心的流露与掩饰。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其他的信息。而这个过程最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。在这个纷繁复杂、瞬息万变的现代社会中，每一个人都无时无刻在与他人进行沟通和交往。社会是一所大学，每个人都必须在这所学校中，接受人生的考验和灵魂的洗礼。本书从破解他人身体语言的一般准则和方法入手，给人以一双识人的慧眼，一把度人的尺子，以便从体态上辨认其性格，从谈吐中推断其修养，从习惯中观察其心机，从细微处洞悉气质高低。如果你具有破解他人身体语言的本领，就意味着你可以轻松地看透周遭发生的人与事、勘破一个人的真伪，洞悉他人内心深处潜藏的玄机，以不变应万变，顺利地窥探出情绪变化的温差，辨别出气色蕴藏的内涵，使你在人生的旅途上左右逢源，把人生的主动权牢牢地掌握在自己的手中。我们都知道，机会不是等来的，是要自己通过努力去寻找的。如果我们通过这本书学到了如何通过一个人的行为表情来读懂他的内心的本领，那么我们就会在对时局的把握上占得先机。也就非常容易捕捉到成功的机会，通过自己的努力，成功自然就会水到渠成了。总之，从一个人的言谈举止中，观人于细致、察人于无形，轻而易举地看破他人他心，让你有一张王牌在手，你就能够轻易绕过生活中的险滩和躲过四处碰壁，使你非常从容地融入这个社会，面对人生各种挑战时都能游刃有余，在人际交往的过程中能够充分把握局面的主动权，成为自己人生的主宰者。“你的眉目之间，锁着我的爱恋，你的唇齿之间，留着我的誓言”，这是一首歌中的歌词，对于相爱的人而言，彼此的一举一动，一颦一笑都会让对方明白其中的含义。而在现实生活中，你或许只喜欢和自己熟悉的人打交道，因为你会觉得人心险恶，小心为妙。其实你想错了，和陌生人打交道能真正提高你的能力，对方的言行和表情，都能作为你了解他们内心想法的突破口，时间久了你就会发现，读懂一个人，其实是一门有趣的学问。读懂一张脸，了解一群人中国有一句古话“凡事之所以难知者，以其窜端匿迹，立私于公，倚邪于正，而以胜惑人之心者也”，这就导致“事之至难，莫如看破人心”。不难理解，看破人心这样的事情之所以不易了解，是因为有人善于隐藏迹象，把私心掩盖起来而显出为公的样子，把邪恶装饰成正直的样子，去迷乱他人的眼睛，并使他人形成错误的印象。以正直、忠诚、善良的外表作奸恶的掩护，就是这些人的实质难以辨识的原因所在。俗语说：“人心难测。”人心何以难测?人心是指人的思想，思想是无形的，看不见，摸不着，它隐藏在人的脑海里；且思想又非固定的，是随着客观世界的变化而变化的。所以，要摸透人的思想是不易的，故说人心是难测的。人们常说，“知人知面不知心”，这恐怕也道出了“人心难测”的道理。有人说不要轻易相信他人，这不是没有道理的。有的人特别是在感情至深时，总是轻信他人。于是，就有:“对待我真诚，我又为何对别人掩饰自己、向人家讲假话。”所以，把心里的秘密全掏出来给人家。然而，你可知道，他“真诚”地在你面前说别人的坏话，他在别人面前又会“真诚”地说你的坏话。因为人都有讨好他人的心理。而且，人总是在变化的。今天你是他的朋友，明天你可能又成了他的对手。是对手，他就可能利用你那些秘密，特别是隐秘的话来攻击你。微表情就是脸部表情的“笑里藏刀”。正常的表情一般持续在1/2秒到5秒之间，有一个起承转合的过程。而微表情的与众不同在于持续时间较短，一般只有1/25秒至1/5秒。这种表情往往和欺骗联系在一起，无论是善意还是恶意。当人们试图掩饰、刻意隐瞒某种心理活动时，内心的真实想法反而可能通过微表情表达出来。相信很多人都有过这样的遭遇：“为什么我不喜欢这个人笑成这样?”比如，商场里的售货员面对衣着寒酸的顾客，笑脸相迎中可能闪过一秒轻蔑的嗤笑。多数人会错过微表情，但人们的大脑依然受到影响，据此改变判断。如果，一个人在笑眯眯时出现了“冷笑”的微表情，对方会倾向于认为这张高兴的面孔在撒谎。微表情心理学这一概念最早由美国心理学家保罗·埃克曼在1969年提出。当时，一个名叫玛丽的重度抑郁症患者告诉主治医生，想要回家看看自己的剑兰和花猫。提出请求的时候，她显得神情愉悦而放松，不时地眯起眼睛微笑，摆出一副撒娇的模样。令人震惊的是，玛丽在回家之后，尝试了3种方法自杀，结果未遂。事后，埃克曼将当时的视频反复播放，用慢镜头仔细检视，突然在两帧图像之间看到了一个稍纵即逝的表情，那是一个生动又强烈的极度痛苦的表情，只持续了不到1/15秒。后来，埃克曼将其称为“微表情”。目前，微表情心理学的研究，主要应用于部队、警察局等国家安全机关的工作中，成为识破谎言的重要依据。在机场、火车站、地铁站等人群密集的地方，一批经过训练的便衣警察四处巡逻。他们依据人们脸上的微表情进行判断，谁是潜在的恐怖分子等。北京大学心理学系教授沈政解释说，微表情测谎的最大优势在于它是通过摄像和计算机系统采集到的最为自然的表情。与测谎仪等其他检测手段相比，它没有对采集对象产生任何干扰，采集对象并不知情，因此也最为真实可靠。三微表情分类下边是依据微表情心理学与微表情动作心理学原理，发现的一些微表情所透露的心理世界。·高兴。人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。·伤心。面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。·害怕。害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大。·愤怒。这时眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。·厌恶。厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。·惊讶。惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。·轻蔑。轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。.向对方询问某事时，对方一侧肩抖动表示对方对自己的话不自信.身体和语言不一致，表示他在撒谎.惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒，表示是假装的.对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。.回忆时的眼球是朝左下方的，而谎言不需要回忆的过程.对方对你撒谎时，会有更多的眼神交流，来判断你是否相信他的谎言.对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式eg:“你去过他家吗？”“我没去过他家。”.说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么的举动.说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿，是紧张的表现.描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是却无法倒叙重复.紧张，愤怒，性兴奋三种情绪会使人的瞳孔放大.手臂紧贴腿部，手指竖起，是心里不安的表现。.微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是没有皱纹的.人在害怕时会出现生理逃跑反应：血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉.微表情是内心流露与掩饰，通常发生在五分之一秒的时间之内。eg：你说错了，对方会有嘴角轻微上扬而又恢复。撒谎时，摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。.忧伤的表情：眉毛挂下来。羞愧的表情：低着头，手抚摸额头，擦汗状。不屑的表情：上嘴唇上扬.说话很急，使用手臂或者物体将自己与对方之间形成障碍，是焦虑的表现。当然，每个人遇到被人疑为罪犯时都会有这样的反应。.瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心。.人撒谎时会摸脖子，这是经典的机械反应。.下巴用力表示人在生气。.没有表情与出现表情同样重要.当一个人面部两侧表情不对称时，他很有可能在伪装感情。.抚摸自己的手是一种自我安慰的手势，在自己不完全相信自己所说的话时，用来尽量打消自己的疑虑。.如果是真的生气，大吼大叫和手用力拍桌子应该是同时发生的，如果一先一后，就有可能是在伪装。.研究表明，越受欢迎的人，越会撒谎，他们善于隐藏自己的情感因此容易受欢迎。.真正的凶手会对被害人表现出轻视、厌恶，甚至害怕，而不是惊讶微表情心理学只是一个概念，但上边的所谓微表情心理学是否真实可信，需要进一步检验，不可仅凭一点微小表情去套用去签定一个人内心的真实心理。我们生活在一个充满谎言的世界，揭谎与说谎，相生相克，永无停歇。所以才有了现在的微表情热潮。但是，有一点是无疑的，也就是谎言总会有揭穿的一天，无论其看上去多么完美，因为真相，只有一个！参考文献：《微表情心理学》徐谦北京理工大学出版社2012年3月1日《微表情》凤凰出版社姜振宇2011年8月1日版